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冬季男人如何做到健康減肥
以往，人們總誤以為夏季是一年中減肥的最佳季節，所以，每入初夏，就立即啟動瘦身計畫，加之夏季本身容易出汗，消耗脂肪，所以夏季減肥給人的感覺是脂肪 “消失”很快。而到了冬天，人們穿衣比較多，哪怕...
2016-11-16 -
老年人如何擺脫喪偶之痛
老年人如何擺脫喪偶之痛人到老人都會經歷喪偶之痛，心理學家也說明，喪偶是震撼人心的事情，尤其對老年人來說，是非常沉痛的打擊。那麼如何應對喪偶引發的心裡障礙呢，看看下面幾種心裡調節辦法吧!1尋求新的生活...
2014-12-11 -
年輕人如何預防糖尿病
養生之道網導讀：年輕人如何預防糖尿病？有人認為糖尿病是一種老年病，其實並不是這樣的，現在隨著生活方式的改變，糖尿病患病率越來越年輕化，許多年輕人也成為了糖尿病的患病人群。那麼，年輕人如何預防糖尿病呢...
2016-03-14 -
中老年人如何延緩記憶力衰退及視覺模糊？
經常慢跑有助於改善老人視覺與記憶力德國烏爾姆大學的研究人員把30個人編為一組，要求他們每週慢跑2次，每次30分鐘，然後測試他們的大腦改善情況。結果發現，儘管被調查者對數字的記憶能力大致沒有變化，但他...
2014-12-08 -
女人如何成為男人的專寵
每一個女人都想要一個全心全意愛自己的男人，即使走在美女如林的街上，也能不為之所動。可是你即使對他付出了百分之百的真心，也未必能獲得他同樣多的回饋。那麼，今天就來教大家如何成為男人的“專寵”. 1...
2016-10-08 -
老人如何鍛煉自身平衡預防跌倒？
鍛煉自身平衡的方法1老人鍛煉平衡要坐在凳上，全身放鬆，排除雜念。兩手慢慢上抬，至與肩平時，轉動上身，兩手隨之轉動，上身先轉向左，兩眼注視左側片刻，然後上身轉向右，兩手隨之轉向右，兩眼注視右側片刻，反...
2014-07-11 -
糖尿病人如何健康過中秋
養生之道網導讀：糖尿病人如何健康過中秋？中秋節肯定少不了月餅和各類水果，糖友可要管好自己的嘴巴，但不吃月餅又少了過節的味道，吃了又擔心血糖升高。那麼，糖尿病人如何健康過中秋呢？下面一起來瞭解下吧。 ...
2016-09-14 -
五種男人如何避免爛桃花
男人身邊陪著女人，也將是最和諧最美麗的風景線。可是女人並非越多越好。一念天堂、一念地獄，事態隨時隨地、每時每刻發生變化。桃花運與桃花劫，僅僅一字之差。下面小編就來給大家說說哪些男人容易爛桃花，想...
2016-08-02 -
聰明女人如何套住男人的心
本文導讀：面對自己的丈夫，女人要是想要管教他的話，還是需要掌握方法的。這一點很重要，男人也會討厭自己的妻子，不想要被他討厭，得學習聰明的管教方法。 如母親般的管教 女人一輩子飾演者好幾種角色，女兒...
2017-02-27 -
老人如何預防耳聾耳鳴
社會壓力的加大，越來越多的老人成為了空巢老人。沒有子女相伴，本來就感到孤獨，如若再因為耳聾孤單再次加劇。會給老人帶來嚴重的心理和生理的帶來極大的傷害。那麼老年人該如何預防耳聾耳鳴呢? 老年...
2014-06-17 -
男人如何消除壓力 10種減壓推薦
隨著生活節奏的加快，工作壓力的增大，社會競爭力越來越激烈，男人承受的壓力越來越大。壓力過大會影響身體健康。下面小編就為你介紹幾種適合男人緩解壓力的方法，想學的就來看看吧。 消除男人的日常壓力...
2016-06-12 -
斑禿病人如何飲食
斑禿病人除了應該積極配合醫生治療外，還要注意生活的規律性和飲食的科學性。適當的忌口對於提高療效、促使早長新發還是很有必要的。忌過多的甜食、飲料、油炸食品和巧克力、奶油等富含脂肪的食品，這些食物會導致...
2017-02-27 -
職場新人如何適應職場
新人怎樣度過倦怠期呢？實際上，倦怠是一份禮物，在提醒我們應該在我們的職業中做出一些改變。所以，作為職場新人的你，是不是已經找到更好的方法去做出這種改變了。 最近，經常聽到一些朋友說他們工作起來...
2012-07-03 -
男人如何選擇自己的裝飾品
隨著社交活動的頻繁以及消費觀念的更新，注重自身美、追求瀟灑氣派，已成為當今男士的消費時尚，男士飾品隨之風行。飾品早已不再是女性的專利。男士裝飾品與女性裝飾品的最大區別在於，前者講究實用與裝飾的結...
2009-06-04 -
女人如何補氣血 學會5招能補氣養血
女人如何補氣血 第1步：調脾胃 脾胃是氣血生化之源，《靈樞·決氣》中有“中焦受氣取汁，變化而赤，謂之血”之說，認為血液是通過脾胃運化生成的，脾有統攝血液的功能，所以治療血證必須重視調理脾胃...
2016-12-28 -
男人如何消除壓力
養生之道網導讀：男人如何消除壓力？對於職場的男人來說，壓力是非常大的，消除男人的壓力就變得非常重要，那麼男人如何消除壓力呢？下面小編為大家詳細介紹。 1、瞭解壓力的根源 確切地說，到底是什麼壓垮了你...
2016-08-09 -
女人如何“吃掉”老年斑
女人一到中年臉上就會張老年斑，表面上看，老年斑是一種老年人的特徵，本質上是人體衰老的表現，反映了老人體內抗氧化能力降低。 因而，消除老年斑不僅為了美容，更重要的一點是為了保健，延緩衰老進程。 具...
2012-09-28 -
做漂亮女人如何美膚 睡前喝牛奶讓肌膚“容光煥發”
美白肌膚睡前必做十大保養步驟1潔淨皮膚，按摩輔助入睡前必須把皮膚清洗乾淨，清洗時先把清潔霜塗在臉上，然後用香皂洗乾淨。儘量選擇香料少的洗臉香皂，弄出泡沫，然後用中指和食指在臉部由上往下，由內往外輕輕...
2014-04-14 -
經常熬夜男人如何養生 自我克制飲食戒煙戒酒
經常熬夜的男人如何補人們晚上在加班的時候，體力腦力消耗得較多，在選擇食物的時候就要有些講究了，有些食物是不能列入食用範疇的。1拒絕含咖啡因的飲料咖啡因雖然提神，卻會消耗體內與神經、肌肉協調有關的維生...
2014-05-15 -
男人如何擁有結實的胸肌
1、充分活動開肩關節 胸肌練習會給肩關節造成很大壓力，所以一定要在熱身時把肩關節向各個方向活動開。第一組用杠鈴杆就夠了，這樣能使身體慢慢進入角色，做好舉大重量的;佳備。切忌匆匆忙忙上來就舉第一...
2014-04-05
