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愛情修煉手冊 女人戀愛多久結婚合適
談戀愛並不一定要結婚,但是,很多人戀愛久了,就有一種不舍,這個時候他們就會想到結婚,那麼,到底戀愛多久適合結婚呢?對於這個問題的答案你都瞭解多少呢? 現如今婚姻被賦予了很強的功利性,每個人都...
2016-03-21 -
2015年春節健康手冊——健身篇
健身篇:選擇適合自己的鍛煉方式 不同年齡段人,健身時要選擇合適自己的運動方式,不做高強度或身體不能承受的運動,以免對身體造成傷害。 年輕人別做多項激烈運動 針對年輕人的戶外健身運動,可以選擇步行、...
2017-02-28 -
愛滋病患者的飲食護理手冊
忌食生、冷、油膩防腹瀉 慢性腹瀉是愛滋病常見的併發症,是患者體重降低的一個主要的促進因素,而體重降低其生存時間明顯短于體重正常的病人。因此,減輕腹瀉、提高食物的吸收率,對維持病人正常的體重是...
2015-12-15 -
男士養生 診斷面子問題手冊
編者按:男人們似乎對於自己的面子問題並不是很關注,也不會診斷自己的肌膚是不是健康的,那麼,這就要男人們學會護膚策略了,守護面子也是男人一比較浩大工程。 每天一定使用的保養品有六種以上診斷: ...
2012-09-19 -
糖尿病人的飲食手冊
如果控制得好可以過正常人的生活,所以,糖尿病人在日常飲食中應注意以下幾點: 1、飲食治療的思想準備:在糖尿病人飲食治療初期,對病人及其家屬都是一項艱苦的任務。在想多吃而不能多吃,愛吃又不能吃的...
2013-02-02 -
遇上電梯事故該如何自救
如今,很多人每天都要面對“上上下下”的選擇,儘管質監部門對電梯的安全使用規範有明確的規定,但電梯安全事故卻層出不窮,除了電梯製造商要把牢品質關,人們掌握一定的自救方法,傷害並非不可避免! 情...
2015-07-16 -
白領必備的抗疲勞減壓手冊
抗疲勞手冊招式一:餅乾能量補充 使用方法:起床感覺疲憊無力的時候,或者工作中感覺提不起精神,疲勞不斷侵襲時,吃一些餅乾吧。早餐專用的餅乾能給我們一個精神飽滿的上午。下午的午茶,能再補充一點餅乾和飲料...
2015-03-30 -
如何養胃 胃痛患者的飲食手冊
經常胃痛如果不積極應對,可能會引起消化道出血、穿孔、誘發癌變等。但是吃藥又被很多患者所排斥,因為如果吃藥不當,胃部就會更受刺激。這時就要在飲食上多注意一些了。一般來說食療對胃病是沒有副作用的,所選...
2017-03-05 -
八大罪狀遠離電腦病完全實用手冊
辦公室裡,電腦是我們最重要的一件辦公用品,很難想像,如果沒有了電腦,我們將如何工作。但遺憾的是,當我們享受著電腦帶給我們的一切方便的同時,也不得不接受它在身心兩方面對我們健康的威脅。所以,瞭解電...
2010-07-03 -
兒童交通安全重在預防 家長應該怎麼做
兒童交通安全非常的重要,我們作為孩子的家長一定要經常的教育孩子,因為交通安全重在預防。1、培養孩子交通安全意識父母要充分認識到交通安全教育的重要性,利用各種機會讓孩子認識和瞭解各種交通信號標誌及交通...
2016-01-20 -
預防新生寶寶六大意外事故
[防燙傷] 喂牛奶時要先將沖調好的牛奶滴於手腕內側試溫;用熱水袋保暖時,水溫宜在攝氏50度左右,要擰緊塞子用毛巾包好放在墊被下面,距寶寶皮膚10釐米左右。[防窒息] 不要睡太軟的床,不要用大而軟的枕...
2015-11-26 -
忌油炸食品 微波爐使用禁忌完全手冊
1、忌將肉類加熱至半熟後再用微波爐加熱:因為在半熟的食品中細菌仍會生長,第二次再用微波爐加熱時,由於時間短,不可能將細菌全殺死。冰凍肉類食品須先在微波爐中解凍,然後再加熱為熟食。2、忌再冷凍經微波爐...
2012-09-28 -
女士美容手冊 十一出行必備護膚策略
編者按:十一國慶長假很多人們不願意呆在 家裡,出去走走釋正常的,但是要學會保護好自己的皮,尤其是女人們 。那麼,女士美容手冊教你出遊如何保養肌膚,護膚方法不得錯過? 飛行前 如果是要長途飛行,那...
2015-09-23 -
如何瘦腿 女性塑造大長腿的修煉手冊
很多女性朋友都苦於自己的腿太粗,春夏季穿再漂亮的裙子都顯得不好看,那麼女性春季該如何瘦腿呢?瘦腿運動又有哪些呢?今天我們就一起來瞭解一下,在春季女性瘦腿的方法都有哪些吧。 瘦腿的方法 瘦腿第...
2016-04-17 -
幼兒容易發生哪些事故,怎樣預防
1歲以後的小兒剛剛學會走路,什麼都好奇,什麼都新鮮,真是所謂的“初生牛犢”,沒有他不敢去的地方,因此危險性也突然增大。他可能會跑到廚房裡動動熱水瓶,或是爬上陽臺等等,這個年齡最易發生事故,因此,要...
2006-03-13 -
踩踏事故中如何自我保護
讓我們一起來學自我保護動作 A在擁擠的人群中的自我保護動作 在擁擠人群中,左手握拳,右手握住左手手腕,雙肘撐開平放胸前,形成一定空間保證呼吸。 B不慎跌倒時的自我保護動作 兩手十指交叉相扣、護住後...
2017-03-07 -
預防新生兒6項意外事故
預防新生兒6項意外事故[防窒息]不要睡太軟的床,不要用大而軟的枕頭。最好給寶寶備一張小床,以免與大人同床同被睡眠,堵住口鼻。小床上也不要堆疊衣物、玩具,掛玩具的繩索和窗簾繩也不能靠近小床,以免套住寶...
2017-01-06 -
緩解新生兒便秘的實用手冊
吃母乳嬰兒的大便嬰兒出生後,會排出顏色為綠-黑色、光滑、粘稠的胎糞。以後嬰兒將會排出淡黃色的糞便,為正常哺母乳時的糞便。嬰兒每人的排便次數並不重要,次數有多有少,多的每天幾次,少的每幾天一次。嬰兒的...
2017-01-06 -
預防新生兒意外事故
防窒息 不要睡太軟的床,不要用大而軟的枕頭。最好給寶寶備一張小床,以免與大人同床同被睡眠,堵住口鼻。小床上也不要堆疊衣物、玩具,掛玩具的繩索和窗簾繩也不能靠近小床,以免套住寶寶的頸部。 防燙傷 ...
2006-03-07 -
【女性健康手冊:夏季養生之道】
炎熱的天氣往往容易導致焦慮,煩躁的心情,也容易引發各種疾病,那女性夏季養生要注意哪幾方面呢? 午睡 夏季容易使人的睡眠時間縮短,所以午睡是女性夏季養生很重要的一個環節,中午太陽最高,容易造成中...
2017-03-07