1瘀毒。
瘀毒是指藏在血液裡的毒， 大多是從中年開始出現的， 一般表現為舌下脈絡發紫、容易健忘、皮膚乾燥、胸悶憋氣、臉色暗等。 有瘀毒的人， 可以服丹七片， 也可以用丹參或山楂泡水喝， 可以活血化瘀， 清除血管垃圾。
2氣毒。
氣毒是存在肺裡面的毒， 中醫認為“肺主氣”、“腎主納氣”， 有氣毒的人往往肺腎功能不好， 一般身上氣味大， 如有口臭、汗臭等。 為了防止氣毒， 可以每天早起做深呼吸， 即“呼吸吐納”， 把肺中的濁氣排出來， 保持體內空氣的新鮮。
3水毒。
陰毒中最嚴重的就是水毒，
想要驅逐水毒， 首先要看醫生， 檢查腎臟和心臟有無疾病， 如果水毒是因腎功能不好導致的， 可以服用金匱腎氣丸， 通過溫腎來調動機體的氣化能力;如果腎臟和心臟都沒有病， 那說明氣血運行不好， 需要多運動， 飲食上可多吃一些除水濕的絲瓜、冬瓜等。
4濕毒。
濕是水的異常形態， 由水轉化而來。 體內有濕毒的人， 一般表現為舌苔白膩、噁心、不想吃飯、大便不成形等。 濕毒主要是因脾氣虛， 不能化濕導致的。 我們常吃的食物中， 豆類最養脾， 可以用各種豆子熬成粥喝;還可以用黨參、白術燉肉吃， 有不錯的健脾除濕、升清降濁效果。
5痰毒。
有的人早上起來不停吐痰， 沒完沒了， 這就說明有痰毒了。 痰毒一般由飲食而來， 或因肺功能不好導致。 如果氣管不好， 痰多， 可以喝二陳湯來治癒， 一服藥茯苓、法半夏、陳皮各10克， 甘草6克， 用水煮了喝， 喝上7天痰即可化。
日常飲食上， 蘿蔔是最好的化痰食物， 可以買生蘿蔔加點香醋涼拌吃;另外還可以多吃冬瓜、無花果、紫菜、羅漢果等清熱化痰之品。
