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亞健康如何調理 中醫對症治療亞健康
現代很多人都存在亞健康的狀況，你們知道什麼是亞健康嗎，生活中大家都瞭解哪些亞健康症狀呢?其實亞健康是很多人都有的，只是大家平時沒有注意!那麼究竟亞健康如何調理效果好呢，趕緊來看看下文詳細的介紹吧...
2016-06-03 -
車內異味竟是威脅身體健康的毒氣
轉眼令學生党們心心念念的暑假到了，同時小編最近收到很多大學學生党的留言，稱怕坐車。原因竟是長途大巴里的氣味難以忍受，讓人聞了就忍不住想吐的那種，如果學校距離家遠可以選擇飛機火車，可是不開通飛機航...
2015-07-09 -
有車一族 如何打造健康的車內環境
在現代，有車一族的人數越來越多，那麼你是否知道有車一族應該如何進行養生呢?其中首先需要有車族關注的就是車內環境的狀態，來避免車內環境污染給健康帶來傷害。只有良好的車內環境，才能讓車裡的人更加舒適...
2014-10-13 -
瑜伽墊的分類 日常清潔瑜伽墊小竅門
現在練習瑜伽的人群非常的多，我們都知道練習瑜伽少不了瑜伽墊，但是一般我們使用瑜伽墊很容易就髒了，我們也不知道該怎麼樣來使用清潔它?下面就跟小編一起來學習一下瑜伽的清潔的消防法有哪些吧! 瑜伽墊的...
2017-01-10 -
如何保持一個健康的心態
方法步驟： 01 有明確的職業規劃 職業規劃是個人對其一生中所有與職業相關的活動和任務的計畫或預期性安排，常與自己的興趣、愛好、性格及能力等密切相關。正確的職業規劃，可以使心理需求不同程度的得到實...
2015-10-01 -
上班族最健康的喝水方式
方法步驟： 01 上班族喝水的好處 排毒：清晨一杯水。很多人都知道早晨喝杯水對身體有好處。人體經過了一宿的代謝，體內的垃圾需要外力的説明才能排出，水就是最好的“清洗劑”。此時的細胞像一個乾燥的海綿...
2015-10-01 -
早孕反應的分類
一般按嘔吐之嚴重程度而分為三種。晨吐為妊娠早期最常見的一種情況，在清晨可有噁心及流涎或輕度嘔吐，但尚不影響日常生活。中度劇吐為噁心嘔吐加重，且不局限於晨間，但經藥物對症治療及飲食指導如吃流質或半流質...
2017-01-10 -
男性心理健康的判斷標準
方法步驟： 01 瞭解自己 我們只有瞭解自己，接受自己，才有可能是幸福的，是健康的。瞭解自己的長處，我們會清楚自己的發展方向;瞭解自己的缺陷，我們才會少犯錯誤，避免去做一些自己力所不能及的事情。 ...
2016-12-27 -
影響男人健康的十種生活習慣
任何時候，不健康的生活習慣都是襲擊健康的殺手，而健康習慣則讓生命受益。所以，以下這些不好的習慣一定要杜絕。 1、起床先疊被 人體本身也是個污染源。在一夜的睡眠中，人體的皮膚會排出大量的水蒸...
2017-02-10 -
中醫調理亞健康 醫到病除
亞健康幾乎是現在年輕人的通病，每個人身上難免都會有這樣那樣的症狀，調理亞健康，我們可以從中醫這方面來解決。 人為什麼會得亞健康? 亞健康的病因有很多，比如飲食不合理、缺乏運動、作息不規律、睡眠不...
2016-12-28 -
粉刺的分類
1、環境過敏性粉刺 許多人屬於過敏性體質，常常會因為一些討厭的外界因素而使肌膚變得異常敏感，例如紫外線照射，冷熱光的環境交替，或是由某一地區移到另一與原本水土環境差異很大的堤防都會導致粉刺問題的出...
2017-02-18 -
這種搭配不健康的早餐你還在吃嗎
方法步驟： 01 清粥小菜——高鈉缺脂肪 清粥小菜雖沒有油脂高的問題，但配粥的醬菜、豆腐乳等往往太鹹，鈉含量太高，且加工食品添加防腐劑，常吃容易傷害肝、腎。 專家認為，只吃白米粥並不合理。白米粥會...
2017-01-04 -
女性心理健康的三大殺手
方法步驟： 01 1經前綜合症。女性在月經來臨之前不僅身體上有不舒服的感覺，而且心理和情緒上更不舒服，容易暴躁和發脾氣，抑鬱和焦慮，全身無力、煩躁不安等症狀。 02 2產後抑鬱症。女性在懷孕之...
2015-02-15 -
健康飲食 九種有害健康的水果吃法
健康飲食：9種有害健康的水果吃法1水果爛一點就不能吃買回來的水果放久了，會有些許腐爛的部位。很多人都會把爛掉的部分剜掉再吃，以為這樣就健康了。在水果上出現頻率最高的就是以擴展青黴為代表的青黴，它們產...
2013-11-29 -
損害牙齒健康的3種食物
我們都知道硬糖、高糖汽水以及能量飲料等，都是對牙齒健康無好處的食物。但是你可能不知道我們一直以為很健康的水果，也會損害牙齒健康。下面就來細數多吃會損害牙齒的食物，一定要知道！ 1、杏仁 杏仁是...
2016-11-08 -
健康的生活 可以慢慢走出來
“走”得越多人越健康 朋友們散步，可以貪婪地呼吸著那裡的空氣，嗅花香、聽鳥鳴、觀魚遊，將整個身心與大自然沉浸在一起。 同樣，在單位裡每天午休的時候，也可以出去步行“兜風”,空調房裡的空氣比較污...
2017-02-13 -
人體真正健康的5大標誌
世界衛生組織給健康下過這樣的定義：健康不但意味著不生病，不虛弱，而且意味著身心及社會生活處於完全健康的狀態，要達到健康的標準，一般來說應具備以下幾個條件： 第一是心肺功能好。心臟和肺臟是主要的內...
2017-02-10 -
男性心理健康的標準 分手越多竟越健康
男性心理健康的標準是怎麼樣的?現在生活工作的壓力很大，很多人不僅身體心理上也出現了亞健康的狀態。那男性心理健康的標準是怎麼樣的呢?下面小編來給大家講講男性健康的標準，分手越多竟越健康! 男性心理健...
2017-02-19 -
老人保護心臟健康的14招
養生導讀：心血管疾病是威脅老人健康的一大殺手，在天氣漸涼的季節更是增加了患病風險。保護心臟是當務之急，那麼老人如何保護心臟健康呢？日常做到14個細節，老人就能遠離心血管疾病！ 老人如何保護心臟健康？...
2015-01-19 -
春季女性亞健康怎麼做好減壓
在春季，很多女性容易出現犯困的現象。不管是在家還是在工作的時候，有些女人一旦到了春季就想要睡覺。我們也瞭解都市女性因為工作勞碌造成的亞健康，因此，女性如何做好職場減肥也成了一件十分重要的事情。女性...
2017-02-19
