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五穀雜糧的性味歸經
自古以來，就有關於食用五穀雜糧的記載，五穀雜糧含有多種營養成分，非常適合繁忙的現代人，在現代社會，越來越凸顯出它的重要性，而它的性味歸經則更是科學食用五穀雜糧的依據。 粳米 性味：甘、平。 ...
2015-05-09 -
夏季吃日本家常壽司 潤肺養血還健腦
炎炎夏日，經常感到全身乏力、食欲不振。許多人反映，吃什麼都覺得沒味道，每天吃清炒黃瓜、木耳炒肉絲……很想知道有什麼菜肴可以讓人食欲大增，而且最好是平時比較少吃的。編輯就帶大家領略異域風味，學做各種...
2017-03-07 -
韓國壽司的做法，韓國壽司怎麼做好吃
韓國壽司的做法，韓國壽司怎麼做好吃 韓國壽司是韓國的一道傳統美食，主要是用海苔將煮好的米飯包裹起來，裡面加入自己喜歡的配料，各種肉類，海產品，雞蛋等，味道鮮美，受到全球大眾的一致好評。說起來，壽...
2017-03-07 -
五穀補五臟 五穀這樣做
大豆重養腎 大豆中的黑豆被稱為“腎之谷”，中醫認為它具有補腎強身、解毒、潤膚的功效，對腎虛、浮腫有較好的食療作用。 做法：泡發後打製成豆漿，或煮黑豆粥，每天早晚各一次。 大米重潤肺 大米涵蓋稻米、...
2017-03-07 -
五穀抗衰老美容又養顏
【導讀】五穀抗衰老美容又養顏，多吃五穀雜糧，越吃越美麗。小麥可養心安神，有助於女人治療失眠心悸，其中的維生素E可使皮膚光滑細緻；薏仁又稱薏苡仁，含有豐富的維生素B群和纖維質，能利水消腫，美白皮膚，...
2015-04-08 -
秘制壽司的做法
隨著生活的不斷進步，我們對食物的要求也是越來越，不僅要吃得營養，還要吃得放心安全，我做菜才是最安全放心的，為你介紹一道秘制壽司的做法，趕快來學習一下吧！ 1.1雞蛋攤成蛋皮，切絲，火腿黃瓜切絲，...
2016-10-25 -
魔芋黑芝麻減肥壽司的做法
當你拖著疲憊的身體回到家，如果有人已經做好了可口的飯菜在等你，你肯定感到幸福。但是如果沒有，你是不是會自己去做呢？下面，就先讓小編來教您如何做好魔芋黑芝麻減肥壽司。 1.準備好所有原料：新燜的...
2016-10-25 -
五穀雜糧也可以治好病
【導讀】一說到進補，人們首先想到的往往是各種補藥、肉類或山珍海味。其實，我們常吃的五穀雜糧也可以治好病。中醫有“藥食同源”的說法，五穀雜糧也可用來防治疾病，又經濟實用，且沒有副作用，下面就為你介紹...
2015-01-10 -
防脫髮應多吃五穀雜糧
【導讀】很多人經常在吃正餐的時候只顧喝酒、吃菜，忘記或故意不吃主食，主食吃得少了，吃肉增多，研究表明防脫髮應多吃五穀雜糧，肉食攝入過多是引起脂溢性脫髮的重要幫兇，下面就為你介紹防脫髮應多吃五穀雜糧...
2015-01-10 -
五穀雜糧的理論
【導讀】五色與四性一樣，同樣是祖國食療醫學的一部分，五穀雜糧的理論也跟五色有關。不同顏色的食物分別對不同的臟腑器官有所補益，均衡攝取才是真正的養生，下面為你介紹五穀雜糧的理論。 五穀雜糧的理論 ...
2015-01-10 -
五穀雜糧是養生的根本所在
【導讀】五穀雜糧是養生的根本所在，對於這句話明代李時珍所著的《本草綱目》卷一中寫道：“五臟更相平也，一髒不平，所勝平之。故雲：安谷則昌，絕穀則亡。”穀，指主食；昌，指身體健康，這句話意思是吃得下飯...
2015-01-10 -
南瓜燈壽司的做法
養生的方法很多，而最簡單的就要數飲食養生了。下面，小編就來給大家介紹一下關於南瓜燈壽司這道菜的做法。 1.121將米飯同壽司醋，魚子，白芝麻混合拌勻，拌勻。 2.212米飯，壽司醋，魚子，白芝麻...
2016-10-25 -
吃五穀讓你養肝腎
【導讀】大家都知道多吃五穀雜糧對身體是有好處的，不但可以促進消化吸收，也可以養成良好的飲食習慣，其中有充分的人體所需要的纖維和碳水化合物，倡議大家多吃五穀讓你養肝腎。做法：熬一鍋小米粥，用湯匙撇出...
2015-01-08 -
最養生的五穀
【導讀】研究表明，五穀雜糧可養五臟，最養生的五穀。早在古代就有“一穀補一髒”的說法。五穀有小米、大米、小麥、大豆、高粱。其中小米可養脾、大豆可養腎等等。中醫認為，五穀不僅可以裹腹，還是五臟食療養生...
2015-01-08 -
怎樣吃五穀最養生
【導讀】研究表明，五穀雜糧可養五臟，但是怎樣吃五穀最養生呢？早在古代就有“一穀補一髒”的說法。五穀有小米、大米、小麥、大豆、高粱。其中小米可養脾、大豆可養腎等等。中醫認為，五穀不僅可以裹腹，還是五...
2015-01-08 -
五穀中紅棗勝靈芝草
【導讀】要做到吃得健康，食物搭配特別重要，五穀中紅棗勝靈芝草。幾千年來，老祖宗們不知總結了多少經典搭配，而“五穀加紅棗，勝過靈芝草就是其中一個在民闖流傳甚久說法，下面為你介紹五穀中紅棗勝靈芝草。 ...
2015-01-08 -
吃五穀最養肝腎
【導讀】五穀雜糧在人們的日常生活中非常的常見，吃五穀最養肝腎，但是很多人卻並不知道如何才能夠正確的利用這些五穀雜糧進行科學的養生，接下來就一起詳細的瞭解一下吃五穀最養肝腎吧。 吃五穀最養肝腎 ...
2015-01-08 -
懷孕可以吃壽司醋嗎？懷孕吃什麼比較好
女性一旦懷孕之後日常生活習慣和飲食就有很大的改變，很多女性懷孕時候對飲食要求非常嚴格，生怕飲食不當會引起流產，下面一起瞭解下壽司醋在懷孕之後能否繼續食用。 壽司醋是由鹽、砂糖、白醋按一定比例的量混合...
2016-11-28 -
五穀雜糧養腎的方法
五穀雜糧養腎方法不失為一種很好的選擇食療的方法，不會給我們自身帶來任何的副作用傷害，五穀雜糧可以選用一些黑豆黑米，具有非常不錯的中藥補腎的效果，還可以有效地幫助我們緩解自身容易出現的白髮的問題，可...
2015-12-27 -
五穀餅的做法
五穀餅是一道很多人都會做的菜，不需要複雜的食材，簡單的柴米油鹽醬醋茶就可以準備出一道精緻的美味佳餚。如果再給這道菜加上一碗湯，效果肯定會更好的。可以不用放太多鹽，淡淡的菜香味就好。 1、黃油軟化，...
2016-12-08
