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五一旅遊攻略 出行前的必修課
1、事先計畫 但凡是出門在外,就不比在家來得方便,有個頭疼腦熱、風吹日曬就難免使身體異樣,影響了遊玩的好心情。所以事先對可能的意外做足準備,省得半途措手不及。事先做好周詳的五一旅遊計畫,尤其是制訂...
2017-03-07 -
2013五一長假安排 怎樣過一個健康的長假
2013年放假安排時間表出爐,五一放假幾天?怎麼放假?今年五一勞動節4月29日至5月1日放假3天。據瞭解,國家2013年放假時間安排表全年29天假期中,有18天假期是從週末“挪假”. 五一期間,...
2013-04-13 -
五一小長假怎麼樣吃才健康?
五一小長假,相信您早已擬定了外出旅行的計畫。遠離壓抑的現實生活,重回大自然的懷抱,享受大地母親賦予我們的一切,將是何等愜意的事情!但是面對全新的環境又如何適應?別急,我們將在這裡帶給您實用的“健康...
2017-03-07 -
五一勞動節放假3天不涉調休 高速公路免費通行
近日,多地已下發2015年勞動節放假安排通知。今年5月1日恰逢週五,根據國辦通知精神,將與週末連休3天,不涉及調休。 根據國家交通運輸部發佈的《重大節假日免收小型客車通行費實施方案》,每年春節、清...
2017-03-07 -
春季踏青時節 自駕出遊必讀的十大原則
NO.1 結伴而行 遠途旅行選擇會開車又懂修車的旅伴最佳,最好幾輛車同行,可以互相照應。也可以考慮參加汽車俱樂部組織的自駕遊,他們一般有豐富的經驗和應付突發事件的辦法。 NO.2 車輛檢查 出發前...
2017-03-07 -
苦瓜一出手脂肪贅肉全都走
所謂人生五味:酸、甜、苦、辣、鹹,人們或許更喜歡甜的滋味,其實在日常生活中苦也是必不可少的。很多人都難以忍受苦瓜的味道,其實苦瓜有很好的養生功效,尤其是女性,可以健康減肥。 苦瓜能阻止脂肪吸收...
2014-01-21 -
五一假期 遊玩別忘記健康
又到“五一”小長假,親朋歡聚,往往情緒興奮,加之外出遊玩,飲食衛生難以保障,讓細菌有機可乘。這時又是高血壓、心腦血管等疾病好發的時候。因此,節日期間需要保持心理平衡、心境平和,特殊患者在注意飲食同時...
2017-03-08 -
五一外出少食光感食物
愛美女性在五一外出時都會塗抹防曬霜以防止曬黑,其實在飲食上也應多加注意,才能使皮膚免受紫外線傷害。因為有些食物具有一個共性,就是感光性較強,被稱為感光食物。這類食物吃多了,會令肌膚更容易受到紫外線...
2017-03-08 -
美女十一出行如何護膚?5款飲食巧搭配
十一國慶長假很多人們不願意呆在 家裡,出去走走釋正常的,但是要學會保護好自己的皮,尤其是女人們 。那麼,女士美容手冊教你出遊如何保養肌膚,護膚方法不得錯過?如果是要長途飛行,那在飛行前的一個星期,需...
2016-10-01 -
秋高氣爽出遊時 出去玩寶寶腸胃不適咋辦
寶寶腸胃不適怎麼辦?現在已是秋季時節,秋高氣爽,正是秋遊的好時節。但有的人會因為水土不服,在出遊時出現腸胃不適的症狀,尤其是寶寶,抵抗力弱,容易吃錯東西而導致腸胃不適。這個時候家長該怎麼辦呢?如何處...
2015-11-05 -
國慶出遊要護頸 謹記4點遠離頸椎病
今年中秋國慶,高速公路小車免收路費,這個大好消息讓很多車主蠢蠢欲動,打算趁機出遊享受這難得的大利是。國慶出遊,不僅是開車的需要注意安全,坐車的也不能大意,往年長假都收到不少由於坐車睡覺損傷頸椎而不...
2015-10-01 -
夏季出遊怎樣預防中暑?中暑要吃什麼
夏季出遊易中暑。輕者頭暈眼花,噁心嘔吐;重者突然暈倒,四肢痙攣,甚至虛脫而死亡。在高溫高濕或強輻射熱的氣象條件下,人們長期在戶外活動,就會導致人體體溫調節功能障礙,發生中暑。中暑是典型的氣象過敏反...
2017-03-08 -
國慶想出遊 謹記提前打疫苗防流感
“十一”長假就要到了,很多人選擇出遊放鬆。專家指出,外出旅行容易疲勞,抵抗力會下降,機場、碼頭、景點等人群稠密的場所流感病毒容易出沒,專家 提醒您,可以打了疫苗再出發。 考慮接種流感疫苗的職業人群...
2015-09-30 -
五一小長假來臨 節日飲食養生法則
養生一直是大家都關注的話題之一,平時需要怎樣養生才對身體好,馬上就五一了,那麼五一養生要吃什麼呢?五一養生如何吃呢?下面就一起來看看五一養生食物與飲食原則吧!五一養生要吃什麼呢?1、山藥:“溫補而不...
2014-05-01 -
五一養生飲食全攻略:少吃酸性食物
五一節就要來臨了,醫學專家提醒人們,節日期間,應少吃一些酸性食物。因為,吃多了這些食物,會使人體酸堿失衡,導致各種疾病乘機作亂。五一少吃酸性食物專家指出,高血脂、高血壓、高血糖(糖尿病)、高血黏度、...
2014-04-30 -
初夏時節 老人出遊注意事項多
時至初夏,針對不少打算外出旅遊的老人們,業內人士提醒,外出旅遊要精心做好準備,尤其要注意防曬和補充水分。 由於老年人體力和精力有限,在旅遊中要格外做好自我保健。在晴好的天氣登山時,一定要戴上太陽帽...
2017-03-08 -
秋季出遊過敏怎麼辦
專家指出: 秋天出遊,天干氣燥、早晚溫差懸殊,漂浮在空氣中的花粉、細菌等致敏物質,肌膚很受傷,很容易就會發生皮膚過敏。加上出遊時人身體疲憊,抵抗力降低,容易受到過敏原的侵襲,患過敏性疾病的人群...
2015-10-16 -
春季出遊 吃對了也防曬
最近幾天儘管是陰雨天,但春日的陽光甚好,悶了一整個冬天了,很多人都會選擇外出曬曬太陽,給自己“消消毒”。但是,春日陽光雖不及夏日猛烈,如果出門曬太陽前不做好防曬措施,很容易把自己曬傷的。 冬季的陽...
2017-03-08 -
夏天出遊皮膚曬傷怎麼辦
夏季是一個游泳的熱季,穿上漂亮的泳衣,去游泳,去消暑。可是我們往往容易忽略了游泳回來後的後果,往往游泳時的防曬總是容易失效,往往忘我的玩結束後發現皮膚紅腫疼痛,又不知如何是好? 第一:首先檢視...
2013-07-03 -
國慶中秋出遊如何防蟲?
小帖士 教你防蟲三招 小孩戶外活動後,父母要注意孩子頸後、腋窩和膝部等處是否有被昆蟲蜇咬的痕跡,不慎被叮,要及時用藥。 出外時,要攜帶一些防蟲叮咬的藥物和清涼止癢藥等激素外用藥物,少吃刺激性...
2009-09-30