-
要美容顏先養五臟
五臟保健不僅是養生長壽的訣竅,同時也是美容養顏的法門。專家指出,女人到了一定的年齡,慢慢出現面色無華等容顏衰老之症,這是機體老化的外在表現,但為什麼有的人更顯蒼老,而有的人更顯年輕呢?除了先天遺傳等...
2017-02-17 -
食療也可以補養五臟
五臟是人體主要的也是最重要的器官,五臟的好壞關係著整個身體的健康。那麼吃什麼可以補養滋潤五臟呢? 1、補心:將龍眼、蓮子肉各3克,大棗30克,枸杞子10克,糯米100克,加水用大火燒沸.再改為小...
2016-09-20 -
養肝吃綠色食物好嗎? 區分食物顏色健康養五臟
五臟養生對應的最佳食物1養脾最好的食物:黃色食品,特別是黃豆,可以是豆漿、豆腐、豆腐乾,都是上等的養脾佳品,當黃豆的蛋白質和米飯一起,就是絕佳的蛋白。2養肝最好的食物:生吃綠色食品,特別是綠豆湯(把...
2014-05-22 -
調養五臟的水果佳品
方法步驟: 01 清肝滌熱——李子 李子不僅色澤豔麗、汁多酸甜,還含有豐富的糖分、果酸、多種維生素和礦物質。李子性溫,味甘酸或苦澀,具有瀉肝利水、清熱生津等功用,適用于陰虛發熱、口渴心煩、肝硬化腹...
2016-12-26 -
大麥茶的功效與作用 大麥茶能養胃養五臟
大麥茶的功效與作用,大家瞭解多少呢?平時生活中,會經常喝大麥茶的人應該不多。對於喝大麥茶有副作用嗎也知道得甚少。下面小編就和大家說說這些問題,看看大麥茶怎麼泡?有興趣的朋友就一起來看看吧! 大...
2016-06-17 -
多吃五色果蔬滋養五臟
早在《黃帝內經》當中就有記載“五色入五臟”古人認為,自然的各種事物都可以和五行聯繫起來,一般來說五行當中的金、木、水、火、土分別和白、綠、黑、紅、黃五種顏色像呼應,所以也出現了酸味、綠色入肝;苦味、...
2016-12-09 -
飲食養五臟 不要吃這些食物
想要養五臟就要吃對食物,五臟是我們身體器官中最重要的,因此需要特別注意保養。今天,小編要為大家總結的是會對五臟帶來危害的食物,快來一起看看都有哪些,在飲食中要少吃哦。 心臟的剋星食物 紅燒肉。...
2016-07-26 -
陰瑜伽的好處 練陰瑜伽幫你滋養五臟六腑
陰瑜伽是一種非常養生的瑜伽運動,與其他的瑜伽運動不同的是,陰瑜伽動作比較適合身體僵硬的朋友,練習陰瑜伽的好處很多,對於久坐一族而言,通過陰瑜伽的練習,身心都可以達到很好的放鬆,所以,練習陰瑜伽是...
2016-04-22 -
四季養五臟常吃六辣好處多多
【導讀】你知道嗎,四季養五臟常吃六辣好處多多哦!生薑、大蒜、洋蔥、辣椒、胡椒、花椒等是我們日常飲食中不可缺少的調味佳品。在絕大多數菜肴中,都會出現它們的身影,有了它們,菜的味道會更加鮮美,顏色也更...
2015-11-02 -
保養五臟的小偏方 就這幾招效果很不錯
人體內的幾個臟器是通過經絡的來聯繫的,五臟相互協調,相互配合,共同維持人體正常的生命活動。所以,這幾個器官都是非常的重要,一定要及時的進行保養。那麼,保養的偏方有什麼呢?趕緊來看看吧! 滋養五...
2015-12-01 -
滋養五臟偏方 怎樣有效進行保養
髒”是指實心有機構的臟器,有心、肝、脾、肺、腎五臟五臟雖然在生理功能上各有所司。但是一個臟器都不能出現問題。那麼,接下來就介紹幾種滋養五臟的偏方,看看這些偏方都有哪些內容?一起來看看吧! 滋養...
2015-12-01 -
養生必知:保養五臟的時間表
淩晨1-3點:養肝時間 這是肝最強的時間,我們能做的就是睡眠,給肝創造一個良好的工作環境。肝最弱的時間是13-17點。所以建議把辛苦工作儘量堆在上午。肝怕勞累,雖然一天中任何時候都應該注意休息,...
2012-01-11 -
漲姿勢 這5種食物有保養五臟的功效
五臟健康,女人看起來就會氣血調和,氣色好,那麼怎麼保養五臟健康呢?其實平常我們吃的食物也可以保養五臟!下面一起來看看怎麼吃出健康來吧!清肝滌熱——李子李子不僅色澤豔麗、汁多酸甜,還含有豐富的糖分、果...
2015-07-17 -
保養五臟,拒絕失眠
失眠 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" border=0> 睡眠好,先保養五臟 睡不...
2011-03-15 -
睡得好有訣竅 保養五臟拒絕失眠
失眠先要保養五臟" src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" border=0> 睡不著覺,...
2010-11-01 -
失眠了?保養五臟巧治療
1、太煩躁而時睡時醒是因肝 若您的症狀為時睡時醒,精神欠佳,乏力面白,眼幹,舌淡等,就屬於肝血虧虛,虛煩失眠,可選用酸棗仁湯緩解。 滋養之道:通過食療也可以有效預防失眠。比如自覺壓力大時,可多...
2010-08-06 -
懂得保養五臟方能長壽
生老病死是再自然不過的永恆規律,誰都無法左右,無法逃避。但是,從醫學角度說,人有時是可以違背一些所謂的常理的,比如說,關於長壽,通過正確的方法,是可以延年益壽的。 保養五臟可長壽 首推養心 ...
2010-05-20 -
保養容顏從保養五臟開始
和大多的女人一樣,作為一個普通的工薪階層,沒有多餘的錢來購買昂貴的保養品。可是到了尷尬的年紀保養皮膚是必須的,買不起只好想其他辦法,有句話說得好以內養外,青春不老,調養好身體才是根本。今天小編就為...
2013-01-07 -
五道保養五臟的養顏粥
1 、心與容顏 心氣旺盛,心血充盈,則面部紅潤光澤。若心氣不足,心血少,面部供血不足,皮膚得不到滋養,臉色就會蒼白晦滯或萎黃無華。 健康提點:桂圓蓮子糯米粥 心氣虛、心血虧少者可將圓肉、蓮子肉各3...
2011-05-06 -
中醫推薦 告訴你怎麼保養五臟六腑
【脾】長夏時節應於脾氣,以農曆六月左右為主導。脾一方面主持著水穀的運化,另一方面控制著人體的肌肉四肢。如果脾被過度使用,很容易出現食欲不振、腹脹、腹瀉等,而倦怠、乏力等症狀,也多由脾氣被濕熱所困...
2016-05-27