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簡易美白去斑湯 保養美容促進血液迴圈
現代社會生活節奏極快,忙碌緊張,巨大的精神壓力往往讓我們的臉部肌膚也因而承受太多的刺激,皮膚暗淡,黑斑、老化等惱人問題,著實讓人煩惱!下面小編介紹一款“美白去斑湯”,既保養美容,消暑解渴,還促進血液...
2017-02-13 -
眼部護理步驟 6大眼部保養的步驟
眼部的肌膚是十分脆弱的,眼部皮膚的保養也是十分重要的,我們在生活當中保養眼部皮膚要講究方法,那麼眼部保養的步驟是什麼呢?眼部皮膚具體應該怎麼保養呢?大家下面就跟著我一起來具體的看一看吧! 6大眼...
2017-02-15 -
女人保養秘訣 43歲大媽堅持用它一周重返20歲
四十三歲的大媽堅持用什麼東西竟然一周重返二十歲呢?在生活中,很多女人都會重視對自己皮膚的管理,那麼,你知道女人怎樣保養皮膚呢?美容護膚的方法有哪些呢?女人保養秘訣是什麼呢?下面我們一起來看看吧!...
2017-02-09 -
經期可以吃巧克力嗎 女人經期如何保養
眾所周知的,巧克力是為高熱量的食品。深得很多人的喜愛,尤其是女性朋友們,但是讓人尷尬的是女性朋友月經期間的飲食要格外的注意,那麼經期能吃巧克力嗎?下面就讓小編給大家介紹一下吧。 巧克力屬於高...
2017-02-12 -
冬季五臟保養5必知
已經進入冬季老年人尤其要對自己的身體進行保養,如不及時調理會進一步引發反復感冒、血壓升高、消化不良、心律不齊等病症。1、脾疲勞脾傷疲勞,引起食欲不振、懶於言語等症,多因饑飽失常,酒食過度,或憂愁思慮...
2013-12-01 -
中醫教你養五臟究竟該怎麼吃
中醫教你養五臟究竟該怎麼吃 養心的食物 黑木耳:性平,味甘,有滋陰、養胃、活血、潤燥的作用,能“補氣,活血”。黑木耳是天然的抗凝劑,能防治動脈硬化、冠心病、高血壓和高脂血症的作用。凡心血管疾...
2015-12-29 -
滋養五臟,遠離3“高”,吃上這一物,這些問題通通都解決!重要的是好多人還不知道!
美食,貴的有山珍海味,便宜的有街邊小吃。其實美食是不分貴賤的,只要是自己喜歡的,都可以稱之為美食。美食吃前有期待、吃後有回味,已不僅僅是簡單的味覺感受,更是一種精神享受。世界各地美食文化博大精深,營...
2017-04-12 -
春季保健 五色食物養五臟
白色食品養肺 白色在五行中屬金,入肺,利於益氣。大多數白色食品,如牛奶、大米和雞魚類等,蛋白質成分都較豐碩,常常食用既能消除身體的疲憊,又可促進疾病的康復。此外,白色食品仍是一種安全性相對較高...
2011-04-11 -
五穀滋養五臟 怎麼吃才最健康
隨著年紀的不斷增大,越來越多的老人已經開始關注自己的健康問題,渴望通過各種食療或是保健品讓自己處於健康狀態,最健康的養生方法就是要從吃著手,五穀養五臟,如果五臟六腑都健康了,那你不長壽似乎就說不過...
2013-05-10 -
盤點男士保養五大錯誤思想
1、天冷時用熱水洗臉最暢快 錯!溫度過熱的水帶走的不只是皮膚污垢,更會破壞肌膚表面的油脂分泌,使肌膚變得非常乾燥,甚而造成發紅發癢。正確的洗臉法為先將雙手洗淨,再以常溫的水將臉部打濕,並取出適...
2009-12-25 -
四季養五臟,常吃六辣好處多
生薑、大蒜、洋蔥、辣椒、胡椒、花椒等是我們日常飲食中不可缺少的調味佳品。在絕大多數菜肴中,都會出現它們的身影,有了它們,菜的味道會更加鮮美,顏色也更加好看,而且具有非常重要的作用。 一辣:生薑...
2015-02-03 -
5種雜糧滋養五臟勝補藥
小麥重養心 小麥被稱為“五穀之貴”,中醫認為它能養心安神、除煩去燥,對消除女性更年期綜合征、盜汗以及煩躁情緒有食療作用。 做法:取帶皮的全小麥熬粥,每天早中晚服用。 【推薦...
2014-10-09 -
五臟的健康是非常重要的,這幾種蔬菜堪比養五臟的藥,平時可以多吃一些,保證它們健康
傳統的健康觀是“無病即健康”,現代人的健康觀是整體健康,世界衛生組織提出“健康不僅是軀體沒有疾病,還要具備心理健康、社會適應良好和有道德”。因此,現代人的健康內容包括:軀體健康、心理健康、心靈健康、...
2017-04-22 -
喝對茶能養生 五色茶對應養五臟
喝茶,是從古傳承至今,傳統的茶葉有兩千餘種,外形各有不同,香氣也都各具特色,茶的味道自然也是各有千秋,功效亦各有不同。 按照茶葉的花色以及加工的方法不同,可以大致分為幾種茶色,分別為紅茶、綠...
2017-04-24 -
青年男性為啥脫髮?中醫提醒防發要調養五臟
生活壓力大,有的人就會不停的掉發。我們經常可以在路上看到正當壯年,然而頭頂卻光禿了一小塊的人。有的女孩子本來青絲不少,但是由於愛熬夜,功課壓力太大,工作不如意,結果一著急就開始揪那三千煩惱絲,結果...
2017-05-15 -
有白髮、看著老十歲!調氣血養五臟,遠離白頭發!
一頭濃密而有烏黑的頭髮,讓人顯得年輕,同時平添一種魅力和神采,可是有一些人的頭髮看上去,要麼發幹、要麼發枯、要麼發黃、要麼稀稀啦啦,給人一種未老先衰的感覺。須知,人的頭髮除遺傳因素外,更多地反映了...
2017-05-30 -
睡眠魔法-補養五臟提高睡眠品質
中醫講人體是一個統一的有機整體,以臟腑為中心,睡眠是人體的生理之一,而五臟就是睡眠的生理基礎,五臟功能正常與否直接影響著人體的睡眠,任何一個臟器出了問題,都會"牽一髮而動全身"。正如《素問 病能論...
2015-11-10 -
食物觀其色,五色食物養五臟
紅色食物養心 紅色食物進入人體後可入心、入血,具有益氣補血和促進血液生成的作用,常吃可增強神經系統的興奮性,緩解身體疲勞。紅色食物富含番茄紅素、維生素C、鐵和蛋白質,不僅具有極強的抗氧化性,可以...
2015-11-30 -
五味子,養五臟最好的本草
五味子多生於濕潤、肥沃、腐殖質層深厚的雜木林、林緣、山間灌叢處,具有喜光、喜濕潤、喜肥、適應性強的特性,對土壤要求不甚嚴格。五味子種子具生理後熟特性,生產上需用低溫濕潤的條件催芽,種子室溫袋藏7個月...
2017-07-10 -
早上花上5分鐘,通七竅滋養五臟,去除百病!
“五臟常內閱於上七竅也。”——《黃帝內經》著名武術氣功家、中醫學者 朱鶴亭 介紹,調節七竅很關鍵,如果七竅通了,臟器功能加速運轉,就能改善身體的不舒展。早上五分鐘通七竅、養五臟、祛百病今天就介紹一個...
2017-10-24