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春季養生清明節後重五臟
按中醫觀點,春季養陽重在養肝。在五行學說中,肝屬木,與春相應,主升發,在春季萌發、生長。而在清明節前後,需要更注重五臟和情志的養生。 春天五行屬木,而人體的五臟之中肝也屬是木性,因而春氣通肝。在...
2016-02-27 -
吃這菜五臟六腑毒素排光光
這菜居然把五臟毒素全掃光1瘀毒。瘀毒是指藏在血液裡的毒,大多是從中年開始出現的,一般表現為舌下脈絡發紫、容易健忘、皮膚乾燥、胸悶憋氣、臉色暗等。有瘀毒的人,可以服丹七片,也可以用丹參或山楂泡水喝,可...
2016-07-15 -
黃色食品養脾健胃好幫手 五臟養生那種食物不可缺?
五臟養生對應的最佳食物1養脾最好的食物:黃色食品,特別是黃豆,可以是豆漿、豆腐、豆腐乾,都是上等的養脾佳品,當黃豆的蛋白質和米飯一起,就是絕佳的蛋白質。2養肝最好的食物:生吃綠色食品,特別是綠豆湯(...
2014-05-29 -
雞蛋加它竟等於吃毒藥損五臟
李子的營養價值1進消化李子能促進胃酸和胃消化酶的分泌,有增加腸胃蠕動的作用,因而食李能促進消化,增加食欲,為胃酸缺乏、食後飽脹、大便秘結者的食療良品;2清肝利水新鮮李肉中含有多種氨基酸,如穀醯胺、絲...
2016-06-29 -
調理五臟預防失眠
機體的健康與臟腑功能有著密切聯繫,就比如失眠,其雖然由大腦控制,但和人體的五臟都有關係。正因如此,從心、肝、脾、肺、腎五臟的調理著手是可以預防失眠的。 專家指出,一般失眠的出現與肝鬱化火、食滯胃脘、...
2017-03-06 -
挑營養五花肉的方法
【導讀】五花肉中的肥肉烹調後入口即融,而瘦肉部分則久煮不澀,用來作東坡肉、梅幹扣肉、封肉這類需要久燉的菜肴絕對是最佳選擇。那麼挑營養五花肉的方法又有哪些呢?下面就來詳細瞭解一下挑營養五花肉的方法。...
2016-03-10 -
五色花包子的做法
做法步驟 1、首先你需要先調好餡料,肥瘦相間的肉餡中放入剁好的白菜,加少許蔥花,鹽,醬油,攪拌均勻備用 2、和麵,這裡要記得面不能太軟也不要太硬,活出一團白麵來備用,活好後放置一會,蓋上東西,要不...
2017-03-06 -
五色豆子妙處多越吃越好 愛養生必收藏
常見豆類一般有五種,按顏色來分,有黑豆、黃豆、白豆、紅豆、綠豆,你知道這五種顏色的豆豆各有哪些養生功效嗎? 綠豆——清暑除煩、潤燥解毒 【綠豆的營養價值】綠豆的營養價值很高,李時珍將它...
2016-06-16 -
五臟排毒餐吃回健康不費勁
春節過後,不少人攝入很多的油脂,會為出現的口臭、便秘、色斑等症狀而心煩意亂,加上春季即將到來,又是一個排毒養顏的好時候,學下五臟排毒的小妙招,讓你一身輕鬆迎接春天的到來。 五臟分為:肝臟、心臟、...
2016-02-25 -
太極拳視頻教程 練習太極拳調理五臟強壯骨骼
太極拳的好處是非常多的,而且適合各個年齡段的人群練習,適當的練習太極拳對我們身體健康是非常有幫助的,而且練習的方法也是比較簡單易學的。那麼接下來就讓我們一起隨著太極拳視頻教程來看看吧! 練習太極...
2017-03-07 -
五臟"掃毒"飲食全攻略
健康人排毒 五臟“掃毒” 飲食全攻略 1、助肝排毒 肝臟是重要的解毒器官,各種毒素經過肝臟的一系列化學反應後,變成無毒或低毒物質。我們在日常飲食中可以多食用胡蘿蔔、大蒜、葡萄、無花果等來幫助...
2015-11-11 -
中醫美容先從五臟開始
從中醫美容學的角度來看,一個人的相貌、儀錶乃至神志、體形等,都是臟腑、經絡、氣血等反映於外的現象。臟腑氣血旺盛則膚色紅潤有光澤,肌肉堅實豐滿,皮毛榮潤等。故中醫美容學非常重視臟腑氣血在美容中的作...
2010-07-19 -
五穀對五臟的養生保健功效
五穀雜糧是保健五臟最好的。常吃五穀雜糧的人,有益五臟六腑的健康。黑米、大米、小麥等五穀雜糧,不僅可以讓你裹腹,更是可以幫你滋養五臟。五穀補五臟,挑對五穀雜糧,就可以把五穀食物變成你的黃金補品。五穀...
2015-11-04 -
《素問》選錄之五臟別論篇
診病之始,五決為紀,欲知其始,先建其母。所謂五決者,五脈也。 夫脈之小大滑澀浮沉,可以指別,五脹之象,可以類推;五藏相音,可以意識;五色微診可以目察。能合脈色,可以萬全。 赤脈之至也,喘而堅,診曰...
2017-03-07 -
五色—《黃帝內經·靈樞》第四十九篇
雷公問于黃帝曰:五色獨決於明堂乎?小子未知其所謂也。黃帝曰:明堂者,鼻也;闕者,眉間也;庭者,顏也;蕃者,頰側也;蔽者,耳門也。其間欲方大,去之十步,皆見於外,如是者壽,必中百歲。雷公曰:五言之辨,...
2017-03-07 -
《靈樞》選錄之五色第四十九
黃帝曰:外內皆在焉。切其脈口,滑小緊以沉者,病益甚,在中;人迎氣大緊以浮者,其病益甚,在外。其脈口浮滑者,病日進;人迎沉而滑者,病日損。其脈口滑以沉者,病日進,在內;其人迎脈滑盛以浮者,其病日進,...
2017-03-07 -
《脈經》脈經卷第七 熱病五臟氣絕死日證第二十二
熱病,肺氣絕,喘逆,咳唾血,手足腹腫,面黃,振栗不能言語,死。 魄與皮毛俱去,故肺先死,丙日篤,丁日死。 熱病,脾氣絕,頭痛,嘔宿汁,不得食,嘔逆吐血,水漿不得入,狂言譫語,腹大滿,四肢不收,意不樂...
2017-03-07 -
《脈經》脈經卷第八 平五臟積聚脈證第十二
問曰:病有積、有聚、有穀氣,何謂也?師曰:積者,髒病也,終不移;聚者,腑病也,發作有時,輾轉病移,為可治;穀氣者,脅下病,按之則愈,愈復發為穀氣。夫病已愈,不得復發,今病復發,即為穀氣也。 諸積大法...
2017-03-07 -
《濟陰綱目》赤白帶下門 論帶下五色因風邪人於胞門
良方雲:婦人帶下,其名有五,因經行產後,風邢入胞門,傳於臟腑而致之。若傷足厥陰肝 經,色如青泥; 傷手少陰心經,色如紅津; 傷手太陰肺經,形如白涕; 傷足太陰脾經,黃如爛瓜; 傷足少陰腎經,黑如衄血...
2017-03-07 -
吃蠶豆的好處 吃蠶豆能調理五臟預防癌症
又到了吃蠶豆的季節,相信大家對蠶豆應該都很熟悉吧!吃蠶豆的好處很多,你知道蠶豆具體有哪些營養價值嗎?蠶豆雖好,也不是人人都可以吃的哦!你知道食用蠶豆的禁忌有哪些嗎?下面,我們就從蠶豆的功效和作用...
2016-04-29