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產後媽媽要多吃綠色蔬菜避免脫髮
大白菜�後媽媽要多吃綠色蔬菜避免脫髮,很多的准媽媽都會有一個共同的現象-那就是產後的脫髮現象。產後的脫髮和產婦的生理和心理的變化導致的。 首先婦女在妊娠期分泌的雌激素較平時增加,使頭髮的生長期...
2013-06-04 -
多吃深色蔬菜預防白內障發生
在生活中,有不少中老年人患上白內障這個疾病。引起白內障的原因有很多,而白內障給人們帶來的痛苦和麻煩並不是三言兩語就能夠說清楚的。要想遠離白內障,在平時的生活中,應該要多吃深色蔬菜。同時,一旦發現身...
2013-01-01 -
黃色蔬菜可以預防白內障嗎
一篇新的文章指出,除了食物和補充劑中的維生素外,婦女多攝入黃色或深色葉狀蔬菜中的葉黃素和玉米黃質會降低白內障發病率。 文章報導說,白內障形成的氧化學說認為,活性氧粒子可以損害晶狀體體蛋白和纖維...
2013-01-18 -
五色蔬果可“阻斷”癌症
五色蔬果可“阻斷”癌症 地中海國家人群腫瘤的發病率大大低於世界其他地區的國家,原因何在? 追溯該地區人群的食譜可以發現,豐富的五彩蔬菜及水果佔據了主角的位置,而番茄更是每日必吃的食物,由此,...
2012-05-02 -
深紅、紫和藍色蔬菜瓜果,才是防癌衛士
別以為只有綠色的水果和蔬菜才可以防止癌症。美國一些科學家研究發現,一些含有深紅色、紫色和藍色天然色素的蔬菜瓜果,才是真正的防癌衛士,效果比綠色食物要好得多。 科學家們在茄子、紫色包心菜和桑葚等...
2012-05-06 -
深綠色蔬菜預防記憶力下降
很多老年人為了記憶力下降而困擾,那麼,如何才能保護大腦?吃什麼才能讓它功能活躍、延緩衰老呢?專家認為深綠色蔬菜是很好的選擇。 人們最為熟知的是,吃魚對於預防大腦衰老有好處。不過,吃魚並不是唯...
2013-08-01 -
常吃深綠色蔬菜可防白內障
白內障是老人最常見的致盲性眼病,常表現為晶體本身或晶體囊渾濁,視力感到模糊、怕光,甚至失明。隨著人口老齡化,白內障老人的發病率也越來越高。 引起白內障的原因 白內障是全世界致盲和視力損傷的主...
2013-01-27 -
多吃深綠色蔬菜預防白內障
老年人的健康一直受到廣泛的關注。白內障是老人最常見的致盲性眼病,常表現為晶體本身或晶體囊渾濁,視力感到模糊、怕光,甚至失明。隨著人口老齡化,白內障老人的發病率也越來越高。 引起白內障的原因 ...
2013-01-29 -
橙紅綠藍四色蔬菜營養大揭秘
紅辣椒 alt="橙紅綠藍四色蔬菜營養大揭秘——大眾養生網" src="http://static.cndzys.com/20160922/a2cd07a6de6f7f99bd371e0fe2720...
2013-03-10 -
白色蔬菜也抗癌
蔬菜,在我們生活中總是扮演著各式各樣的角色。每一種顏色的蔬菜都有著一種特殊而相同的功效,或是綠色蔬菜,或是紅色蔬菜,那白色蔬菜有哪種功效呢?來看看小編的介紹吧。 白色蔬菜主要有洋蔥、大蒜、捲心菜...
2013-08-01 -
五色蔬果對人體的益處,營養更豐富!
近年來,隨著大家越來越關注養生,蔬菜和水果大受歡迎。蔬果的顏色大致有五種,各色蔬果對人體的健康都有益處,下面我們一起來看看各色蔬果對人體的益處吧。 一、黃色系蔬果:對抗感冒 這些橘黃色...
2015-11-02 -
吃深綠色蔬菜可以防白內障嗎
菠菜、青椒、芥藍能減少紫外線的損害 強大的抗氧化劑能夠保護對抗氧化傷害所累積的影響,使眼睛免受陽光紫外線的損害,進而起到防治白內障的作用。尤其是叫做葉黃素和玉米黃質的物質,為類胡蘿蔔素的一種,...
2013-01-28 -
深綠色蔬菜能預防白內障嗎
強大的抗氧化劑能夠保護對抗氧化傷害所累積的影響,使眼睛免受陽光紫外線的損害,進而起到防治白內障的作用。尤其是叫做葉黃素和玉米黃質的物質,為類胡蘿蔔素的一種,具有很強的抗氧化劑作用,它可以吸收進入眼...
2013-01-16 -
每天吃5份深色蔬菜可年輕2歲
要年輕,就得會吃。我們無法阻止歲月的流逝,但可以讓身體的“真正年齡”——“生理年齡”更年輕。近日,美國“真實年齡”網站刊登了食品“減齡”的最新研究結果。 “只是飲食結構的不同,就可以讓人比...
2013-05-02 -
雙色蔬菜湯麵的做法
現在的生活壓力大,很多的朋友都會患有各種各樣的疾病,那麼有些疾病和我們的平時飲食可是有很大關係的哦!因此想要身體健康第一步就要吃到健康美味的食物,那麼大家今天就跟小編一起來學習雙色蔬菜湯麵的做法吧...
2016-10-25 -
吃黃色蔬菜防老年癡呆有奇效
荷蘭所做的免疫學研究發現,症患者容易併發心肌梗死,換言之,以往以為不太相關的老年癡呆症和腦血管性癡呆,兩者竟然都和動脈硬化有關,而動脈硬化是可以用做某種程度預防的。 日本自治醫大大宮醫療中心做...
2012-11-26 -
多吃這些紫色蔬菜讓眼睛更有神
明亮有神的眼睛大家都很喜歡,但是很多人因為勞累、熬夜等各種原因,讓眼睛暗淡無光,那麼在這裡小編告訴大家,多吃一些紫色的蔬菜能夠讓你的眼睛更有神。都是那些呢?來看看吧! 紫甘藍 讓你的眼睛遠離倦態 ...
2014-09-05 -
吃哪個顏色蔬菜可除身體異味
讓人受不了的是常能聞到某些人身體發出的異味:比如說話時的口臭、甩動臂膀時的狐臭、抬腳時候的腳臭,女性在生理期間的異味)等等,這些身體發出來的異味,讓人真是很倒胃口,有時候都感覺到頭暈或者嘔吐。這是...
2014-08-28 -
5種白色蔬菜是黃金補品
隨著天氣的轉暖,品種豐富的蔬菜紛紛上市。要吃不同顏色的蔬菜,營養才均衡這一說法,大家應該都有所耳聞吧。現在,有不少媽媽們會為如何讓挑食的孩子多吃蔬菜而煩惱吧。說道有顏色的蔬菜,人們往往會忽略白色蔬菜...
2017-06-02 -
茄子這種紫色蔬菜,營養豐富,但別和它一起吃
茄子是人們餐桌上常見的食物,茄子不僅價格低廉而且營養價值還非常的高。 茄子含多種維生素、蛋白質、糖及礦物質等。特別是茄子富含維生素P,含量最多的部位是紫色表皮和果肉的接合處,故茄子以紫色品種為上...
2017-06-08