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辟谷養生的原理 辟穀養生的操作要點
不同的養生方法，在日常生活中能夠對人體產生的養生效果也是有著不同之處的，在一些常用的養生方法中，療效好的養生方式，就更容易的受到人們的青睞，而辟穀養生就是其中的一種。 辟穀養生，是通過心能量啟動...
2016-07-15 -
五穀養五臟
現在生活條件好了，人們越來越注重食療養生。但吃什麼對五臟有好處，卻很少有人知道。中醫認為，以下五穀能對應滋養五臟。 大米潤肺 大米涵蓋稻米、紫米等，在出現肺熱、咳嗽等症狀時，具有很好的滋陰潤肺作用...
2017-03-10 -
五穀養五臟：大米潤肺，小麥養心
“五穀”已泛指各種穀類、豆類等，俗稱“五穀雜糧”。但“五穀為養”的思想一直沒變，即提倡大家多吃一些五穀雜糧以補益五臟，調養脾胃。 小米養脾。小米入脾、胃、腎經，具有健脾和胃的作用，特別適合脾胃...
2010-07-13 -
五穀養顏粥的做法
對很多女性朋友來說，看到別人有一手好的廚藝都是非常羡慕的，羡慕別人，今天大家只要跟著小編一起來學習五穀養顏粥的做法，一定也會讓你的廚藝大漲哦！下面就和小編一起動手吧！ 1.將以上材料除芝麻、生燕...
2016-10-25 -
黃帝內經五穀養生法之小麥養心
可能大家都知道，小麥的作用，多吃小麥對身體有好吃，小麥是養生的一個重要食物，小麥本身就是可以入心、脾、腎經，具有養心、益腎、除熱、止渴的作用，現在很多人都利用小麥來養生，覺得它是不二選擇，但是很多...
2013-03-09 -
五穀養生粥都需要哪些材料呢
五穀養生粥是很多人喜歡喝的粥，我們從名字中就可以看出它是有益健康的，並且也十分的簡單，沒有毒副作用，純天然，那麼，這種粥是什麼搭配呢?一些朋友心中的有了疑問，有時候運氣差還真找不到這方面的專家，對...
2013-10-03 -
老人的黃金早餐五穀養生粥
冬季的到來，讓天氣驟然下降到了零界點，早晚溫差大，老年人養生食補保健也被提上了日程，平時早上喝一碗熱氣騰騰的養生粥會大有裨益的，五穀為養，那麼就教大家做一款五穀養生粥。 暖身第一粥：五穀粥 ...
2013-08-08 -
五穀養生粥的做法
現在人的生活好了，在吃的方面變得非常的注意。以前，大家吃是為了填飽肚子。而現在人們吃，則是為了延長壽命。那麼，如何利用“吃”來延壽呢？還是得靠自己親手去實現。而現在，小編就先來介紹一下關於五穀養生...
2016-10-25 -
秋季五穀養生粥有哪些
在秋天的時候喝粥是可以幫助我們進行養胃的，這在中醫上也有說明，不僅如此，還能幫助我們達到潤肺護肝的功效呢，所以很多朋友在秋天的時候就希望喝上一碗粥，但是秋天可以食用的粥是非常多的，而且粥類的做法都...
2015-11-16 -
五穀養生糊的製作方法是什麼？
說起五穀養生糊，相信大家對其並不陌生，因為我們經常會在網上或者超市中看到它的成品，不僅沖食方便，而且還富含大量的營養物質，很多人都特別喜歡買來食用。其實五穀養生糊的做法是非常簡單的，只需4步就可以...
2017-07-20 -
五穀養生粥怎麼做？正確方法是這樣！
現在很多人喜歡喝粥，據健康專家介紹，現在很多粥都有非常好的養生功效，今天為大家推薦的是五穀養生粥，其中包括薏米、蕎麥、綠豆、紅豆等等，而這些食物都是營養價值很高的，所以混合在一起煮出來的粥對身體非...
2017-07-31 -
五穀養生粥配方是什麼呢？
五穀雜糧是每個人都離不開的食物，五穀中富含多種營養元素，蛋白質以及各種微量元素，可以補充身體所需要的營養成分，常吃五穀可以促進人體新陳代謝，預防腸胃疾病，不同的糧食會補充身體缺乏的一些元素。 ...
2017-08-29 -
五穀養生粥 冬季滋補五臟的五穀養生粥
冬季是滋補五臟的最佳季節，寒冷的天氣粥就成為人們飲食的首選，五穀養生粥全部是用營養價值豐富的五穀熬煮出來的，既能滋補五臟又能暖身，五穀養生粥看似很平常，但是營養價值確是人們無法想像的，學會做五穀養生...
2016-04-29 -
冬季養生粥 冬季必喝五穀養生粥暖身養胃
冬天南方雨雪一陣陣的下著，氣溫也下降到零下。冬天最養人當屬五穀養生粥，要是這時能讓全家喝上熱呼呼的五穀養生粥，暖身養胃。 原料：大米50克，蕎麥、薏米、黑米、芡實、糙米、紅豆、麥仁各1大匙，紅棗10...
2016-04-30 -
冬季養生粥 五穀養生粥暖身養胃
冬天南方雨雪一陣陣的下著，氣溫也下降到零下。冬天最養人當屬五穀養生粥，要是這時能讓全家喝上熱呼呼的五穀養生粥，暖身養胃。 原料：大米50克，蕎麥、薏米、黑米、芡實、糙米、紅豆、麥仁各1大匙，紅棗1...
2016-04-30 -
五穀養生粥 五穀養生粥的做法
面對寒冷的冬天，很多人都想找一個很好的暖身粥，五穀養生粥就是一個不錯的選擇，五穀養生粥一共用了11種食材原料做成的。所以味道非常的好。一碗非常平常的粥，裡面的營養非常的多，大家都來試一試吧！ 五穀養...
2016-04-30 -
冬季養生粥 冬季五穀養生粥怎麼做？
冬天，南方雨雪一陣陣的下著，氣溫也下降到零下。冬天最養人當屬五穀養生粥，要是這時能讓全家喝上熱呼呼的五穀養生粥，暖身養胃。今天小編就教大家如何做五穀養生粥，讓你度過寒冷冬季。 五穀養生粥： 原料：大...
2016-04-30 -
五穀養生粥 美膚營養七彩粥的做法
七彩粥對五臟六腑全都顧及，寒熱搭配，不涼不燥，瀉不傷脾胃，補不增瘀滯，補充血氣、健體的同時還會幫助我們減少腹部的脂肪和贅肉，對於現在工作繁忙，壓力大的人群，此款粥就是一劑駐顏長壽瘦身的妙方。 材料：...
2016-04-30 -
五穀養生粥 冬季養生必喝暖身養胃
冬天南方雨雪一陣陣的下著，氣溫也下降到零下。冬天最養人當屬五穀養生粥，要是這時能讓全家喝上熱呼呼的五穀養生粥，暖身養胃。 原料： 大米50克，蕎麥、薏米、黑米、芡實、糙米、紅豆、麥仁各1大匙，紅棗1...
2016-04-30 -
五穀養生粥的做法 做粥時要注意什麼
面對寒冷的冬天，很多人都想找一個很好的暖身粥，五穀養生粥就是一個不錯的選擇，五穀養生粥一共用了11種食材原料做成的。所以味道非常的好。一碗非常平常的粥，裡面的營養非常的多，大家都來試一試吧！ 五穀養...
2016-05-01
