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多變蛋捲壽司的做法
做菜是一門學問，當然也是一種技術，有了好的方法，我們才能做出美味可口的菜肴，今天就為您介紹一種既好吃又飽眼福的多變蛋捲壽司做法吧！ 1.雞蛋2個打散。 2.鍋中加少許油。 3.小火煎蛋液，煎成...
2016-10-25 -
清爽玉米壽司的做法
我們經常在電視上看到一些美食節目，看到自己非常眼饞。下面介紹清爽玉米壽司的做法，自己準備好食材，開始做吧 1.準備好材料，熟玉米，米飯，黃瓜 2.將玉米撥出粒，黃瓜切條 3.在一個小碗裡面調好壽...
2016-10-25 -
五穀養五臟：大米潤肺，小麥養心
“五穀”已泛指各種穀類、豆類等，俗稱“五穀雜糧”。但“五穀為養”的思想一直沒變，即提倡大家多吃一些五穀雜糧以補益五臟，調養脾胃。 小米養脾。小米入脾、胃、腎經，具有健脾和胃的作用，特別適合脾胃...
2010-07-13 -
五穀雜糧三種最佳吃法 讓你滋補又瘦身
作為膳食寶塔的塔基，五穀雜糧是最好的基礎食物，也是最便宜的能量來源。對於各種各樣的五穀雜糧，它們都有各自的最佳吃法。 糙米稀飯“刮”脂肪 糙米中的維生素和纖維素的含量都很高，常吃能夠起到降低脂...
2012-06-06 -
一穀補一髒 五穀雜糧這樣吃最養生
研究表明，五穀雜糧可養五臟。早在古代就有“一穀補一髒”的說法。 一、大豆重養腎 大豆中的黑豆被稱為“腎之谷”，中醫認為它具有補腎強身、解毒、潤膚的功效，對腎虛、浮腫有較好的食療作用。 做法：...
2012-05-24 -
黃瓜三劍客壽司的做法
現代人很多每天都是在匆忙中度過，一日三餐不定時，而且幾乎全在外面吃。所以下面小編就先來介紹下關於黃瓜三劍客壽司這道菜的做法。 今天的介紹您學會了嗎？吃的放心健康就得自己動手，所以大家趕快行動起...
2016-10-25 -
五穀怎樣吃才最養身
研究表明,五穀雜糧可養五臟。早在古代就有“一穀補一髒”的說法。五穀有小米、大米、小麥、大豆、高粱。其中小米可養脾、大豆可養腎等等。中醫認為,五穀不僅可以裹腹,還是五臟食療養生的好食材。 大豆重養...
2011-12-12 -
五穀雜面雞蛋餅的做法
在早晚溫差比較大的情況下，胃腸道就非常挑剔了，一道好菜必不可少，學會做五穀雜面雞蛋餅這道菜是每個好媽媽必備的訣竅，記得在烹飪過程中放入少量薑、蒜，一般不愛吃辣椒的朋友別放哦，否則會影響味道。 1、...
2016-12-08 -
皮膚過敏能吃壽司醋嗎
皮膚過敏的原因有很多種，所以說在日常生活當中我們應該全面的去理解自己的過敏原，才可以有效地知道自己應該吃什麼食物，應該禁忌哪些食物，壽司醋其實是在吃壽司的時候，我們需要用的一種蘸料，那麼你知道對於...
2014-08-19 -
五穀雖有益 中醫專家建議吃粗糧要分體質
中醫專家認為，五穀雜糧雖有益，但總的來說，吃雜糧先要分年齡。青年時期人體代謝旺盛，需要一些脂肪、蛋白質，因此，葷素搭配、粗細結合更有利，雜糧不要吃很多，每天一碗雜糧粥就可以了。而隨著年齡的增長，...
2010-11-26 -
食療養生配方 細解五穀養生粥的製作配方
在生活中，越來越多的人對於食療養生的方法是十分認可的，而隨著人們健康意識的增強，通過食療方式養生，也逐漸成為人們所接受和認可的一種養生方法，因此，下面本文就為大家推薦一款有養生效果的五穀養生粥，以...
2016-10-01 -
五穀雜糧營養又保健
五穀雜糧是個“大家族”，諸如有秈米、秫米、小米、玉米、蕎麥、黑豆、蠶豆、紅豆、綠豆及甘薯等等。椐營養學家分析，五穀雜糧比起精製的麵粉和稻米，其營養價值更高，並具有防癌抗癌之功效。已經流傳1 00...
2010-07-13 -
五穀雜糧三十全超級大補粥的做法
人的生活水準的提高，就開始注重養生保健了。但是很多人對養生存在極大的誤區，養生並不是保健藥，又或者是花錢保養。那麼，現在我就來介紹下五穀雜糧三十全超級大補粥這道菜的做法。 1.1洗乾淨各種食材...
2016-10-25 -
合理飲食助調理內分泌 多囊卵巢綜合征患者多吃五穀飯
多囊卵巢綜合征患者排卵異常，常常無法大大受孕條件而錯失生育機會；即使有的患者可以順利懷孕，也多因多囊卵巢綜合征導致內分泌失調，無法提供胚胎早期發育時需要的營養物質而導致流產。專家指出，日常合理的飲食...
2013-11-09 -
五穀養顏粥的做法
對很多女性朋友來說，看到別人有一手好的廚藝都是非常羡慕的，羡慕別人，今天大家只要跟著小編一起來學習五穀養顏粥的做法，一定也會讓你的廚藝大漲哦！下面就和小編一起動手吧！ 1.將以上材料除芝麻、生燕...
2016-10-25 -
五穀蟲的功效與作用
藥理作用 1．平喘作用，分別腹腔注射40%五穀蟲乙醇提取物4ml和採用離子交換法從五穀蟲提取所得的總氨基酸2．4ml，對豚鼠吸入磷酸組胺誘發的哮喘有較好的預防作用；五穀蟲乙醇提取物和五穀蟲總氨基酸...
2017-03-11 -
盡情享受五穀雜糧 女人必學的九款食療粥
粥無需保持形狀，也不需要加入油鹽。製作山藥紅棗粥、綠豆百合粥、紅豆薏米粥、紫薯粥、燕麥粥、水果粥、八寶粥之類花色粥食，既可以滿足美食感，又可以輕鬆快樂地享受五穀雜糧，增加營養供應，同時增加了粗糧雜...
2016-05-18 -
這樣吃五穀讓身體更健康
燕麥八寶飯好瘦身 燕麥通常被人們用來泡在牛奶中食用，其實偶爾用燕麥做一做八寶飯，更能起到美容養顏、延緩衰老的作用，燕麥中含有多種酶，不但能抑制老年斑的形成，而且能延緩人體細胞的衰老，是中老...
2014-04-25 -
哪些人不宜食用壽司醋？壽司醋的副作用有哪些?
說到壽司醋是大家比較熟悉，而且很多人都喜歡吃的一種食物，它雖然營養價值豐富但是並不是所有的人都適合食用，否則會對身體帶來一定的傷害，那麼哪些人不適合吃壽司醋呢，下面一起看一下吧。副作用無副作用禁忌人...
2016-12-29 -
精子品質下降多吃五穀雜糧補葉酸
前不久，閨蜜興奮地告知一個好消息“她懷孕了”。沒有陪伴她的人，根本不知道她為了能懷上寶寶下了多大的功夫，吃了多少苦。不過苦盡甘來，也不枉費她兩年來的付出。不過在與她的聊天中，發現她老公也跟她一起補...
2011-12-01
