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五大妙招幫准媽媽趕走疲憊
懷孕期間,90%的准媽媽會感覺懶散、渾身無力,疲倦感如影隨形,怎麼也擺脫不掉。有什麼辦法讓准媽媽也能變得神采奕奕? 孕婦在最初懷孕的幾周裡,無論晝夜,都會感到疲勞,90%的准媽媽會感覺懶散、渾...
2011-04-29 -
五大妙招讓你清除厭職情緒
當你每天都面對一堆工作,當你看著沒有上升的工資,當你被職場壓力壓得喘不過氣來的時候,此時的你難免會開始產生一些負面情緒。若是沒有得到很好的紓解和釋放,那便會使你產生厭職情緒,進而影響到你的工作效...
2012-12-18 -
選擇適合寶寶奶瓶的五大妙招
寶寶出生啦,奶瓶是他們必不可少的裝備。不過市場上的奶瓶各式各樣種類繁多,媽媽們該如何選擇呢?快來跟小編學幾招吧! 一、選購奶瓶的3大要點 1、觀察奶瓶的透明度 無論是玻璃奶瓶還是塑膠奶瓶,優...
2011-03-18 -
讓你擁有好睡眠的五大妙招
緊張忙碌的時間表、排程以及一堆要馬上解決的問題,總會給你的睡眠帶來很多陰影。其實好睡眠真的不是什麼奢侈品,在艱難的一天后,如何讓你的大腦完全休息下來?俗話說,充足的睡眠是女性養顏的法寶,那麼怎...
2015-09-01 -
幫助女性身體排毒的五大妙招
1、常吃綠色食物 大多數的綠色蔬菜都含有抗氧化劑以及多種礦物質和維生素,可以幫助身體提高免疫力,同時,綠色蔬菜中富含膳食纖維,可以幫助女性朋友們促進排便,幫助毒素排出體外。常見的綠色蔬菜有菠菜...
2014-10-13 -
如何瘦腿 五大妙招讓你毫不費勁塑造小腿
腿是最能體現女性魅力的部位之一,而小腿有影響著女性的穿著,如果小腿不好看,無論穿裙子還是靴子都會大打折扣,所以瘦小腿行動在所難免,接下來就跟隨小編一起去看看瘦小腿有哪些好方法。 如何瘦腿 ...
2013-08-20 -
男性快速減肚子的五大妙招
編輯推薦:喝出健康和美麗 養生湯食譜大全 1.粗鹽減肥法 粗鹽有發汗的作用,它可以排出體內的廢物和多餘的水分,促進皮膚的新陳代謝,還可以軟化污垢、補充鹽分和礦物質,使肌膚細緻、緊繃。在超市或雜...
2015-01-20 -
緩解痛經的五大妙招 喝熱水多穿衣服
雌激素動員令: 處於經期的女性,體內雌激素含量減至最低,對疼痛的忍受度也降至最低,這使得經期的疼痛顯得比其他任何時期的疼痛更讓人難以忍受。 建議:利用天然食物補充雌激素 分析:女性對疼痛的...
2015-01-08 -
冬季五大妙招對抗眼疲勞
冬季緩解眼疲勞的五大竅門 1、冰勺子——消紅腫 金屬勺子的低溫可收縮血管,緩解眼部紅腫。將4把勺子放入冰水或冰箱中,冷卻後,左右眼上各放一把勺子。勺子溫度上升後,換另外兩把勺子,直至消腫...
2012-12-24 -
五大妙招判斷寶寶智力是否正常
如何鑒定寶寶智力是否正常? 1、嬰兒是否愛笑 一般來講,出生4~6個星期的嬰兒就開始會微笑,有的孩子可能更早一些。剛開始嬰兒的微笑往往是在淺睡時出現,再長大一些,嬰兒可能會在睡夢中會咯咯地...
2011-12-01 -
提高寶寶自信心的五大妙招
妙招一:抽時間單獨和孩子在一起 有些父母工作忙,時間十分寶貴,但再忙也要抽出一定的時間與孩子單獨在一起,這非常重要。要做到這一點的最好辦法,是把與孩子在一起的安排列入計畫,小到一起散步,大到外出...
2012-03-30 -
五大妙招吃辣不傷身,吃的更放心!
有些人飲食喜辣,但是這樣刺激的吃法很容易傷身,如何做到吃辣不傷身呢,為了大家的身體健康,下面就和小編一起來看看吧。 一,搭配食材很重要 吃辣配些涼性食物,能起到“中和”作用,清熱去火。...
2015-12-22 -
下火吃啥?五大妙招助你去內臟之火
妙招一:蓮子湯去心火 心火:中醫認為心是君主之官,是人體的主宰,而心火則是溫暖全身的主要熱量內源。常用黃連、蓮子心等藥物清心瀉火。 【表現症狀】:分虛實兩種,虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口...
2011-03-30 -
對付寶寶厭食的五大妙招
厭食的五大妙招 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=350 height=2...
2011-01-07 -
新媽咪哺乳期減肥的五大妙招
哺乳期怎麼減肥?1、減肥的時間,減肥前先要征得醫生的同意,一般在產後6至8周才進行,因為產後身體需要一段時間的修復及保證奶水的正常供應。2、減肥的速度,母乳餵養期間,每週減重0.5kg較為適宜,且不...
2016-12-22 -
預防寶寶夏季中暑的五大妙招
家長們可要跟著小編將這簡單的五招學好了,以備不時之需哦! 1、根據氣候增減衣服 家長要根據氣溫環境的變化給孩子合理增減衣服。在炎熱的時候,成人穿多少,小孩就應該穿多少,只要寶寶的小手和小腳摸上...
2012-07-04 -
專家支招:有效預防肺癌的五大妙招!
肺癌是最常見的肺原發性惡性腫瘤,肺癌給患者的身體造成了極大的傷害。因此,瞭解肺癌的預防是非常重要的。那麼肺癌的預防復發都有哪些呢?下面就請專家為我們介紹下肺癌的預防方法。 肺癌的預防方法主要有以...
2011-09-26 -
五大妙招助你降低血糖
長期血糖水準過高往往是糖尿病的前兆,無論是高血糖以及確診的糖尿病患者,都要學會控制血糖水準,才能有利於健康。那麼在日常飲食中如何才能控制血糖水準呢?吃什麼降血糖呢?接下來為大家一一介紹,供大家參...
2017-04-02 -
預防春病的五大妙招
1、飲食壯陽 中醫理論認為“當春之時,食應減酸宜甘以養脾壯陽”。老弱者要注意春季進補,可多吃些含維生素、微量元素豐富且易消化的食物,如雞、鴨、瘦肉、蛋類、新鮮蔬菜、水果、野菜,不但能健脾壯陽...
2012-02-13 -
五大妙招讓女人擺脫痛經煩惱
按摩1、請你的好朋友協助你。2、俯臥在毯子上,完全放鬆,儘量舒展身體:雙臂平伸,腳趾向內。在按摩的整個過程中一定要使自己舒服。任何不舒服的動作、姿勢都可以不要。3、一切準備就緒,go!4、讓你的朋友...
2016-11-16