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滋養五臟,遠離3“高”,吃上這一物,這些問題通通都解決!重要的是好多人還不知道!
美食,貴的有山珍海味,便宜的有街邊小吃。其實美食是不分貴賤的,只要是自己喜歡的,都可以稱之為美食。美食吃前有期待、吃後有回味,已不僅僅是簡單的味覺感受,更是一種精神享受。世界各地美食文化博大精深,營...
2017-04-12 -
冬季養生五穀養生粥做法及食材介紹
冬季養生,很多人都想找一個很好的暖身粥,五穀養生粥就是一個不錯的選擇,五穀養生粥一共用了11種食材原料做成的。所以味道非常的好。是冬季養生的最好選擇。大家都來試一試吧! 五穀養生粥 原料: 蕎...
2013-10-05 -
春季保健 五色食物養五臟
白色食品養肺 白色在五行中屬金,入肺,利於益氣。大多數白色食品,如牛奶、大米和雞魚類等,蛋白質成分都較豐碩,常常食用既能消除身體的疲憊,又可促進疾病的康復。此外,白色食品仍是一種安全性相對較高...
2011-04-11 -
黃帝內經五穀養生法之小麥養心
可能大家都知道,小麥的作用,多吃小麥對身體有好吃,小麥是養生的一個重要食物,小麥本身就是可以入心、脾、腎經,具有養心、益腎、除熱、止渴的作用,現在很多人都利用小麥來養生,覺得它是不二選擇,但是很多...
2013-03-09 -
五穀養生粥都需要哪些材料呢
五穀養生粥是很多人喜歡喝的粥,我們從名字中就可以看出它是有益健康的,並且也十分的簡單,沒有毒副作用,純天然,那麼,這種粥是什麼搭配呢?一些朋友心中的有了疑問,有時候運氣差還真找不到這方面的專家,對...
2013-10-03 -
保養容顏從保養五臟開始
和大多的女人一樣,作為一個普通的工薪階層,沒有多餘的錢來購買昂貴的保養品。可是到了尷尬的年紀保養皮膚是必須的,買不起只好想其他辦法,有句話說得好以內養外,青春不老,調養好身體才是根本。今天小編就為...
2013-01-07 -
五道保養五臟的養顏粥
1 、心與容顏 心氣旺盛,心血充盈,則面部紅潤光澤。若心氣不足,心血少,面部供血不足,皮膚得不到滋養,臉色就會蒼白晦滯或萎黃無華。 健康提點:桂圓蓮子糯米粥 心氣虛、心血虧少者可將圓肉、蓮子肉各3...
2011-05-06 -
老人的黃金早餐五穀養生粥
冬季的到來,讓天氣驟然下降到了零界點,早晚溫差大,老年人養生食補保健也被提上了日程,平時早上喝一碗熱氣騰騰的養生粥會大有裨益的,五穀為養,那麼就教大家做一款五穀養生粥。 暖身第一粥:五穀粥 ...
2013-08-08 -
五穀養生粥的做法
現在人的生活好了,在吃的方面變得非常的注意。以前,大家吃是為了填飽肚子。而現在人們吃,則是為了延長壽命。那麼,如何利用“吃”來延壽呢?還是得靠自己親手去實現。而現在,小編就先來介紹一下關於五穀養生...
2016-10-25 -
四季養五臟,常吃六辣好處多
生薑、大蒜、洋蔥、辣椒、胡椒、花椒等是我們日常飲食中不可缺少的調味佳品。在絕大多數菜肴中,都會出現它們的身影,有了它們,菜的味道會更加鮮美,顏色也更加好看,而且具有非常重要的作用。 一辣:生薑...
2015-02-03 -
5種雜糧滋養五臟勝補藥
小麥重養心 小麥被稱為“五穀之貴”,中醫認為它能養心安神、除煩去燥,對消除女性更年期綜合征、盜汗以及煩躁情緒有食療作用。 做法:取帶皮的全小麥熬粥,每天早中晚服用。 【推薦...
2014-10-09 -
秋季五穀養生粥有哪些
在秋天的時候喝粥是可以幫助我們進行養胃的,這在中醫上也有說明,不僅如此,還能幫助我們達到潤肺護肝的功效呢,所以很多朋友在秋天的時候就希望喝上一碗粥,但是秋天可以食用的粥是非常多的,而且粥類的做法都...
2015-11-16 -
五臟的健康是非常重要的,這幾種蔬菜堪比養五臟的藥,平時可以多吃一些,保證它們健康
傳統的健康觀是“無病即健康”,現代人的健康觀是整體健康,世界衛生組織提出“健康不僅是軀體沒有疾病,還要具備心理健康、社會適應良好和有道德”。因此,現代人的健康內容包括:軀體健康、心理健康、心靈健康、...
2017-04-22 -
喝對茶能養生 五色茶對應養五臟
喝茶,是從古傳承至今,傳統的茶葉有兩千餘種,外形各有不同,香氣也都各具特色,茶的味道自然也是各有千秋,功效亦各有不同。 按照茶葉的花色以及加工的方法不同,可以大致分為幾種茶色,分別為紅茶、綠...
2017-04-24 -
青年男性為啥脫髮?中醫提醒防發要調養五臟
生活壓力大,有的人就會不停的掉發。我們經常可以在路上看到正當壯年,然而頭頂卻光禿了一小塊的人。有的女孩子本來青絲不少,但是由於愛熬夜,功課壓力太大,工作不如意,結果一著急就開始揪那三千煩惱絲,結果...
2017-05-15 -
有白髮、看著老十歲!調氣血養五臟,遠離白頭發!
一頭濃密而有烏黑的頭髮,讓人顯得年輕,同時平添一種魅力和神采,可是有一些人的頭髮看上去,要麼發幹、要麼發枯、要麼發黃、要麼稀稀啦啦,給人一種未老先衰的感覺。須知,人的頭髮除遺傳因素外,更多地反映了...
2017-05-30 -
五穀養生糊的製作方法是什麼?
說起五穀養生糊,相信大家對其並不陌生,因為我們經常會在網上或者超市中看到它的成品,不僅沖食方便,而且還富含大量的營養物質,很多人都特別喜歡買來食用。其實五穀養生糊的做法是非常簡單的,只需4步就可以...
2017-07-20 -
五穀養生粥怎麼做?正確方法是這樣!
現在很多人喜歡喝粥,據健康專家介紹,現在很多粥都有非常好的養生功效,今天為大家推薦的是五穀養生粥,其中包括薏米、蕎麥、綠豆、紅豆等等,而這些食物都是營養價值很高的,所以混合在一起煮出來的粥對身體非...
2017-07-31 -
五穀養生粥配方是什麼呢?
五穀雜糧是每個人都離不開的食物,五穀中富含多種營養元素,蛋白質以及各種微量元素,可以補充身體所需要的營養成分,常吃五穀可以促進人體新陳代謝,預防腸胃疾病,不同的糧食會補充身體缺乏的一些元素。 ...
2017-08-29 -
睡眠魔法-補養五臟提高睡眠品質
中醫講人體是一個統一的有機整體,以臟腑為中心,睡眠是人體的生理之一,而五臟就是睡眠的生理基礎,五臟功能正常與否直接影響著人體的睡眠,任何一個臟器出了問題,都會"牽一髮而動全身"。正如《素問 病能論...
2015-11-10