可能大家都知道， 小麥的作用， 多吃小麥對身體有好吃， 小麥是養生的一個重要食物， 小麥本身就是可以入心、脾、腎經， 具有養心、益腎、除熱、止渴的作用， 現在很多人都利用小麥來養生， 覺得它是不二選擇， 但是很多人可能不知道小麥的具體作用， 它都能做什麼呢?真的是那麼的好嗎?
小麥是我們生活中必需品， 也是北方人們重要的糧食作物。 在中醫上， 食用小麥也具有一定的養生功效。 下面， 我們就詳細的瞭解下黃帝內經五穀養生法之小麥養心吧。
中醫養生也認為它能養心安神、除煩去燥， 利小便。
中醫學當中有一個經典的方劑就是甘麥大棗湯：甘草10g， 大麥10g， 大棗30g。 加水煎湯服。 此方源于中醫養生《金匱要略》。 方中小麥養心陰而安心神;甘草和中緩急;大棗補益中氣， 並潤髒躁。 三藥合用， 甘潤滋養， 有養心安神、和中緩急之效。
用於思慮過度， 心陰受損， 髒陰不足所致的髒躁， 症見精神恍惚， 時常悲傷欲哭， 心中煩亂， 睡眠不安。 精神病， 更年期綜合症， 或神經衰弱辨證屬於心陰不足者也可應用。
黃帝內經五穀養生法， 《黃帝內經》中有大量飲食養生的原理和方法，
溫馨提示：不管是養生也好還是做別的也好， 它都具有很多的作用， 所以說， 大家要重視小麥的用法， 多瞭解相關的知識， 對身體有一定的幫助， 不定期的適當飲用一下是很好的， 當然了也是因人而異的， 要根據自己的情況去選擇， 不要亂用。
