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瑜珈冥想的幾大注意要點
【導讀】瑜珈冥想的幾大注意要點,在非常純淨的冥想狀態到來之前,不要強迫、讓游離的狀態繼續自然地存在,一起來看看瑜珈冥想的幾大注意要點。 瑜珈冥想的幾大注意要點 在進入正式冥想階段前,還應注意以...
2015-09-07 -
鼻竇炎患者日常保健的九大注意事項
鼻竇炎是目前非常常見的鼻部疾病,兒童已經成為鼻竇炎主要的發病人群。鼻竇炎患者的日常注意事項對於保健和控制鼻竇炎都是非常重要的,因此,我們有必要瞭解一下鼻竇炎的保健注意事項,以下幾項便是鼻竇炎的...
2016-01-31 -
耳朵保健的四大注意事項
耳朵不僅能夠給我們帶來外界的聲音,還能保持平衡哦。耳朵的重要性可想而知,因此我們要做好保健工作。那麼在耳朵保健時我們應該注意哪些事情呢? 耳朵保健應該注意 1.克服不良習慣――掏耳 耳屎...
2015-11-25 -
怎麼刮鬍子 男士剃須十大注意事項
1、選擇在清晨剃須 清晨是剃須的最佳時間,睡眠中由於新陳代謝加快,皮脂腺分泌旺盛,使得毛髮生長迅速。經過一夜“瘋”長,早晨正是最好的“砍伐”時機。而且這時的皮膚比較放鬆,剃須也可減少被刮傷的幾...
2016-02-18 -
晨練養生有風險 4大注意事項需牢記
運動養生要記住的晨練的注意事項1健身從睜眼時就開始專家建議,醒之後不要立刻就起床,要“賴床”五分鐘,在這時你可以可揉腹、叩齒、提肛或者以五指作為梳子“梳頭”,並且進行“心理沐浴”,以快樂的心情來迎接...
2014-10-28 -
男人夏季開車的8大注意事項
不同季節的氣候不同,駕駛的要點也不一樣,下面小編給大家總結了一些夏季開車注意事項,看看你都瞭解多少。 男人夏季開車注意事項 1、嚴禁酒後開車 因為飲酒後對人的視覺有不良的影響,顏色分辨力...
2016-08-04 -
中老年人夏季養生的七大注意
中老年人隨著年齡的增大也要注意養生,那麼夏季中老年人要如何養生呢?中老年人養生吃什麼呢?下面就來瞭解一下中老年人夏季養生的七大注意。 隨著夏天的到來,氣溫也在逐漸的上升,這個時候人體的腸胃以及...
2014-06-18 -
警惕!吃魚的七大注意事項
魚是人們生活中不可或缺的食物之一,魚的營養豐富,美味可口,含有無機鹽,脂肪,多種維生素,鈣,磷,鐵,銅等,有助於改善皮膚,提高人體免疫力,延年益壽等。那麼你知道吃魚有哪些注意事項嗎?下面小編為大家...
2016-09-13 -
夏季嬰兒濕疹九大注意事項
嬰兒濕疹的表現:多在出生後1個月左右出現,早的生後1-2周即出現皮疹,主要發生在面頰部、額部、眉間和頭部,嚴重時軀幹四肢也有。初期僅見面頰痱子樣皮疹或有水皰樣疹(醫學上稱丘疹、皰疹),分佈密集,隨後...
2017-02-27 -
男性吸脂減肥的三大注意事項
吸脂減肥手術不僅僅是女性朋友的專利,很多脂肪過多的男性也可以通過專業吸脂手術來吸取多餘的脂肪,達到快速減肥的目的。那麼男性吸脂減肥注意事項有哪些呢?專家為此指出男性吸脂減肥三大注意事項。 男性吸脂...
2017-02-28 -
女孩子裸睡有什麼好處?裸睡警惕四大注意事項
裸睡對女性的身體健康有非常大的好處,女人裸睡有益身體健康。如果你不知道女人裸睡有什麼好處,那就趕快來看看女孩子裸睡的五大好處吧! 裸睡的好處 1、裸睡使人無拘無束 裸睡有種無拘無束的自由快感,有利...
2016-10-25 -
喝優酪乳的6大注意事項
優酪乳是人們生活中常飲用的食品,它的保健作用,一直被人們看重。但飲用優酪乳要注意以下幾個方面。 1.要鑒別品種 目前市場上,有很多種由牛奶或奶粉、糖、乳酸或檸檬酸、蘋果酸、香料和防腐劑等加工配製...
2011-03-03 -
女人經期能吃海帶嗎 吃海帶4大注意事項
海帶在我們日常的飲食中地位還是很高的,因為海帶的營養豐富,而且價格也不貴,所以很多人都喜歡吃海帶。那麼對於女性來說,在來月經的那幾天,飲食禁忌眾多。這時的她們能夠吃海帶嗎?在日常生活中吃海帶有哪...
2016-06-12 -
夏季戶外運動八大注意
冬天天亮得晚,摸黑出門鍛煉容易出危險。冬天的早晨是一天中氣溫最低的時候,室內外溫差很大,猛地受到冷空氣的刺激,容易發生血管痙攣,誘發心絞痛或心梗。此時血液黏稠度最高、血糖最低,因此早飯後再去爬山為好...
2011-05-02 -
瑜伽減肥的六大注意事項
【導讀】瑜伽減肥的六大注意事項,瑜伽是很有減肥效果的一種運動,但是瑜伽的種類有很多,應該選擇什麼樣的瑜伽方法來減肥呢?下面小編就為大家介紹瑜伽減肥的六大注意事項,一起來看看吧! 瑜伽減肥的六大注...
2015-05-05 -
高溫瑜伽的七大注意事項
【導讀】高溫瑜伽的七大注意事項,高溫瑜伽是瑜伽中的一種,它能夠有效燃燒體內脂肪,增強心、肺、腎的功能,調節情緒壓力等好處。下面是高溫瑜伽的七大注意事項,大家要瞭解一下哦。 高溫瑜伽的七大注意事項...
2015-04-28 -
吃燕窩的7大注意事項
燕窩是生活中很有營養的補品,很多人喜歡用它來送親朋好友,那麼,燕窩究竟有何營養價值呢?吃燕窩的注意事項又有哪些呢?下面就隨小編來共同瞭解一下吧。 燕窩的營養價值: 燕窩含促進細胞分裂的激素和表...
2016-07-24 -
使用家用血糖儀的七大注意事項
治療糖尿病,血糖值就像是風向標,家用血糖儀雖然不能完全取代醫院測的靜脈血糖,但也很大程度上反映著病情與療效,因此,準確度非常重要。要想取得準確的結果,要注意以下事項: 1.建議患者用酒精消毒。如...
2014-04-02 -
糖尿病患者泡腳要謹慎 4大注意要把握
糖尿病患者泡腳4注意 一、很多泡足浴的人包括糖尿病患者,在泡足浴的時候,都喜歡比較高的水溫。對於正常人來講,高水溫的卻可以促進血液流動,消除疲勞感。但是,對於糖尿病患者來說,比較高的水溫是不...
2015-09-17 -
吃早餐三大注意事項需謹記
早餐是我們每天必須吃的,因為早餐是特別重要的,一天營養的補給從早餐開始。很多不常吃早餐的人,身體會出現各種各樣的毛病。對於早餐的重要性,相信大家都清楚。早餐要吃更要吃好,否則不但會引起各種疾病,還...
2016-08-29