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要美容顏先養五臟
五臟保健不僅是養生長壽的訣竅，同時也是美容養顏的法門。專家指出，女人到了一定的年齡，慢慢出現面色無華等容顏衰老之症，這是機體老化的外在表現，但為什麼有的人更顯蒼老，而有的人更顯年輕呢？除了先天遺傳等...
2017-02-17 -
食療也可以補養五臟
五臟是人體主要的也是最重要的器官，五臟的好壞關係著整個身體的健康。那麼吃什麼可以補養滋潤五臟呢? 1、補心：將龍眼、蓮子肉各3克，大棗30克，枸杞子10克，糯米100克，加水用大火燒沸.再改為小...
2016-09-20 -
養肝吃綠色食物好嗎？ 區分食物顏色健康養五臟
五臟養生對應的最佳食物1養脾最好的食物：黃色食品，特別是黃豆，可以是豆漿、豆腐、豆腐乾，都是上等的養脾佳品，當黃豆的蛋白質和米飯一起，就是絕佳的蛋白。2養肝最好的食物：生吃綠色食品，特別是綠豆湯(把...
2014-05-22 -
調養五臟的水果佳品
方法步驟： 01 清肝滌熱——李子 李子不僅色澤豔麗、汁多酸甜，還含有豐富的糖分、果酸、多種維生素和礦物質。李子性溫，味甘酸或苦澀，具有瀉肝利水、清熱生津等功用，適用于陰虛發熱、口渴心煩、肝硬化腹...
2016-12-26 -
大麥茶的功效與作用 大麥茶能養胃養五臟
大麥茶的功效與作用，大家瞭解多少呢?平時生活中，會經常喝大麥茶的人應該不多。對於喝大麥茶有副作用嗎也知道得甚少。下面小編就和大家說說這些問題，看看大麥茶怎麼泡?有興趣的朋友就一起來看看吧! 大...
2016-06-17 -
多吃五色果蔬滋養五臟
早在《黃帝內經》當中就有記載“五色入五臟”古人認為，自然的各種事物都可以和五行聯繫起來，一般來說五行當中的金、木、水、火、土分別和白、綠、黑、紅、黃五種顏色像呼應，所以也出現了酸味、綠色入肝；苦味、...
2016-12-09 -
五穀養生粥 冬季養生暖身第一粥
導語：養生是當今社會的一個熱門話題，養生已經融入了我們的生活，也融入了我們的飲食。飲食養生講究講究膳食平衡。寒冷的天氣裡，喝一碗五穀養生粥，暖胃且營養豐富，養生效果好。 五穀養生粥做法：...
2017-02-28 -
飲食養五臟 不要吃這些食物
想要養五臟就要吃對食物，五臟是我們身體器官中最重要的，因此需要特別注意保養。今天，小編要為大家總結的是會對五臟帶來危害的食物，快來一起看看都有哪些，在飲食中要少吃哦。 心臟的剋星食物 紅燒肉。...
2016-07-26 -
五穀養生粥離不開雜糧
【導讀】五穀養生粥配方，每天都在與五穀雜糧打交道，不僅為了裹腹，還需要吸收其中的營養來維持身體運作，更重要的是，吃對五穀更對五臟起到養生保健的功效。但是如何使用五穀雜糧才能更好的養生呢？ 五穀養...
2016-05-02 -
如何用五穀來養五臟
小米玉米高粱米，各種雜糧的養生功效各不相同，你都瞭解嗎?本文為你介紹17種雜糧各自不同的養生功效，想要滋陰補腎、健脾暖幹，黑米是不錯的選擇;蠶豆則可以祛濕利腑。瞭解了這些，你就可以選擇合適自己的那...
2014-03-03 -
五穀養五臟
現在生活條件好了，人們越來越注重食療養生。但吃什麼對五臟有好處，卻很少有人知道。中醫認為，以下五穀能對應滋養五臟。 大米潤肺 大米涵蓋稻米、紫米等，在出現肺熱、咳嗽等症狀時，具有很好的滋陰潤肺作用...
2017-03-10 -
五穀對應養五臟
現在生活條件好了，人們越來越注重食療養生。但吃什麼對五臟有好處，卻很少有人知道。中醫認為，以下五穀能對應滋養五臟。 大米潤肺 大米涵蓋稻米、紫米等，在出現肺熱、咳嗽等症狀時，具有很好的滋陰潤肺作用。...
2017-03-10 -
五穀養五臟：大米潤肺，小麥養心
“五穀”已泛指各種穀類、豆類等，俗稱“五穀雜糧”。但“五穀為養”的思想一直沒變，即提倡大家多吃一些五穀雜糧以補益五臟，調養脾胃。 小米養脾。小米入脾、胃、腎經，具有健脾和胃的作用，特別適合脾胃...
2010-07-13 -
五穀養五臟 養五臟也要根據四季規律
五穀雜糧我們每天都再吃，古代民間就有“一穀補一髒”的說法，就是說五穀可以養五臟，比如小麥養心、高粱養肝、小米養脾，另外養五臟也要根據季節的變化來協調，下面我們來看看具體的介紹。 五穀養五臟 ...
2015-08-19 -
如何用五穀來養五臟 大米潤肺小米養脾
小米玉米高粱米，各種雜糧的養生功效各不相同，你都瞭解嗎？本文為你介紹17種雜糧各自不同的養生功效，想要滋陰補腎、健脾暖幹，黑米是不錯的選擇；蠶豆則可以祛濕利腑。瞭解了這些，你就可以選擇合適自己的那一...
2014-03-03 -
一穀補一髒 五穀雜糧 滋養五臟勝補藥
俗話有說：“人可一日無肉，不可一日五穀。”黑米、大米、小麥等五穀雜糧，不僅可以讓你裹腹，更是可以幫你滋養五臟。五穀補五臟，挑對五穀雜糧，就可以把五穀食物變成你的黃金補品。人類飲食，每天都在與五穀雜糧...
2013-10-15 -
五穀雜糧可幫你調養五臟
中醫認為五臟六腑功能正常是我們健康的基礎。生活中的一些因素往往會傷害我們的五臟六腑，保護臟腑刻不容緩。我們知道吃五穀雜糧很養人，這其中有些食物重在養某個特定的臟腑，根據你的身體狀況，選擇合適你的五穀...
2017-03-23 -
五穀養五臟 黃豆養腎小麥養心
古中醫中就有關於“五穀雜糧可養五臟”的記載，而早在古代民間就有“一穀補一髒”的說法。其實所謂的“五穀”主要是指有小米、大米、小麥、大豆、高粱。中醫認為，五穀不僅可以裹腹，還是五臟食療養生的好食材...
2014-09-09 -
五穀滋養五臟 怎麼吃才最健康
隨著年紀的不斷增大，越來越多的老人已經開始關注自己的健康問題，渴望通過各種食療或是保健品讓自己處於健康狀態，最健康的養生方法就是要從吃著手，五穀養五臟，如果五臟六腑都健康了，那你不長壽似乎就說不過...
2013-05-10 -
五穀養生粥 冬季滋補五臟的五穀養生粥
冬季是滋補五臟的最佳季節，寒冷的天氣粥就成為人們飲食的首選，五穀養生粥全部是用營養價值豐富的五穀熬煮出來的，既能滋補五臟又能暖身，五穀養生粥看似很平常，但是營養價值確是人們無法想像的，學會做五穀養生...
2016-04-29
