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飲食調理腸胃要清淡 多吃三款藥膳
調理腸胃是很多人養生保健都不能忽略的,可是選擇適合的調理腸胃食物卻不是很在行,這可怎麼辦呢?在這裡,不如為大家支支招,介紹介紹飲食調理腸胃的方法是什麼樣的,千萬不要錯過了。 調理腸胃的飲食建議...
2017-02-08 -
運動健身前後怎麼吃?飲食謹守3原則
運動健身的飲食應該如何安排呢?在運動前後的飲食都是有講究的,想要運動更加有效果就要合理搭配飲食。今天,為大家介紹一下運動健身的飲食應該怎樣安排最好,快來一起看看吧。 運動健身前後怎麼吃 運...
2017-02-09 -
小兒肺炎飲食謹記“六不要”
方法步驟: 01 不要食用酸性食物:專家表示,酸性食物不利於小兒肺炎的出汗解表,故應禁止食用。 02 不要多食高蛋白的食物:由於蛋白質消耗體內水分,1克蛋白質在體內吸收18毫升水分,所以...
2017-01-16 -
保護眼睛的方法 電腦族護眼大攻略
長期對著電腦的電腦族們很容易引起眼睛乾澀、疲勞,及時的護眼才是關鍵。那麼,電腦族怎樣保護眼睛呢?保護眼睛的方法有哪些呢?下面,我們一起到文中看看,電腦族如何保護眼睛吧! 長期用眼,導致眼睛很疲...
2016-05-13 -
白帶增多警惕子宮肌瘤 肌瘤也可嘗試飲食療法
說起子宮肌瘤相信這對於女人來說並不陌生,子宮肌瘤可以說是現在社會當中嚴重威脅女性健康的重要原因。在子宮肌瘤早期的時候往往沒有什麼明顯的症狀,讓人無法察覺,這就讓很多女性防不勝防。那麼子宮肌瘤有哪些症...
2017-02-13 -
得了子宮肌瘤吃啥好呢? 子宮肌瘤飲食禁忌解讀
子宮肌瘤在我們的生活是很常見的,很多的時候我們需要進行一個非常正規的簡單的治療,以免造成更嚴重的傷害,那麼,對於治療方法來說,通過飲食是可以吃出健康的,合理的飲食對於疾病的恢復也是有很大的幫助,對於...
2016-07-08 -
男性不育患者的飲食5禁忌
1.豆腐 愛吃豆腐等大豆製品的男性要當心了。據美國多家媒體近日報導,美國哈佛大學公共衛生學院的一項最新研究再一次明確,如果每天都食用大豆製品,會讓男性的精子數量明顯下降。 大豆製品對男性生殖系統,...
2017-02-17 -
春季減肥飲食全攻略
策略一:吃飯時應該細嚼慢嚥 細嚼慢嚥的吃飯可是有很多好處的呢!首先有助於食物的消化,而且會飽的很快。因為細嚼慢嚥可使大腦有時間獲得“飽”的信號。人在進食的時候,當血糖升到一定濃度時,下丘腦的飽中樞...
2011-04-15 -
女性經期飲食全攻略
女性在益膚美容飲食調養時,一定要結合其自身的生理來安排膳食。女性最明顯的生理特點就是“月經 ”。月經的來潮與停止,如月亮的盈與虧,潮汐的漲與落等自然節律。 它是女性性功能的一項生理性規律。月經經期...
2011-07-04 -
孕婦完整週期飲食全攻略
現在的准媽媽們大都是80後,剛剛脫離了父母的懷抱,現在又要獨立的肩負起母親的責任了,對於懷孕是手忙腳亂,非常想讓寶寶有良好的營養,但是對於每個階段,每個週期該如何管理自己的飲食呢?這裡我們為准媽...
2013-09-04 -
女人經期飲食補血大攻略
女性在月經期間要流失過多的血,如果從飲食中來補血呢?快來隨小編一起來看看女性經期飲食補血的菜方吧! 女性在益膚美容飲食調養時,一定要結合其自身的生理來安排膳食。女性最明顯的生理特點就是“月經 ”...
2013-05-02 -
糖尿病患者飲食排毒攻略
大魚大肉的重口味令很多正常人都無法承受,更別說糖尿病患者了,那麼春節過後,如何通過飲食調理來排毒,緩解五臟六腑的壓力呢? 綠豆 綠豆具有清熱解毒、除濕利尿、消暑解渴的功效,多喝綠豆湯有利於排毒、消...
2013-10-09 -
五一小長假,健康飲食的9大攻略!保健必備!
五一小長假健康飲食全攻略,下面小編為你詳細介紹。又到了“五一”長假,許多人外出旅遊,有的與親朋好友歡聚……無論是出遊、團聚,還是工作,飲食安全、衛生、營養不可忽視。外出旅遊,車餐往往是菜少價貴,不...
2017-04-29 -
女性防病攻略 飲食療法見效最快
作為女人,自己一定要多多注意保養,健脾養顏護膚。其實最好的方法就是多注意入口的東西。有很多女性被經期不適、貧血、卵巢癌、乳腺病等困擾,只要大家在飲食上多注意,這些都是可以緩解的。 經期不適:加蜜...
2016-04-28 -
飲食文化 中餐搭配葡萄酒的“傻瓜”攻略
很多國內的中餐館也會有喜歡搭配點葡萄酒,但是,很多人對葡萄酒並不是真正的瞭解。所以在用餐時點葡萄酒也顯得沒有底氣,下面小編就簡單的介紹一下葡萄酒的攻略。 傻瓜味覺理論一:鹹味與酸度的戲法 為什麼口...
2016-04-28 -
冬季飲食 不同人群的冬季養生攻略
冬季養生在飲食方面,應當遵循“秋冬養陰”,“無擾乎陽”的原則,適宜用滋陰潛陽、熱量較高的膳食,包括肉類、蛋類、魚類及豆製品等;人怕冷與其體內缺乏礦物質和維生素有關,因此應注意補充礦物質和維生素;寒冷...
2016-04-29 -
健康飲食 春季保養攻略6種食物堪比補藥
春回大地,萬物復蘇,隨著氣溫的升高,沉睡了一整個冬天的皮膚也被“喚醒”,隨之發生微妙的變化。一年之計在於春,早春總能讓人感覺到新生的喜悅,為了更好地適應季節變化,成為春季養生的重中之重。 春季保養攻...
2016-04-30 -
立夏養生之道 飲食起居防病攻略
養生不是一蹴而就的,養生是需要長時間的堅持,每個季節的養生方法不同,養生需要注意的事項也不一樣,接下來我們一起看看,對與立夏的養生,怎樣從飲食來預防疾病的發生。 一、天氣漸熱靜養勿躁 入夏之後,...
2016-05-14 -
人體排毒攻略 排除體內毒素的飲食方式
人們每天的生活及飲食都會在體內留下毒素,如果不及時排除,日積月累會對人體健康造成威脅,排毒不要過於依賴保健品,形成好的生活習慣科學合理飲食尤為重要,下面小編為大家介紹人體器官通過飲食排毒的攻略,讓...
2016-06-13 -
李易峰曾被粉絲嫌胖,他有哪些飲食瘦身攻略?
現在的李易峰可謂是當紅炸子雞,算是國內目前一線小生咯,人氣吊炸天。但是娛樂圈畢竟是靠臉吃飯,小峰的顏值現在自不必說,但是曾經也是一胖毀所有啊,幸好“迷途知返”,才有了現在的男神哦。 11月6日,李易...
2016-11-10