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秋季蔬果挑對顏色吃 6色蔬果 養五臟六腑
秋季是水果蔬菜上市的好季節,秋天吃什麼好?五顏六色的蔬果各有什麼養生功效?中醫養生講究五色蔬果養五臟,黑色入腎、黃色入脾、白色潤肺、紅色補心、綠色養肝。這些蔬果都適合哪些人群食用呢?一起看看文章吧。...
2013-10-17 -
豆糊養五臟
都說“吃豆賽吃肉”,可對於老人來說,要消化堅硬的豆類多少有點困難。現在許多老年人都喜歡喝由各種豆打成粉煮成的豆糊,這就是一種非常好的吃法。 豆類包括大豆(青豆、黃豆、黑豆)和雜豆(紅豆、綠豆、蠶...
2009-09-24 -
調養五臟的水果 原來竟是這些
調養五臟的水果 原來竟是這些1清肝滌熱——李子李子不僅色澤豔麗、汁多酸甜,還含有豐富的糖分、果酸、多種維生素和礦物質。李子性溫,味甘酸或苦澀,具有瀉肝利水、清熱生津等功用,適用于陰虛發熱、口渴心煩、...
2017-03-15 -
五穀養五臟 養五臟也要根據四季規律
五穀雜糧我們每天都再吃,古代民間就有“一穀補一髒”的說法,就是說五穀可以養五臟,比如小麥養心、高粱養肝、小米養脾,另外養五臟也要根據季節的變化來協調,下面我們來看看具體的介紹。 五穀養五臟 ...
2015-08-19 -
龍眼補心 女人吃五種食物滋養五臟
女人到了一定的年齡,慢慢出現面色無華等容顏衰老之症,要想養顏美容,首先應增強五臟的生理功能,這樣才能使容顏靚麗,青春不衰。 補心: 將龍眼、蓮子肉各3克,大棗30克,枸杞子10克,糯米100克...
2012-11-15 -
老年人經常吃豆糊可滋養五臟健康
都說“吃豆賽吃肉”,可對於老年人來說,要消化豆類多少有點困難。將各種豆子打成粉煮成豆糊食用,非常適合老年人。 豆類包括大豆(青豆、黃豆、黑豆)和雜豆(紅豆、綠豆、蠶豆、芸豆等),富含蛋白質,是維生素...
2009-05-04 -
養五臟的五色食物
紅色食物養心 紅色食物包括胡蘿蔔、番茄、紅薯等。按照中醫五行學說,紅色為火,故紅色食物進入人體後可入心、入血,具有益氣補血和促進血液、淋巴液生成的作用。 而且紅色食物具有極強的抗氧化性,它...
2011-09-08 -
如何用五穀來養五臟 大米潤肺小米養脾
小米玉米高粱米,各種雜糧的養生功效各不相同,你都瞭解嗎?本文為你介紹17種雜糧各自不同的養生功效,想要滋陰補腎、健脾暖幹,黑米是不錯的選擇;蠶豆則可以祛濕利腑。瞭解了這些,你就可以選擇合適自己的那一...
2014-03-03 -
一穀補一髒 五穀雜糧 滋養五臟勝補藥
俗話有說:“人可一日無肉,不可一日五穀。”黑米、大米、小麥等五穀雜糧,不僅可以讓你裹腹,更是可以幫你滋養五臟。五穀補五臟,挑對五穀雜糧,就可以把五穀食物變成你的黃金補品。人類飲食,每天都在與五穀雜糧...
2013-10-15 -
五臟怎麼養,細說最養五臟的食物!
五臟即心、肝、脾、肺、腎,它們分別支配著我們人體的活動,它們的健康也代表著人體的健康,所以日常飲食中,多吃對它們有益處的食物。 養心的食物 1.桂圓:可用桂圓肉泡茶常飲,或煮桂圓粥食用...
2015-12-07 -
可以預防癌症養五臟的幾個小動作
中醫認為腫瘤多與五臟中肝、脾、腎的功能失調有關,其中肝主疏泄,調暢氣機,“百病皆生於氣”,氣機暢達,氣血痰濕毒等邪氣就不能凝聚;脾為氣血生化之源,為後天之本;腎藏精,為先天之本,脾腎構成了人體抗...
2013-05-02 -
4款美容小藥膳 滋養五臟健康
對於女性朋友來說,總是希望自己的年輕美麗,而平常依靠一些化妝品保養自己的肌膚問題,除此之外,中醫認為,容貌與人體的臟腑有著密切的關係,只有五臟精氣充盈、氣血旺盛,面容才能明亮紅潤,因此想要延緩容顏衰...
2015-03-05 -
五穀雜糧可幫你調養五臟
中醫認為五臟六腑功能正常是我們健康的基礎。生活中的一些因素往往會傷害我們的五臟六腑,保護臟腑刻不容緩。我們知道吃五穀雜糧很養人,這其中有些食物重在養某個特定的臟腑,根據你的身體狀況,選擇合適你的五穀...
2017-03-23 -
春季養生 調養五臟好時機
春季萬物蔭生,正是調養身體五臟的大好時機。按照中醫“四季側重”的養生原則,春季補五臟應以養肝為先。俗語說:藥補不如食補,養肝也是如此。現介紹春季養生的簡易食療法 以味補肝,首選食醋 醋味酸而入...
2010-02-05 -
中醫五色養五臟理論
中醫五色養五臟理論 五行中黃色為土,因此,黃色食物攝入後,其營養物質主要集中在脾胃區域。如南瓜、玉米等,常食可對脾胃大有裨益。黃色食物中維生素A、D的含量均比較豐富。維生素A能保護腸道、呼吸道...
2010-05-10 -
面子危機 教你滋養五臟養美顏
臉色灰暗、皮膚粗糙、斑點多多、氣色不佳。。。這些面子問題,也許都是五臟功能失調惹的禍!中醫認為,顏面與臟腑功能的好壞有關,一旦五臟受損,再高明的美容師,恐怕也難掩其憔悴之態。五臟與容顏有什麼關係?如...
2014-04-09 -
春季養生 五色食物養五臟
春季飲食 五色食物養五臟 養心對應食物顏色:紅色 紅色食物包括胡蘿蔔、番茄、紅薯等。按照中醫五行學說,紅色為火,故紅色食物進入人體後可入心、入血,具有益氣補血和促進血液、淋巴液生成的作 用...
2014-02-13 -
五穀養五臟 黃豆養腎小麥養心
古中醫中就有關於“五穀雜糧可養五臟”的記載,而早在古代民間就有“一穀補一髒”的說法。其實所謂的“五穀”主要是指有小米、大米、小麥、大豆、高粱。中醫認為,五穀不僅可以裹腹,還是五臟食療養生的好食材...
2014-09-09 -
子宮肌瘤術後保養五大技巧
腹腔鏡手術切口僅1釐米,因此一周後腹部敷料即可去掉,並可淋浴,然後即可逐步恢復正常活動。在一周前還是要注意適當、輕便活動,使身體早日復原。子宮肌瘤術後5大保養技巧因子宮肌瘤手術後大多數患者無疼痛感,...
2016-11-16 -
怎麼喝葡萄酒滋養五臟
葡萄酒滋養五臟 陰陽五行是中醫的理論基礎之一。自然界有金、木、水、火、土,人體對應有心、肝、脾、肺、腎;因為人是自然的一部分,人也要遵循陰陽五行各種轉化的規律。 葡萄酒種類繁多,營養豐富。對...
2012-07-21