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夏天坐月子如何飲食11個飲食攻略助恢復
方法步驟: 01 適當飲用紅糖水,補鐵、利尿。紅糖的鐵含量很高,還含有多種微量元素和礦物質,能夠促進惡露排出,防治尿失禁。不過,飲用過多會導致新媽媽出汗更多,體內鹽分流失。因此不宜飲用時間過長,最...
2014-09-28 -
胃病莫慌 慢性胃炎患者飲食攻略
慢性胃炎,作為胃病之一,使病人會經常感覺到胃痛。要想有效治療慢性胃炎,除了要按時用藥外,健康飲食也是關鍵。瞭解和掌握慢性胃炎患者的飲食攻略,這對防治慢性胃炎是有幫助的。一起來看看吧。 慢性胃炎...
2016-04-01 -
腎盂腎炎的飲食攻略
腎盂腎炎是細菌侵入腎盂、腎盞和腎實質而引起的化膿性炎症。一般稱腎盂腎炎及輸尿管炎為上泌尿道感染,而尿道炎、膀胱炎為下泌尿道感染。腎盂腎炎大多併發下泌尿道炎症。該病好發於女性,男女患病比為1∶10,在...
2017-02-23 -
女性早孕期飲食攻略
女性的早孕反應從懷孕第6周開始,大多要到12周左右才會結束,這一個多月的時間裡經常嘔吐,那麼應該怎麼吃呢?1、多食新鮮的瓜果蔬菜,可供給孕婦對維生素A、C以及鈣和鐵的需求。2、多吃粗糧,少食精製的米...
2017-01-04 -
【冬季防寒的兩大飲食攻略】
寒冷的冬天,適量補充維生素B2和維生素E不僅可以幫助抵禦寒冷,還可預防和減少寒冷所誘發的多種疾病。 富含維生素E的食品 麥胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油,萵筍葉及柑橘皮中含量也很豐富,幾...
2017-03-07 -
常見眼部疾病飲食攻略
為了保持眼睛的健康,要特別注意攝入足夠的各種抗氧化的維生素C、維生素A、鈣及蛋白質。它們對於眼睛健康的維護和疾病的預防,扮演著極為重要的角色。 抗氧化的維生素較為人所熟知的有維生素C和E,可排除人...
2017-03-07 -
春季牛皮癬飲食攻略
牛皮癬是一種與遺傳、感染、代謝、內分泌等多因素相關的疾病,感染因素是誘發銀屑病發生的一重要因素,因此患了銀屑病的患者在生活中要盡可能避免感冒、扁桃腺炎、咽炎的發生。一旦發生應積極對症治療。對於...
2015-03-11 -
秋季飲食攻略
按照中醫“春夏滋陰,冬秋養陰,四季條例,各有所重“的理論,秋日裡我們應重于養陰護陽,一般來講,秋天最好選擇食用一些以滋陰壯陽、溫補血氣、增強體質抵抗力,起到潤澤臟腑、養顏護膚的效果。 秋天的飲食結...
2017-03-08 -
夏季防曬飲食攻略:與曬黑抗戰到底
一旦進入夏季,我們好像整個人都進入了一種與紫外線抗戰的狀態,今天就為大人和小孩都獻上夏日防曬飲食攻略,與曬黑抗戰到底!防曬食物一:綠茶綠茶中含有的茶多酚,具有抗氧化的作用,綠茶中所含有的物質能夠讓導...
2014-06-25 -
中年男性健康飲食攻略 40歲後儘量別吃肥肉
步入中年以後,男人的各種壓力要麼讓他們應酬吃得過量,又或者勞累過度顧不上吃飯,頻繁往復,健康就受到了影響。要知道,健康的食譜才會保證男人有活力又健壯,就讓我們看看中年男人的健康飲食攻略吧。中年男人每...
2015-03-14 -
春季上班族7種小毛病飲食攻略
整天忙於工作的上班族,像上了弦的發條,難能喘息下來。春季來到,身體卻小毛病不斷,今天不停出汗,明兒腰酸背疼……春雨綿綿,天氣潮濕,乍暖還寒,氣候很不穩定,身體也隨之產生諸多問題,巧吃食物,幫你解決各...
2014-03-24 -
高考考生熬夜必備的飲食攻略
熬夜會損害身體健康。因為,人體腎上腺皮質激素和生長激素都是在夜間睡眠時才分泌的。前者在黎明前分泌,具有促進人體糖類代謝、保障肌肉發育的功能;後者在入睡後方才產生,既促進青少年的生長發育,也能延緩中...
2012-05-16 -
解暑的清涼飲食攻略
中暑是由於在高溫高濕環境下,人體內產熱和吸收熱量超過散熱,人體溫調節功能紊亂而引起的中樞神經系統和循環系統障礙為主要表現的急性疾病。對高溫環境適應能力減退,體內產熱和吸收熱量超過散熱量是中暑的主要...
2017-03-10 -
春節期間腎友飲食攻略
春節,幾多歡喜幾多憂。開心的是一家團聚其樂融融,憂的是一家團聚,各種美食擺在面前,讓人垂涎欲滴。而腎病患者的飲食安全讓人退避三舍,尤其對中後期的腎病病人來說,不比其他人,更比不來正常人,身體經不起...
2017-03-10 -
大腸癌患者的飲食攻略
在我們的生活中,食物是不可替代的,相信大家都是瞭解的。許多人卻認為自己的身體是鐵打的,無所不能的,這也導致了許多的病症發生。結腸癌就是比較常見的一種。下面小編就帶大家一起來瞭解一下結腸癌疾病患者的...
2016-09-01 -
慢性輸卵管炎的飲食攻略
慢性輸卵管炎引起的輸卵管肥大和輸卵管積膿、積水是造成女性不孕的重要原因之一。血之運行,貴在流通,若恣食生冷,寒邪內傷,血寒則凝,影響女性輸卵管等器官的健康,因此要常食營養豐富而又清淡之品。日常要注意...
2013-11-20 -
斷奶期寶寶飲食攻略
這裡所說的斷奶是指斷母乳。10至12月寶寶的飲食應該已基本過渡到肉、蛋、奶、糧食、蔬菜為主的混合飲食,並初具一日三餐的格局。為了寶寶獲得身體發育的充足營養,應該給寶寶斷母乳了。儘管如此,奶類仍是寶寶...
2016-12-16 -
冬天寶寶吃什麼好 冬季寶寶飲食攻略大全
寒冷的冬季,除了給寶寶套上厚厚的衣服,帶寶寶去曬太陽,別忘了還要在飲食上針對季節做好調整,從內而外防寒防凍,為健康過冬做好營養儲備。冬日寶寶飲食攻略一:保溫禦寒食物少不了冬天第一大任務,自然就是禦寒...
2014-11-13 -
孕媽媽吃出好“孕”在於這四大飲食攻略
良好的飲食習慣,會使人們的身體不斷呈現健康的狀態。尤其是存在特殊生理現象的女性,更是要合理安排自身的飲食習慣。懷孕到生產的過程是很多女性必須要經歷的,在懷孕期間,孕婦飲食的合理是相當重要,畢竟體...
2015-12-08 -
高考、中考臨近的飲食攻略
大考(高考、中考)的日子已進入倒計時,接踵而至的模擬考、高強度的複習會讓考生的身體滿負荷運作。作為“大後方”的家長該如何保證孩子的身體“補給”,讓孩子以最佳的狀態迎接大考?宵夜、補品、偏方……到...
2014-05-04