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初學瑜伽5大注意事項
【導讀】初學瑜伽5大注意事項，為了能夠更好的使瑜伽練習達到減肥，保健效果，初學者要注意以下事項。選擇適合自己的瑜伽類型，在練習的過程中不要害羞是很重要的，一起來瞭解下初學瑜伽5大注意事項吧。 初...
2015-04-13 -
春季敷面膜七大注意
面膜使用前step1：使用面膜前，最好先做過敏試驗，將少許面膜敷料抹在手背上，30分鐘後洗去，若塗抹處無紅癢反應，即可抹在臉上。特別是對於DIY面膜，更應該堅持先做過敏測試的習慣。step2：塗面...
2017-03-04 -
運動中六大注意防猝死
1.不要參加力所不能及的體力競賽活動。 2.運動前一定要做熱身運動，運動後要做放鬆活動。切勿突然參加劇烈活動，也不能突然中止活動。 3.不要參加過於劇烈的運動，應以運動時即刻心率高於平時心率的70%...
2011-03-09 -
肝功能檢查5大注意事項
在肝炎的診斷中，肝功能檢查是重要的依據之一。但實際上，實驗室檢測資料的準確與受檢者檢查前的準備工作有很大的關係，做肝功能檢查也不例外。 那麼，進行肝功能檢查有哪些注意事項呢? 1)采血前不做體...
2011-12-23 -
冬季室內瑜伽6大注意事項
【導讀】冬季室內瑜伽6大注意事項，做瑜伽也是有講究的，那麼下面小編就來告訴大家冬季室內瑜伽6大注意事項，一起來看看吧！ 冬季室內瑜伽6大注意事項 1、練習時，一定要保持室內相對安靜，空氣一定要...
2015-03-11 -
女性卵巢保養六大注意事項 預防疾病侵襲
對女性來說卵巢很重要，女性一旦患上卵巢疾病，私處整體就會受到影響。只有保養好卵巢，才能永遠的保持青春。接下來為大家介紹下女性卵巢保養六大注意事項，供大家參考。 1、少喝碳酸飲料 碳酸飲料影...
2016-03-29 -
開車司機的十大注意
司機保健“五要” 既然開車可能對人體造成損害，那麼適當的保健措施就顯得十分必要了。司機們要從以下五個方面進行保健。 選用品質上乘的擋風玻璃由於品質差的擋風玻璃是造成視力疲勞綜合征的主因，因此...
2011-09-26 -
中秋節飲食六大注意
中秋佳節即將到來，中秋夜宴是和家人團圓、朋友聚會的日子，在歡樂的同時，飲食一定要科學合理，有益健康。 葷素搭配 葷素搭配平衡可以激發人的食欲，保持營養平衡。其中食用魚肉比食用豬、牛、羊肉與家禽肉更...
2017-03-05 -
吃枸杞的4大注意事項
【導讀】吃枸杞的4大注意事項，枸杞全身都是寶，其葉、果、根都是最好的養生補品。雖然吃枸杞好處多，但是吃枸杞也要注意量、適宜與否等等。下面我們來看看吃枸杞的4大注意事項。 吃枸杞的4大注意事項 ...
2016-06-07 -
上班族養胃的十大注意
精神緊張 一個人在緊張、煩惱、憤怒時，其不良情緒可通過大腦皮質擴散到邊緣系統，影響植物神經系統，直接導致胃腸功能失調，分泌出過多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收縮、幽門痙攣、排空障礙，胃粘膜保護層受損，...
2011-03-10 -
老人練太極的八大注意事項
現在的中老年人都會通過打太極來養生，早上在公園上隨處可見，那麼老人練太極注意什麼呢？下面為大家介紹老人練太極注意什麼，一起往下看看吧。 老人練太極的八大注意事項 1、手法柔緩輕鬆 太極拳...
2015-11-11 -
孕期養寵物的三大注意事項
一、加強防護措施 動物身上攜帶著很多的病菌，有研究顯示，大約有上百種的人類疾病，都和養寵物有關。所以准媽媽們一定要加強防護措施。在懷孕前，要給寵物做檢查，看看有沒有攜帶弓形蟲和其他寄生蟲，並給寵...
2014-07-30 -
洗潔精可以洗車嗎？夏季洗車九大注意事項
說到洗車車主們都知道，洗車是汽車保養中常做的事情，車子一髒車主們就想拿去洗，以免影響美觀，但是洗車還是有一定講究的。 洗潔精可以洗車嗎 說到洗車車主們都知道，洗車是汽車保養中常做的事情...
2016-06-12 -
霧霾天開車20大注意事項
養生之道網：霧霾天開車注意事項有哪些？霧霾是近年最嚴重的環境問題了，動不動就來一場昏天黑地的覆蓋，開車的司機也倍感心累：防止吸霧霾的同時還要注意在能見度低的擁擠環境中避開人群不出意外，真的是神級的挑...
2016-03-25 -
春筍食用謹記4大注意事項
春日到，正是嘗鮮好時節，其中必須要說到的就有春筍。春筍是一年中最鮮美的筍，但是吃春筍還有一些注意事項，您卻未必瞭解，今天就跟著天天養生小編一起來瞭解下吧。 春筍的營養價值 春筍脆嫩鮮美，可嚼出...
2016-03-11 -
少吃涼食 夏日飲食8大注意事項
夏日飲食注意事項1多吃苦味食物。因為熱,總喜歡吃冰的糖水、甜點,覺得好入口。但卻不知道吸收了更多的熱量。在一日三餐中,注意多吃些苦味的食物。苦味的食物雖然味道上不是那麼適口,不過卻是暑日的健康食品。...
2016-05-04 -
謹記！春節飲食七大注意事項
謹記！春節飲食七大注意事項1葷素搭配葷素搭配平衡可以激發人的食欲，保持營養平衡。其中食用魚肉比食用豬、牛、羊肉與家禽肉更好。此外，冷熱菜肴的口味要甜鹹巧調理，五味俱全才會胃口大開。2粗細搭配要適當吃...
2017-01-27 -
孕婦能開車嗎 孕期開車三大注意事項
孕婦能開車嗎 懷孕三個月不宜開車，懷孕超過六個月最好就不要開車了。 專家介紹，從醫學角度講，懷孕滿3個月就不宜開車了，在開車時，由於孕婦一直坐在座位上，骨盆和子宮的血液迴圈都不好，而且開車容...
2016-04-28 -
培養寶寶心理健康的十大注意事項
要讓孩子的心理健康發展，不但要給予他們良好的教育，還要每一位做父母給他們做出良好的榜樣。一、注意不要過分地關心孩子 這樣做容易使孩子過度地以自我為中心，認為人人都應該尊重他，結果成為自高自大的人。二...
2016-01-19 -
跑步機跑步的十大注意事項
核心提示：天氣變冷，加上室外空氣差，越來越多的人選擇在室內用跑步機跑步。那麼，用跑步機跑步有什麼需要注意的呢? 推薦閱讀：走路減肥40斤!我的八點小心得 溫馨提示：很多粉絲經常看後想再去學習已經找...
2017-03-06
