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女性內分泌失調首選綠色食物 飲食注意3原則
女性內分泌失調應該吃些什麼？對於女性來說，內分泌一旦失調，就容易導致各種各樣的身體問題。對此，在飲食上女性朋友一定要更加注意。一起來看看，內分泌失調該吃些什麼好吧。女性調節內分泌飲食原則原則一：忌生...
2016-08-31 -
冬季抗寒食物首選紅色 紅色食物有哪些
核心提示：說到冬季抗寒食物大家或許只想到了火鍋等熱氣騰騰的菜品，但是實際上，紅色食物的抗寒效果也不遑多讓。 冬季寒冷，人的身體免疫力也會相應地降低，此時最適合吃一些紅色的食物，比如豬牛羊肉、番茄、...
2017-03-09 -
最補血的三種黑色食物
中醫認為，黑色入腎。肝和腎同源，肝藏血，腎藏精，精血同源，異名而同類。所以補血同時要注意補腎填精。 黑色食物一：黑米 黑米能補血，又叫月子米、補血米，特別適用于產婦。黑米有淡淡的藥味，所以又叫藥米...
2017-03-09 -
老人食譜：老人多吃綠色食物可以有效預防白內障
白內障是老年人中最常見的一種疾病，而想要預防白內障，可以通過一些綠色食物來幫助老人來預防白內障的，下面我們就給大家說說預防白內障的食物吧。專家說，強大的抗氧化劑能夠保護對抗氧化傷害所累積的影響，使眼...
2013-07-16 -
看頭髮知腎虛，五種黑色食物能補腎！
你知道嗎？你一個腎不腎虛完全可以從頭髮判斷出來。腎虛的是容易脫髮，長白髮。腎虛的人經常會腰酸腰脹，那麼怎麼來補腎呢？如果時常覺得很疲勞，身體很虛弱，那麼你該補腎了。冬季補腎不如多吃些食物補腎強身，...
2016-08-04 -
女性多吃8種紫色食物 好處多多
女性吃紫色食物有哪些好處呢？紫色食物的種類有很多，愛美的女性可以多吃，因為紫色食物具有很多你意想不到的作用，能幫助你抗衰老，保持年輕的狀態，下面就來一起看看紫色的食物都有哪些吧。女性吃8種紫色食物的...
2015-12-23 -
如何增強寶寶抵抗力 5種紅色食物要牢記
冬季如何提高孩子們的免疫力呢？要知道，冬天可是流感高發季節，除了多讓孩子鍛煉之外，還可以適當給孩子吃一些時令紅色食物，提高孩子們的免疫力。到底都有哪些紅食物呢，我們一起看看吧。多吃紅色食物防感冒一般...
2014-01-16 -
讀書少別騙我：黃色食物能養胃？
胃病不是小問題，它對你的腸胃健康會有影響。如果你有胃病，就要去吃專門的胃病飲食，這樣才能起到養胃好效果。研究發現，要想養脾健胃，就要多吃黃色食物，這對保護腸胃會有大幫助。那麼，哪些黃色食物能養...
2016-01-28 -
盤點:各種養顏養生的黑色食物
核心提示：黑色食品，可以說是表皮呈黑色的食物。一般主要是指黑芝麻、黑米、黑棗、黑豆、黑木耳、海帶、香菇、髮菜、烏雞、豆豉等。常吃黑色食物，有養生保健的功效，還能幫助美容養顏! 黑色食品，可以說是表...
2017-03-09 -
健脾養胃的八大黃色食物
一、玉米：粗糧中的保健佳品 玉米是粗糧中的保健佳品，它的纖維含量很高，可以刺激腸蠕動、加速糞便排泄，是降低血脂、治療便秘，養顏美容、防止腸癌的最佳食物。玉米有利尿降壓作用。胡蘿蔔維生素A含量很高，...
2017-03-10 -
中醫2個養生誤區 黑色食物一定能補腎嗎
眾所周知，補腎要多吃黑色食物，比如黑豆、黑芝麻、烏骨雞等等，但是中醫認為，這是一個養生誤區，並不是所有黑色食物都是可以補腎的，下面我們就來看看這到底是為什麼。中醫兩個養生誤區黑色食物就一定補腎嗎我們...
2016-05-25 -
【健康】8種黃色食物健脾養胃
一、玉米：粗糧中的保健佳品 玉米是粗糧中的保健佳品，它的纖維含量很高，可以刺激腸蠕動、加速糞便排泄，是降低血脂、治療便秘，養顏美容、防止腸癌的最佳食物。玉米有利尿降壓作用。胡蘿蔔維生素A含量很高，...
2017-03-10 -
那些健脾養胃的黃色食物
都說吃什麼補什麼，黃色食物就特別適合脾胃不佳的人來食用，今天小編就給大家推薦8種黃色食物，健脾養胃吃起來! 1. 玉米：粗糧中的保健佳品 玉米是粗糧中的保健佳品，它的纖維含量很高，可以刺激腸蠕動、...
2017-03-10 -
黑色食物補腎、滋陰、壯陽，健康食療走起!
補腎不僅是男人的專利，女人也需要補腎，補腎是不分性別的。比起你精氣不足時才發現要補腎，平時就要做好保健工作才能擁有更好的身體。下面分享四款最能補腎的黑色食物，一定要多吃哦。 一、黑豆 黑豆被古人譽...
2017-03-10 -
三九補一冬來年無病痛 冬季養生必備的白色食物
俗話說“三九補一冬，來年無病痛”。天冷進補是不是非得昂貴的補品不可呢?並非要如此。要知道，每種食物都有它的特性，就像是白色的食物如銀耳、蘿蔔、豆腐等常見的食材中，有很多我們所不瞭解的特性。只要掌握...
2017-03-10 -
秋季養生 多吃白色食物
核心提示：季節交替之時，我們應該如何把握氣候的變化，進行正確的身體養護呢? 進入秋天之後，我們的飲食習慣也應該隨著季節的改變而改變，不同於夏季的飲食，秋天的飲食更應該養護。在如此炎熱、多雨的季節替...
2017-03-10 -
洗牙後吃深色食物牙齒會變黑嗎
“洗牙以後吃深色食物會讓牙齒染色嗎？”經常有人這樣問我，有的人會更進一步詢問：“吃白色食物會讓牙齒變白嗎？吃青菜會讓牙齒變綠嗎？”我通常回答：“洗過的牙齒，並不是洗乾淨的白色衣服，碰到什麼顏色的...
2013-11-15 -
沒想到這些黑色食物，抗病效果如此驚人！
我們現在的飲食選擇可謂是五花八門，無論顏色和口味都是很齊全的，五顏六色，酸甜苦辣是隨便挑選的，生活中我們難免會忽略一些長相難看顏色又黑乎乎的食物，其實這些食物本身的功效是很大的，不僅養生效果強大，...
2016-07-08 -
冬季養生吃什麼？9種紅色食物預防感冒
冬季養生吃什麼?9種紅色食物預防感冒。冬令時節，氣候寒冷，紅色食物最適宜在寒冷的冬季使用，因其富含蛋白質和優質維生素、礦物質等元素，可維護身體健康、提高身體免疫力，從而增強人體抗寒力。 多吃紅色食...
2017-03-10 -
這幾種黑色食物，秋冬季節補腎又補氣！
由於生活工作一些習慣等問題，有些人得不到很好的休息，就會導致身體虛，就比如腎虛，在生活中我們可以通過一些飲食調理腎虛，比如一些黑色食物。 黑米 滋陰補腎、抗衰老 營養成分：又稱黑梗米的黑米，含有豐...
2016-10-12
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1回答
吃黑色食物皮膚會變黑嗎