1中草藥浴鹽
功效：消除腳部酸脹、去除細菌
消炎、抑菌、活血脈、消除疲勞、增強足部底氣， 是中草藥浴鹽的拿手好戲。 所以， 它最瞭解戶外工作者們心聲。 如果你是忙碌的攝影記者、市場調研人員， 或者業務員， 長時間地站立奔走， 不光腿腳的酸軟程度明顯增加， 而且非常容易出現難聞的味道， 這其實就是細菌開始猖獗的標誌。 足為精氣之根， 足部洩氣， 整個人當然也跟著洩氣嘍。
製作方法：在水中放入當歸(活血通絡)， 肉掛(溫腎助陽)等中藥材， 然後把雙腳在融有中草藥浴鹽的熱水中浸泡30分鐘，
2溫泉浴鹽
溫泉浴鹽中含有硫黃、鎂鹽、鈣鹽等多種礦物成分， 可以在浸泡的時候活絡筋骨， 增加血液迴圈， 很好地解決亞健康這個都市問題。 當你陷入睡眠不好、容易疲勞， 特別是脖頸和腰部整天喊酸喊累， 但身體又無任何病變的困境時， 那就試試溫泉浴鹽吧。
製作方式：把大約3勺左右的溫泉浴鹽放入洗澡水中溶解， 邊放邊攪動。 把水溫調到38℃~40℃之間， 這個溫度是身體最喜歡的， 同時也能把浴鹽的功效發揮到極致。
在泡浴之前， 你最好先用淋浴的方式把身體洗乾淨， 這樣， 可以幫助身體很好地適應水溫。 泡浴時間在20分鐘~30分鐘為宜。
溫泉本身的礦物質也會透過表皮滲入身體皮膚， 起到很好的美膚作用。 所謂的溫泉水滑洗凝脂， 想必也不過就是如此吧。
結語：看了上述教程想必大家都有所瞭解了吧， 大家不妨在家裡試試鹽浴SPA吧。
