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中醫養生 五官變化反應五臟健康
現在是一個看臉的時代,無論你多麼年輕貌美或者看起來可愛,你都會在意臉上突然出現的痘痘或者斑,其實這都是內臟出了不同的問題。通過看你的五官就會知道你的健康程度。下面就跟小編一起來瞭解一下吧! 五官...
2017-01-25 -
益補五臟吃帶魚 秋季養生必備6類魚
秋季食用六種肥美魚1草魚——溫中補虛草魚是非常常見的魚類,大家的餐桌上很容易見到。草魚雖然普通,但其卻是暖胃、平肝祛風,溫中補虛的養生食品。秋季飲食中,不妨多買點草魚吃,屬於便宜有益的食物。2帶魚—...
2014-10-30 -
春季養生清明節後重五臟
按中醫觀點,春季養陽重在養肝。在五行學說中,肝屬木,與春相應,主升發,在春季萌發、生長。而在清明節前後,需要更注重五臟和情志的養生。 春天五行屬木,而人體的五臟之中肝也屬是木性,因而春氣通肝。在...
2016-02-27 -
黃色食品養脾健胃好幫手 五臟養生那種食物不可缺?
五臟養生對應的最佳食物1養脾最好的食物:黃色食品,特別是黃豆,可以是豆漿、豆腐、豆腐乾,都是上等的養脾佳品,當黃豆的蛋白質和米飯一起,就是絕佳的蛋白質。2養肝最好的食物:生吃綠色食品,特別是綠豆湯(...
2014-05-29 -
養生之五色豆補五臟黑豆補腎
【導讀】養生之五色豆補五臟黑豆補腎!豆類是豆科植物的種子,其營養極其豐富,尤其是含有大量的植物蛋白。中醫養生素有“五色豆養五臟”之說。我們不妨來瞭解一下五色豆的各自功效,以便根據各自的身體狀況補身...
2016-01-04 -
五穀對五臟的養生保健功效
五穀雜糧是保健五臟最好的。常吃五穀雜糧的人,有益五臟六腑的健康。黑米、大米、小麥等五穀雜糧,不僅可以讓你裹腹,更是可以幫你滋養五臟。五穀補五臟,挑對五穀雜糧,就可以把五穀食物變成你的黃金補品。五穀...
2015-11-04 -
五臟養生也分季節性 遵循四季盛衰才能協調運作
在古人看來,想方設法使人體與自然和諧,是保證人類在自然界中健康存在的根本。而這種“人與自然”的通應關係中,最明顯的就是人體五臟與四季盛衰之間的一致性。《黃帝內經·素問·經脈別論》中提到:“故春秋冬夏...
2014-01-15 -
五臟養好百病不生,細說最養五臟的食物
五臟即心、肝、脾、肺、腎,它們分別支配著我們人體的活動,它們的健康也代表著人體的健康,所以日常飲食中,多吃對它們有益處的食物。 養心的食物 1.桂圓:可用桂圓肉泡茶常飲,或煮桂圓粥食用...
2016-08-22 -
中醫五臟養生 臟腑怎樣保健最好?
白領長期久坐辦公室,長期久吹空調很容易乾燥,那麼對於工作、生活快節奏的都市白領而言,正確科學的養生方法至關重要,下面就來看看如何從臟腑調理。 一、順應四季調五臟 對現代人來說,健康是贏...
2016-11-27 -
面子危機 教你滋養五臟養美顏
臉色灰暗、皮膚粗糙、斑點多多、氣色不佳。。。這些面子問題,也許都是五臟功能失調惹的禍!中醫認為,顏面與臟腑功能的好壞有關,一旦五臟受損,再高明的美容師,恐怕也難掩其憔悴之態。五臟與容顏有什麼關係?如...
2014-04-09 -
養護腎臟養生食譜之肉粒胡蘿蔔
腎功能對健康的影響是非常大,現在患有腎臟病的人也越來越多。中醫認為腎主藏精,腎功能的強弱對人體的生命力是有直接關係的。腎臟病,在很多人的第一想法就是腎虛,但是腎臟病不僅僅只有腎虛這個病症而已。...
2013-12-16 -
怎麼滋補五臟養顏美容
再高明的美容師,恐怕也難掩其憔悴之態。因此,要想養顏美容,首先應增強臟腑的生理功能,這樣才能使容顏不衰。 心與容顏 心主血脈,其華在面,即心氣能推動血液的運行,從而將營養物質輸送全身。而面部...
2012-06-15 -
女人怎麼滋補五臟養膚美容
許多女性面色無華、晦白或灰暗、肌膚粗糙、斑點叢生或皺紋累累,往往緣於五臟功能失調。再高明的美容師,恐怕也難掩其憔悴之態。因此,要想養膚美容,首先應增強臟腑的生理功能,這樣才能使容顏不衰。 心與...
2012-09-30 -
夏季五臟養生
枸杞子 alt="" src="http://static.cndzys.com/20160922/1cb388e33e1e10059b8c2c4c2476ef7e.jpg"> 夏季到了,溫度升高...
2013-02-02 -
女性五臟養生的靈芝食療方
靈芝通稱靈芝草,也稱為長壽草,帶有“吉祥如意”的意思。李時珍的《本草綱目》中記載,靈芝味甘甜,性平和,入於心、肝、脾、肺、腎五臟,具有止咳平喘、寧心安神的功效。食療養生專家稱其有補氣養血的主要作用...
2013-01-04 -
肝臟健康狀態怎樣看這裡就知道!肝臟養生要注意這些
肝臟是人體最重要的解毒器官,甚至在所有的癌症中,肝癌的死亡率一直高居不下。這也變相說明了肝臟的重要。 肝臟雖然解毒,但是也會被身體代謝產生的毒素所污染,如果身體排毒夠快,那麼也還算得上健康,反之...
2017-05-13 -
秋季如何肝臟養生 秋季提高肝臟功能方法
秋季飲食應注意哪些立秋後,在飲食上要“增酸”,以增加肝臟的功能,抵禦過盛肺氣之侵入。下列食品可供選擇: 1、蘋果:中醫認為,蘋果具有生津、潤肺、除煩、開胃、醒酒等功用,對消化不良、氣壅不通者,可榨汁...
2016-04-30 -
肝臟養生貼士 養肝護肝要做好四件事
一般來講,在人體內眾多的臟器和器官中,不同的臟器和器官所具有的作用也是各不相同的,而肝臟就是人體內十分重要的解毒器官,因此,養護肝臟是人們在日常生活中必須要重視的事情。 1.多喝檸檬水。 水 ...
2016-04-30 -
心臟養生主要養什麼
心臟養生雖然重要,但是一直都被人們所忽略著。心臟病,這是一個多麼強有力的信號,越來越多的人開始與它有交集,當然這是無奈且痛苦的交集。朋友們重視起來吧,今天讓我們看看心臟養生究竟都養什麼?我們都知道,...
2016-06-23 -
肝臟養生排毒最為有效的三個方法
老人常說:養肝就是養命,肝好,一切都好!肝不好,未老先倒!肝為木髒,肝屬風,風氣應於肝,與天之風氣相應。肝怕金,因金克木,金應季為秋天,歷來秋季是養生的重點,肝在秋季最要注意保養,防止金燥傷肝。肝臟...
2017-10-24