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芒種時節五行人的中醫養生方
五行人,是中醫根據人類體質特點分出的五種人群,五行人包括金形人、木形人、水形人、火形人、土形人,在芒種時節,我們也可以根據這五行人針對性的進行養生,下面我們來看看中醫芒種時節五行人的養生方法。...
2014-06-10 -
五行拳教你如何養生
導語:你對五行拳瞭解?你知道五行拳怎麼養生嗎?什麼是五行拳,大多數人都不瞭解,讓小給你們介紹下五行拳的養生之道。 五行拳劈拳、鑽拳、崩拳、炮拳、橫拳。為形意拳之根本,內外兼修,體用兼備。...
2017-02-19 -
中醫五行人秋分養生各吃什麼
秋分節氣,陰陽、晝夜等長,又平分秋季。隨著氣溫逐漸下降,天氣轉涼,秋燥將越來越明顯。中醫五行將人分為金、木、水、火、土五類。各類人士在秋分時節應該吃什麼養生呢? 木形人:玫瑰青梅健脾舒肝 飲食調養...
2012-09-27 -
五行生克關係 淺談傳統養生
五行的基本規律是相生與相克。所謂“相生”,是金生水、水生木、木生火、火生土、土生金;每一生都有“生我”和“我生”的相向關聯。所謂“相克”,是金克木、木克土、土克水、水克火、火克金;每一克均有“我...
2012-11-16 -
穀雨養生講究命理學 五行人群養生各不同
五行人穀雨養生秘笈1木形人宜疏肝健脾體質特點:膚色蒼白,頭小,面長,兩肩廣闊,背部挺直,身體小弱,手足靈活。飲食調養:宜多服疏肝健脾,清熱祛濕的食物,如薏苡仁、淮山,玫瑰花、郁金等。藥膳選擇:藥膳可...
2014-04-04 -
穀雨養生也分人 五行不同如何養生
五行人穀雨養生秘笈1木形人宜疏肝健脾體質特點:膚色蒼白,頭小,面長,兩肩廣闊,背部挺直,身體小弱,手足靈活。飲食調養:宜多服疏肝健脾,清熱祛濕的食物,如薏苡仁、淮山,玫瑰花、郁金等。藥膳選擇:藥膳可...
2015-05-13 -
你知道怎麼步行養生
祖國醫學認為,人老腳先老,一個人的腳力強弱可以反映出身體的好壞。 步行帶來的益處 強壯心臟步行可增加心臟脈搏輸出量。據測定,以5000米/小時(84米/分鐘)的速度步行,脈搏可增至100次/...
2012-05-03 -
肺癌應如何進行養生治療?
肺癌的頑固和難治癒性令人望而生畏,於是避免和預肺防癌成了許多人尤其是免疫力相對較差的老年人的耽誤之急,肺癌的養生治療是預防肺癌的有效方法之一,在很多人眼裡。養生的根本目的在於延緩衰老、延年益壽,其...
2011-03-14 -
肺癌患者應該如何進行養生治療?
肺癌的頑固和難治癒性令人望而生畏,於是避免和預肺防癌成了許多人尤其是免疫力相對較差的老年人的耽誤之急,肺癌的養生治療是預防肺癌的有效方法之一,在很多人眼裡。養生的根本目的在於延緩衰老、延年益壽,其...
2011-04-11 -
如何使用中醫進行養生保健
1.進補的時間。 早在唐代,大醫學家孫思邈就曾指出:“年五十以上,四季勿闕補藥。”認為人在中年以後,進補不分季節。一般來講,進補的時間應掌握以下原則: 季節性進補: 根據不同季節的特性,選...
2012-08-10 -
五行養心粥的做法有哪些
五行是很多人都清楚的,包括了金、火、木、土和水,對五行的認識主要是一種規律性的相克原理,也可以說是一種觀念認識。一般會用到房屋的建設、取名等方面,當然也可以把食物聯想到五行上,五行是可以互相補充或...
2015-10-23 -
步行養生有什麼好處
世界衛生組織早在1992年就明確指出,世界上最好的運動之一就是步行。步行是既簡便易行,又不需花錢的健身運動,所以“雙腳勤走路”的觀念在美國很流行。 祖國醫學認為,人老腳先老,一個人的腳力強弱可...
2013-06-30 -
【要根據不同性格來進行養生保健】
中老年人在養生保健的時候,切不可忘記自我的性格特點。養生保健應要應人而異。對於不同性格,選擇適合於自己的修身養性方法。 抑鬱型性格要開闊胸襟 這類人的不足之處多是性格內向,遇事就憂慮,要改變這些...
2017-04-11 -
五行養心粥的做法
我們要健康地吃飯,就需要自己做飯菜來吃,只有這樣才健康。為此,小編在這裡就先來說說關於五行養心粥這道菜的做法。 五行養心粥做起來並不複雜,相信仔細閱讀上文的你也是這麼認為的。當然,如果你想嘗到...
2016-10-25 -
白露節氣如何進行養生?
小編推薦:B超單男孩女孩區別 白露是四節氣的最後一個節氣,時至仲秋,天氣逐漸轉涼,降水也較多,人們明顯地感覺到炎熱的夏天已過,涼爽的秋天已經到來了,而且,此時一些呼吸道疾病如鼻炎、哮喘等及胃腸道疾病...
2011-09-11 -
女性如何通過睡眠進行養生
女性養生大多數情況下與男性是一致的,與男性的區別主要表現為四個字:經、帶、胎、產。經,主要指的是月經;帶,指的是女性的帶下;胎和產顧名思義就是十月懷胎和生孩子。女性養生,只要斷絕八個字,就可以高枕無...
2017-04-27 -
苦瓜和紅棗能泡水喝嗎?該怎麼進行養生?
紅棗是我們都知道的補血神器,具有極高的鐵元素,因此可以預防貧血,除此之外,紅棗還有增強體質、提高免疫力、保護肝臟、抗過敏、鎮靜安神、抗癌、抗結石等多種功效。苦瓜性寒,有清熱解暑、防癌、減肥等功效,...
2018-01-09 -
羽毛球進行養生 羽毛球如何保養呢?
現在健身運動有很多其中羽毛球是我們日常生活中比較常見的一種健身運動,因為沒有場地的限制所以羽毛球成了最普遍的大眾運動。羽毛球的保健功效大多人都是只知其一不知其二,對於羽毛球的保健養生常識並不是很瞭解...
2016-04-29 -
黃瓜進行養生 5種涼拌黃瓜的做法
炎炎夏日很多人都愛吃一些涼拌爽口的菜肴!涼拌黃瓜是一款以黃瓜為主要材料的涼拌菜,口味清新,口感清爽,做法的簡單快速,是家常美食必不可少的菜式。那麼涼拌黃瓜適合什麼人吃,什麼時候吃最好,還有好吃的涼拌...
2016-04-30 -
一年四季如何進行養生
在一年四季中,我們的養生方法是需要根據季節的變化而變化的,在春天的時候,由於天氣是比較濕潤的,我們應該要吃一些清淡養陰的食物,比如我惡魔呢可以吃春筍以及菠菜等蔬菜,少吃一些綠豆等。在夏天的時候,我...
2016-08-07