-
假期過後積極調理腸胃需要五大食物
方法步驟： 01 消化不良是一種臨床症候群，是由胃動力障礙所引起的疾病，也包括胃蠕動不好的胃輕癱和食道反流病。消化不良主要分為功能性消化不良和器質性消化不良。其病在胃，涉及肝脾等臟器，疏肝理氣。對...
2015-02-27 -
春節假期有一事千萬不能做
春節假期有一事千萬不能做晚睡的危害1導致精神不振很多人的養生保健意識逐漸增強，並且熱衷購買大量的保健營養品，但是在中醫看來，最好的養生方式就是睡覺，只有提高睡眠品質，我們的身體才會保持健康。如果經常...
2016-02-11 -
春節放假期間出行安全注意事項
在節假日期間，小編在此特別提醒各位朋友們須特別注意個人人身安全，適時做好各種防範準備，以防個人安全受到威脅。以下是一些有關如何保護個人人身安全注意事項的要求，請各位借鑒： 1、出行防搶。不要...
2016-01-13 -
元旦假期過後如何調理我們的腸胃？
元旦假期過後如何調理我們的腸胃？有人提出節後飲食要“素”，也有人提出要“清腸”，實際上這是從一個極端走向另一個極端，這樣“素”和“清腸”的做法對胃腸道同樣不利，不僅難以達到“休整”的目的，甚至還會“...
2017-01-03 -
心情煩躁怎麼辦 教你心情愉快的方法
面對多方面強大的壓力，現代人遇到不順心的事情就很容易脾氣暴躁，亂發脾氣等等。到底有什麼方法治治這些脾氣暴躁的現代人呢？今天，小編就為大家支招。 治療心情煩躁的方法 1、目標轉移法 如果你是...
2015-04-30 -
如何在家做鹽浴SPA 在家也能盡情放鬆享受
如何在家享受鹽浴SPA1中草藥浴鹽功效：消除腳部酸脹、去除細菌消炎、抑菌、活血脈、消除疲勞、增強足部底氣，是中草藥浴鹽的拿手好戲。所以，它最瞭解戶外工作者們心聲。如果你是忙碌的攝影記者、市場調研人員...
2015-01-30 -
運動後這樣“享受”竟加重疲勞
在運動健身後，我們一般都會感到疲勞，而這時候如果能夠美美的吃上一頓美食，是很幸福的一件事情，不過需要注意的是，運動的飲食應以科學、合理為原則，如果飲食不當的話可能讓自己感覺更累，比如說，在運動健康...
2016-10-25 -
女人要多樣化的動作才能享受到
人體的各種功能都需要不斷地運用，而且是合理的和適度的運用，這種合理適度的運用就是對人體功能積極的、有益的鍛煉。但遺憾的是，許多人卻不太注重“適度”二字。他們往往習慣于在書本、報紙以及一些所謂權威指...
2016-11-01 -
按摩4大穴位可補腎 身體享受五臟健康
腎虛 身體是最大的“天然藥庫”。哪不舒服，通過穴位按摩可緩解不適感。那麼，腎虛怎麼辦?養腎按摩哪些穴位呢?中醫認為，人體有4大補腎養腎穴位，經常按摩這幾個穴位，可達到補腎保元、提高性能力的功效。 ...
2016-08-05 -
減肥何必求醫問藥，享受享“瘦”就是這麼簡單
市場上各種各樣的減肥茶，減肥藥，吃吧，怕有副作用對身體不好，不吃吧，想減肥又不知道怎麼減，今天小編就跟大家扒一扒那些不用吃藥就能減肥的方法。 1、多做運動是基礎 多做運動是減肥的最大法寶，...
2016-06-29 -
夏天男女上床享受前請記得做這動作
夏天男女上床享受前請記得做這動作其實，這是由寄生在涼席裡的蟎蟲造成的。蟎蟲，靠吃人體的死皮為生，而一旦人體的汗液讓涼席變潮濕，蟎蟲就會大量地繁殖！究竟怎樣才能除掉涼席上的蟎蟲，讓人安心入睡呢？用濕毛...
2016-07-27 -
充分享受SPA 解說磨砂膏的奧妙
編者按：磨砂膏是人們享受SPA必不可少的SPA用品，磨砂膏能夠保持人們肌膚的白嫩亮麗。那麼， 對於磨砂膏你瞭解多少呢?如何正確使用磨砂膏?一下小編為您準備的SPA指南教你磨砂膏的使用注意事項來學...
2012-08-06 -
享受SPA 美白SPA泥不可少
編者按：SPA是人們保持肌膚清爽通透的重要法寶，而SPA泥作為SPA用品的重要因素應該被人們理解。那麼，什麼是SPA?SPA泥的好處有哪些?那麼，以下小編為您盤點的SPA指南解密SPA泥的奧妙來...
2012-08-06 -
春節放假期間謹記這7個傷身的錯誤習慣
謹記這7個傷身的錯誤習慣1摸臉。緊張時下意識地抹鼻子，累了用手托著下巴……人們總是喜歡動不動就摸臉，據美國國家衛生研究院資料，人平均每小時會摸臉4次。每6.5平方釐米的桌子上，細菌數量超過廁所百倍，...
2015-02-06 -
五一假期長肉怎麼辦？ 學會巧吃擺脫贅肉秀身姿
五一假期減肥計畫巧吃不長肉 1硬扛不如巧吃科學家終於證明了我們每天的意志力是有限度的。如果你只把意志力用在抵抗你最心愛的美食上，你一天的意志力可能會很快殆盡。因此，允許自己有選擇地吃，這樣才不會把大...
2014-04-29 -
五一假期如何養生 教你有效方法治口瘡
口瘡症狀往往更重口瘡，也就是口腔潰瘍，《黃帝內經》中《素問·至真要大論》就有“火氣內發，上為口糜”的記載。口腔潰瘍一般好發於青壯年。夏天晝長夜短，氣溫升高，人們通常多會晚睡、熬夜，加上現代年輕人喜歡...
2015-04-29 -
洗澡的正確姿勢很重要，好好享受這美好時光吧
選好沐浴用品很重要 要用香皂、沐浴乳或是沐浴膠來洗通通可行，只要適合自己的肌膚，並找到獨特的男人味那Ok羅!男人在選擇沐浴劑時空間其實也蠻大的。 而近來這些標榜純天然的身體清潔系列產品，多...
2013-12-23 -
淺談假期戶外野餐必知事項
遠離城市的喧囂，放鬆工作時緊繃的神經，呼吸著清新的空氣，眾人席地而坐，吃著精心準備的美食，觀賞著四周旖旎的風光，說說笑笑。這個幸福和諧的場景，你有多久沒有感受過了?趁著這春光明媚的天氣，現在就準備...
2017-02-23 -
泡溫泉注意事項 泡溫泉做到這些更享受
隨著生活條件的變好，人們也越來越會享受，泡溫泉成了很多人的選擇。泡溫泉的好處很多人都很清楚，但是不是泡的越久越好的，今天我們就來聊一下泡溫泉注意事項以及泡溫泉要準備什麼吧。 泡溫泉其實要準備很...
2015-11-01 -
鮑魚的5種吃法帶來不一樣的味覺享受
蛤蟆鮑魚的做法原料：罐頭鮑魚12個,鱖魚肉100克,豌豆24粒,油菜葉250克,雞蛋清4個,雞鴨湯200克。製作：1鱖魚去骨制茸。2油菜切絲過油。3將鮑魚在雞湯鴨湯中煨5分鐘後撈出，從底部肉邊開口出...
2016-09-06
