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運動後肌肉疼痛 留心身體的5個求救信號
方法步驟: 01 頭痛 許多人運動會不但沒有達到想要的健身效果,反而頭痛了,這究竟是什麼原因?運動時,交感神經較為興奮,如果缺乏適當暖身,或進行非規律性的運動時,就有可能會導致頭痛症狀。大部份頭痛...
2015-10-28 -
愛掉頭發的人要小心五種疾病
方法步驟: 01 貧血。人體需要鐵質説明生成紅細胞,以便向全身輸送氧。缺鐵會導致貧血,紅細胞因此減少,頭皮得到的血氧量也隨之下降,毛囊處於“饑餓”狀態,最終導致頭髮慢慢脫落,頭皮日益顯現。專家表示...
2015-05-22 -
女性減肥時常犯的五種錯誤
女性朋友在減肥的時候就是會犯一些“常識”性的錯誤,以下為你介紹五種女性最愛犯的減肥誤區。 1.最無畏傻事:減肥期間吃得少,所以就要挑最好的吃! 吃“好吃的”?!這對於減肥計畫可不是什麼明智之舉。消耗...
2017-02-17 -
腿部保健操 練習保健操能夠緩解腰腿疼痛
如今人們每天的生活方式,不是久坐就是久站,這對於腰腿部的血液迴圈是極其不好的,因此我們要進行一些腿部保養,日常休息的時候可以做一些腿部保健操,或是腰部保健操來緩解腰腿疼痛的現象。感興趣的一起來看...
2016-05-19 -
護腎效果顯著的五種堅果
男人的腎對男人的重要性不言而喻,如何在日常飲食中增強腎功能,有效護理腎臟呢?本文醫網小編給大家推薦五種護腎效果顯著的堅果,一起來看看吧! 榛子——補脾養血珍品 榛子為樺木科植物榛的種仁,味甘、平、...
2017-02-17 -
穴位按摩法 趕走頸肩疼痛的煩惱
肩頸疼痛的症狀,很多人都有過。尤其是白領一族,長時間坐在電腦前,不經常活動,就會容易引發肩頸痛。這裡給大家介紹按摩穴位的方法來治療肩頸痛。那麼應該按摩哪些穴位呢?按摩的方法又是什麼呢?一起來看一...
2016-04-29 -
怎樣和異性成功搭訕?搭訕五種高效做法
在人潮湧湧的地鐵裡,抬頭看見幾米之外的男生,突然有種窒息的感覺,心跳躥升到120次/分鐘,他正是我的菜,要如何開口搭訕呢?教教大家搭訕五大技巧。1、讓自己成為“緣分友善者”讓對方覺得你很容易親近而且...
2016-12-02 -
男人最愛這五種婚姻狀態
“婚姻是愛情的墳墓”,這句話聽的耳朵都要掉了,其實事在人為。同樣是婚姻,同樣70後80後,為何有人結婚有人離婚,什麼樣的婚姻狀態最穩固,男人最期待過什麼樣的婚後生活。下面為大家介紹,男人最喜歡的五...
2016-12-29 -
老人喝茶能降壓?五種茶適合老人
一、清眩茶 澤瀉、白術各9克,荷葉蒂5枚,菊花6克,佩蘭葉3克,泡煎代茶。 功效:有祛痰除濕的作用,用於頭目眩暈、嘔吐痰涎(痰濕中阻)、身重頭重等。 二、腎炎茶 玉米須、冬瓜皮(幹品)...
2015-12-04 -
肩部疼痛怎麼辦
方法步驟: 01 1醫生根據大哥哥情況先是進行檢查,查出大哥是因為長期性的使用是腦,導致了肩膀上的肌肉組織勞損,所以根據這一症狀進行相對的治療,先是做中醫方面的推拿,每次進行40分鐘,在做完理療推...
2016-08-22 -
牙齒晚上睡覺的時候疼痛的厲害,怎麼辦
方法步驟: 01 牙齒剛開始長蟲牙的時候,沒有疼痛等不適症狀的,只是牙齒顏色有改變,牙齒顏色呈現黑色或者為黑褐色,然後慢慢的再齲壞厲害點就是形成牙洞了,這個時候,牙齒會有酸甜冷熱的症狀,再厲害的話...
2014-11-07 -
骨質增生疼痛怎麼緩解?
方法步驟: 01 貼膏藥。膏藥外貼能起到活血化瘀,舒筋活絡,消炎止痛作用,雖然不能說完全靠膏藥治療,但是在疼痛時貼止痛膏卻是能減輕疼痛。奶奶開始疼痛發作時是不能走動的,貼了幾天膏藥後好多了,至少有...
2014-11-07 -
怎麼樣來緩解強直性脊柱炎的疼痛?
方法步驟: 01 強直性脊柱炎可以用搖動關節法。根據患處不同採取適當的體位。若是腰背和上肢,一般取俯臥位或仰臥位;如果是頸部和上肢,則坐位或臥位均可。按摩時,一般可先用輕手法放鬆肌肉,然後再對功能...
2014-11-07 -
我的下體一直疼痛怎麼辦
方法步驟: 01 首先到市中心醫院檢查,化驗小便,化驗結果出來之後,醫生說可能是前列腺炎,於是給開了一些藥,並且叮囑要多喝水,多活動,不要常坐著,上班的時候假如做久了要經常起來活動。我每天大概做兩...
2014-11-06 -
我胸口老是疼痛,甚至有什麼是劇痛,怎麼辦
方法步驟: 01 首先要放鬆心情,因為很有可能是工作壓力太大造成的氣血不順,所以首先要把自己的心態調整得非常健康。 02 飲食上要禁酒,酗酒就更是不可以的,要多食低鹽低脂飲食, 情緒不要...
2014-11-06 -
打球脖子扭了怎麼辦?10招緩解疼痛
養生之道網:打球脖子扭了怎麼辦?打球因為攻守對峙等問題,存在著扭傷脖子的風險,那麼打球脖子扭了怎麼辦呢?下面養生之道網為您介紹打球脖子扭了怎麼辦,看看吧。 1、做肩頸保健操 將頭偏向左肩,左手越過頭...
2016-12-14 -
spa是什麼意思 介紹五種spa類型
不知道大家有沒有聽說過spa呢?有一部分人知道spa是什麼意思,有一部分人根本就不瞭解spa,今天小編就給大家介紹一下spa,告訴大家spa的好處有哪些以及spa的分類是什麼樣的,對spa感興趣...
2016-04-22 -
動脈硬化應該做的五種檢查
動脈硬化是動脈的一種非炎症性病變,是動脈管壁增厚、變硬,失去彈性和管腔狹小的退行性和增生性病變的總稱。那動脈硬化要如何檢查? 動脈硬化應該做哪些檢查 1、實驗室檢查。本病尚缺乏敏感而又特異...
2016-03-28 -
腎癌的五種預防方法 你知道幾個
現在的人都比較擔心自己的身體健康,雖然現在有一些保障措施可以減少某些疾病的發病率,但是像腎癌這樣的疾病由於發病不明顯,還是不好在第一時間發現的。所以在平時應該做好腎癌的預防,從根本上杜絕疾病的發...
2016-12-23 -
具有抗癌效果的五種中草藥
具有抗癌作用的中藥有很多,如:靈芝、紅豆杉、蟾蜍、冬蟲夏草、西洋參、全蠍、黃芪、絞股藍等。但能抗癌和能達到什麼樣的抗癌效果是兩回事,其中涉及很多技術性問題。 具有抗癌效果的五種中草藥 無花...
2016-08-17