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冬天進補宜定期清腸胃 多吃4種白色食物
冬天進補吃什麼好呢？冬天進補要均衡的補充各種不同的營養物質，所以食物的選擇就要多樣化才行。今天，就來為大家介紹一下冬天進補究竟應該吃些什麼食物，千萬不要錯過了。冬天進補的原則進食總量不超過身體所需熱...
2017-01-11 -
補腎 這些“黑色食物”哪能少
方法步驟： 01 黑木耳 在生活中就要注意自己的健康生活，平時，飲食一些黑木耳也是有補腎的效果的。中醫認為其具有清肺益氣、活血益胃、潤燥滋補強身之效。現在研究表明，黑木耳膠體具有較強吸附力，能夠清...
2016-12-27 -
冬季飲食養生推薦多吃黑色食物
冬天天氣寒冷，人體陽氣內斂，人體的生理活動也有所收斂，很多人都會犯懶，養生是必須的，冬季養生受季節的影響很大，因此我們格外的注意，冬季養生在飲食上我們該注意什麼呢？中醫推薦要多吃黑色食物中醫提倡冬天...
2017-01-22 -
平和體質養生之五色食物
平和體質養生食物 紅入心 紅色蔬果保護心臟，使人精神抖擻、心情喜悅，增強自信及意志力；改善焦慮、緊張、煩躁不安的情緒，刺激人的視覺神經，是防止心情抑鬱的首選。平和體質的人如果感到壓抑、精神...
2016-02-03 -
巧用五色食物 防治乳腺癌
乳腺癌在生活中是常見的一種惡性腫瘤，非常可怕，很多人因為得了乳腺癌生活發生了巨大的改變，甚至有些人因此失去了生命。據統計，僅約1-2%的乳腺患者是男性，但是乳腺癌在女性中的發病率卻是非常高的，所以乳...
2013-08-03 -
五色食物，冠心病的飲食佳選
相信很多人都知道，冠心病往往也伴隨著高血壓、糖尿病等，患者朋友們不僅僅要注重常規的藥物治療，在飲食上也有很多講究。對於冠心病患者來說，五色食物可謂理想選擇。 1、紅色食物。每天可以飲少量紅葡萄酒，...
2017-03-10 -
飲食養生之道 五色食物讓你更健康
要想有健康的身體，良好的飲食是關鍵，那麼在日常生活中那些食物能給身體帶來最大的健康呢？為你介紹五種顏色的食物與健康的關鍵。 五種顏色有“紅黃綠白黑” 傳統中醫認為，這五種顏色的食物對健康大有益...
2010-07-26 -
春季滋補方 五色食物養五臟
天地有五行，人有五臟，而五臟亦配合五行。其實，五行除代表我們熟悉的五種物質：金、木、水、火、土之外， 也代表了我們的五臟：心、肝、脾、肺、腎，同時可引申出五色：白、青、黑、紅、黃。只要每餐都吸收...
2011-04-01 -
“紅橙綠白黑”五色食物，吃出五種健康！
在健康飲食中，食物的種類並非只是蔬果、肉禽、蛋奶。還有一種依靠食物不同顏色進行的食物分類，這種食物分類不僅能夠有效的幫助我們更好的攝入食物營養，並且不同顏色的食物也有不同的功效。下面，我們就一起看...
2016-02-01 -
常吃五色食物 讓你變“潤美人”！
陽春三月是倒春寒的時節，這段時間裡空氣容易乾燥，更加是在開過空調的室內。這時人們就會想要補水，但如何補水呢？小編覺得還是要靠內調飲食。今天就給大家推薦五色食物調和五臟、滋養身心，讓你整個春季水潤迷...
2016-01-12 -
五色食物清腸排毒 告別便秘 重返輕盈
很多姐妹都有便秘煩惱，便秘也讓減肥之路變得不平順。便秘吃什麼好呢？下麵小編為你推薦能治療便秘的5色減肥食物。青、赤、黃、白、黑五色食物，每個都與我們的臟腑相對應，只要吃對了食物，就可以擁有排毒瘦身的...
2013-09-22 -
養五臟的五色食物
紅色食物養心 紅色食物包括胡蘿蔔、番茄、紅薯等。按照中醫五行學說，紅色為火，故紅色食物進入人體後可入心、入血，具有益氣補血和促進血液、淋巴液生成的作用。 而且紅色食物具有極強的抗氧化性，它...
2011-09-08 -
餐桌上的五色食物 美膚又抗老
生命是五彩斑斕的，食物也有顏色之分，當我們每天攝入足夠顏色的食物，會讓身體得到充足的能量。因此，想要擁有健康的身體，我們需好“色”，下面為大家推薦幾款有益健康的有色食物。 1.綠色食物： 綠色食品...
2013-05-07 -
五色食物緩乾燥 變水嫩潤美人
冬季乾燥難忍，特別是暖氣一開，全身毛孔都在喊著要補水。瓶瓶罐罐當然能幫助肌膚鎖住水分，但想要從內部、給身體細胞潤燥補水，還得靠內調飲食！小編教你用五色食物調和五臟、滋養身心，這個冬天不怕幹，變身水嫩...
2015-02-02 -
五色食物養美人 首推南瓜解乾燥
冬季乾燥難忍，特別是暖氣一開，全身毛孔都在喊著要補水。瓶瓶罐罐當然能幫助肌膚鎖住水分，但想要從內部、給身體細胞潤燥補水，還得靠內調飲食！教你用五色食物調和五臟、滋養身心，這個冬天不怕幹，變身水嫩...
2015-01-16 -
五色食物幫你養護心腦
紅色：每天可喝少量紅葡萄酒，以50～100毫升為宜。還可適當補充豬瘦肉、牛肉等，多吃蘋果和西瓜。蘋果每天吃1個，可促進膽汁酸的排泄。西瓜含有大量氨基酸、葡萄糖等，每3天吃1次（1次不得多於80克...
2012-04-08 -
春季養生 五色食物養五臟
春季飲食 五色食物養五臟 養心對應食物顏色：紅色 紅色食物包括胡蘿蔔、番茄、紅薯等。按照中醫五行學說，紅色為火，故紅色食物進入人體後可入心、入血，具有益氣補血和促進血液、淋巴液生成的作 用...
2014-02-13 -
春季保健 五色食物養五臟
白色食品養肺 白色在五行中屬金，入肺，利於益氣。大多數白色食品，如牛奶、大米和雞魚類等，蛋白質成分都較豐碩，常常食用既能消除身體的疲憊，又可促進疾病的康復。此外，白色食品仍是一種安全性相對較高...
2011-04-11 -
食物觀其色，五色食物養五臟
紅色食物養心 紅色食物進入人體後可入心、入血，具有益氣補血和促進血液生成的作用，常吃可增強神經系統的興奮性，緩解身體疲勞。紅色食物富含番茄紅素、維生素C、鐵和蛋白質，不僅具有極強的抗氧化性，可以...
2015-11-30 -
巧吃五色食物潤澤腸胃 冬季養胃5大要點
冬季養胃要點一： 作息亂，更不能亂吃 Q: 上班時吃飯很不規律，有時一整天吃不上一頓正餐，只能半夜“惡補”，經常影響睡眠。吃宵夜有沒有健康時間表？ A：宵夜不是為了吃飽，而是為了更好地...
2016-05-27
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1回答
吃黑色食物皮膚會變黑嗎