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戶外運動 騎行怎麼保證安全
長途騎行考驗的是耐力, 但是長途騎行過程中總是會遇到一些不可預計到的困難與問題,當然相信很多人都在為自己的長途騎行計畫著,下面就跟小編一起來瞭解一下長途騎行過程中怎麼樣保證安全。 長途騎行我們可...
2017-01-04 -
打高爾夫球的益處 打高爾夫的五大養生秘訣
高爾夫球屬於一項健康、積極的戶外運動,在當前備受人們喜歡,對於鍛煉身體、陶冶情操有不錯的效果,長時間的堅持打高爾夫球會讓你保健身體,下面就來看看,打高爾夫球的五大養生秘訣。 1、鍛煉眼睛 在...
2016-09-01 -
騎自行車的好處 揭秘自行車健身五大騎法
騎自行車能減肥嗎?騎自行車的好處有哪些?騎自行車是生活中常見的健身運動,還是一種交通工具。既可以環保大自然,又能夠起到強身健體的作用。騎山地自行車更是鍛煉人的身體。但是不良的騎車姿勢會對身體造成...
2016-06-07 -
陪老爸晨練牢記五大原則讓你健康一夏
轉眼間夏天已經到了,天氣也逐漸變得炎熱起來。對於那些平時喜歡運動的人們來說,這種天氣無疑會給他們帶來不小的麻煩。即使是在晚上,白天的熱氣也會久久不肯散去,所以很多朋友選擇在溫度比較適宜的早晨進行...
2016-05-12 -
戶外徒步健身需注意的安全事宜
1、一定要按照自己的速度來走:不要逞強埋頭猛走,這樣會大量消耗體力,結果是欲速則不達。如果和好多人一起徒步,最好找一個和自己速度差不多的同伴同行。 2、科學地衡量自己的體能:頭幾次外出徒步的時...
2010-06-13 -
五大營養素助寶寶腦部成長發育
每位為人父母的爸爸媽媽都希望自己的寶寶聰明又健康。除了孩子自身的發展之外,爸爸媽媽還可以給寶寶吃些有助於孩子腦部成長發育的食物。那麼,究竟有哪些營養素能夠幫助寶寶更加聰明成長呢?一、抗氧化物能保護腦...
2017-01-06 -
最能緩解焦慮情緒的五大飲食
方法步驟: 01 肥魚。經常食用富含歐米伽3脂肪酸的三文魚、金槍魚、鯖魚等深海肥魚,有助於緩解焦慮情緒。 02 菊花茶。經常喝花茶可有效舒緩神經,廣泛性焦慮症患者經常喝甘菊茶,可緩解壓力...
2014-11-26 -
家長需認清治療鼻炎的五大誤區
鼻炎的症狀跟很多鼻病還有感冒非常相似,那麼怎麼知道是否患上鼻炎呢?鼻炎治療時應該避免哪些誤區呢? 鼻炎的症狀 1、鼻癢:多數患者有鼻癢。 2、嗅覺減退:由幹鼻粘膜水腫明顯,部分患者尚有嗅...
2016-01-06 -
野外旅行安全套的十大驚人用途!
野外旅行的時候,很多人選擇帶一盒安全套。不要腦補他們是為了旅途的豔遇隨時能夠安全的來一發,雖然不排除這種可能,但是安全套在野外生存中主要有另外的十個重要用途: 一、止血帶:不用多說,和在醫院抽...
2017-02-18 -
小兒過敏性紫癜是這樣表現的 患兒五大護理要點
過敏性紫癜是一種常見的血管變態反應性出血性疾病。是由於機體對某些致敏物質發生變態反應,引起廣泛的小血管炎,使小動脈和毛細血管通透性、脆性增加,伴滲出性出血、水腫。下面我們看看小兒過敏性紫癜有哪些臨床...
2016-12-07 -
6歲寶寶需要安全座椅嗎 教你安全座椅安裝法
近幾年,由於兒童乘車時沒有安全座椅的保護,而導致很多孩子車出現事故時,受到嚴重的傷害,所以兒童在乘私家車時,必須要配備兒童安全座椅,但對於6歲大的寶寶來說,家長們卻往往會對其安全性有所忽視,那麼,6...
2016-05-11 -
汽車安全座椅有用嗎 給寶寶選擇性價比高座椅
隨著人們生活水準的提高,現在很多人都有私家車,當然,私家車使用方便,而且全家人都可坐著,非常的溫暖,但是,如果有寶寶的家庭,建議給寶寶配備安全座椅,這是國家規定的,那麼,汽車安全座椅真的有用嗎?汽車...
2016-05-06 -
挑選幼兒服裝安全第一
許多家長都希望把自己的小寶貝打扮的美美的,帥帥的,雖然漂亮的衣服招人喜愛,但是,衣服的品質才是最重要的,家長們要明白,選購幼兒衣服,安全永遠是第一!現在市場上不合格的童裝很多,因此,家長必須要瞭解選...
2017-01-06 -
多功能嬰兒推車選擇看五大功能
春天來了,家長們都願意把自己的寶寶推出來,讓他們曬曬太陽,看看外面的風景。有寶寶的家庭需要一款多功能嬰兒推車,讓家長更省力,讓寶寶更舒適,而且還能出入各種地方才最好。嬰兒推車是每個有寶寶家庭都必備的...
2017-01-06 -
雙胞胎嬰兒推車安全嗎
雙胞胎嬰兒推車是供三歲以下的小寶寶出行使用的,家長們千萬不要因為使用不當而對寶寶造成傷害,也可以對照一下自己平時的使用習慣,讓雙胞胎嬰兒推車安全的使用。1、要根據寶寶的年齡、出行路況來選擇嬰兒推車,...
2017-01-06 -
小滿節氣養生五大禁忌
小滿處在春夏相交之際,它既有春天萬物升發的特點,又有夏天多雨熱烈的特點。所以,小滿時節總是欣欣向榮,熱乎乎的,濕漉漉的。這樣溫熱挾濕的氣候特點,給一些疾病創造了很好的機會。感冒、咳嗽等呼吸道疾...
2015-05-27 -
孩子上早教的五大好處
孩子上早教班對身心健康發展都有好處,媽媽們不能忽視了早教班的作用,請看看本文就知道早教班不可替代的5大好處了。想孩子聰明過人,早教必不可少。 雖然早教這個詞對於年輕父母來說早已不再陌生,但是很多家...
2015-05-11 -
孩子長大不容易外出安全是第一
與汽車不得不說的危險 ■忘鎖車或下車將孩子遺忘車內 如果是打車途中下車將孩子遺落在車內,孩子可能會因此迷路,甚至被拐走。如果是私家車忘鎖並將孩子留在車內,很可能出現被偷的情況。 如果是已經懂事的孩...
2015-05-08 -
小兒哮喘太可怕了! 不可忽視的五大身體傷害
哮喘是一種表現反復發作性咳嗽,喘鳴和呼吸困難,並伴有氣道高反應性的可逆性、梗阻性呼吸道疾病,嚴重危害兒童身體健康的常見慢性呼吸道疾病,其發病率高,常表現為反復發作的慢性病程,哮喘具體對兒童有哪些危害...
2016-11-30 -
兒童哮喘怎麼治療 謹防兒童哮喘防治五大誤區
兒童得了哮喘,讓很多做父母的都感到倍加揪心,很多的人不知道應該怎麼辦?其實,兒童得了哮喘的話,就要儘早發現,並且選擇專業化的兒童哮喘治療方法進行治療,不然的話,是很容易導致兒童哮喘的嚴重化的,下面我...
2016-11-18