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社交恐懼症病人的飲食宜忌
方法步驟: 01 烤土豆和全麥麵包。當人焦慮的時候,攝取的碳水化合物可以通過增加血液中5-羥色胺(一種人快樂時大腦大量分泌的物質)和大腦中神經遞質的含量,使人變得鎮定。烤土豆、全麥麵包或低糖全穀類...
2014-11-12 -
職場男性要怎麼維護他人的自尊心?
方法步驟: 01 1首先要尊重他人的出身,尊重不同的職業,在和他人相處過程中,要為自己設立底線,不觸碰他人的自尊心,包括開不合適的玩笑,說話語氣也要友善等等。 02 2在工作,中如果對方出現了...
2015-01-28 -
男性飲食 男人的身體需要這些水果來滋養
男人向來以身強體壯而著稱,好像男人都是鐵打的,不懼任何疾病。這只是表像,其實男人的身體也是很脆弱的,需要細細的呵護。由於男人們擔負著養家糊口的重任,很多時候生病了都來不及調理,這是不好的。下面就...
2016-10-18 -
百歲老人的五大特質
很多人認為中醫是經驗之學,其實西醫也是。在理論指導下治療病人,然後推翻理論,再實踐。真理也是這樣出來的。我們一直想要長壽,一直在學習長壽之人的經驗,付諸行動,選擇合適自己的、有作用的,然後再總結...
2016-12-28 -
男人的五種性心理恐懼
方法步驟: 01 由於男性在家庭經濟來源中所占的比重較大再加上“掙錢養家”的傳統觀念影響,所以男性的最大恐懼是在職業和經濟方面。 02 對於失去身體健康的恐懼。男性最怕的另一件事就是失去...
2016-11-17 -
女人的超級隱私
方法步驟: 01 11、女人平時都喜歡穿高跟鞋是因為女人都知道通常她們天生都比男人矮。這樣做彌補心靈上的創傷。2、女人喜歡穿短裙是由於女人雙腿偏短,這樣做是為了顯示她們的腿部修長。 02 23...
2015-01-18 -
專家視點:為何大臀部女人的女人最有魅力呢?
專家視點:為何大臀部女人的女人最有魅力呢? 據美國德克薩斯大學心理學家德文-德拉辛格對女性腰圍與臀圍比例進行詳細研究,發現具有0.7腰圍與臀圍比例的女性最令男性迷。 研究又對女性臀部能否提供足...
2017-02-18 -
寶寶愛打人的4個原因 害怕失寵覺得好玩
不到3歲的寶寶,平時乖巧聽話,卻不知為何會突然揮動小手打父母、客人、玩伴,這一習慣讓媽媽們很糾結:寶寶是否知道自己在“打人”?怎樣才能改掉寶寶打人的習慣?在此,我們分析了寶寶愛打人的四大根源及引...
2017-02-10 -
男人最受不住哪種女人的誘惑
很多人都認為女性受到的誘惑比較多,比較不容易控制自己的感情,但是男性同樣面臨非常多的誘惑,尤其是那些生活上或者是感情上有困難的女性,這些誘惑,到底又是什麼。每個人也有不同的故事。不過,他們當中,會...
2017-02-18 -
電腦對人的危害 減少電腦輻射的方法
現在使用電腦的人越來越多,但大多數的人卻不知道電腦對人的危害,或者說由於工作繁忙沒有時間去注意,殊不知電腦輻射的危害對人體的嚴重危害,那麼,如何減少電腦輻射呢?下面為您介紹一下如何健康使用電腦。...
2015-12-15 -
上班族要如何保健脊椎
什麼是“電腦脖”? 人體有七塊頸椎骨,它上承頭顱下接軀幹,神經血管交錯密集,可以說是全身的生命樞紐。 頸椎非常脆弱,電腦操作者需要長時間低頭伏案,頸椎長時間處於緊張狀態,易慢性勞損、變形,產...
2010-06-22 -
脊椎瑜伽 久坐人群練瑜伽可以保養脊椎
對於久坐人群而言,脊椎是急需保養的,如何保養我們的脊椎呢?練習脊椎瑜伽是很好的選擇。大家可以跟著我們的脊椎瑜伽教學步驟進行練習。或者,跟著我們的脊椎瑜伽視頻教程進行簡單的脊椎瑜伽練習也是可以的。 ...
2017-02-18 -
肺癌病人的護理措施都有哪些
一般在肺癌患者的護理是一個很重要的問題,但是家屬可能會有很多不懂的地方,對於肺癌的治療而言,良好的護理更加有助於疾病的治療,因此這就需要患者家屬對於肺癌的護理必須要有一定的瞭解。 肺癌的護理措施都...
2017-02-18 -
辦公室瑜伽 這瑜伽可保護脊椎緩解壓力
練習瑜伽的好處是非常多的,生活中常練習辦公室瑜伽對我們的身體健康很有利,尤其能保護我們的脊柱健康,還能有效緩解我們工作中的壓力。那麼下面就讓我們一起隨著辦公室瑜伽視頻教程來看看吧! 這瑜伽可保護脊...
2017-02-18 -
胃癌病人的術後飲食
胃癌術後還會導致營養性併發症,所以胃癌術後的飲食是康復的關鍵。 任務有三: 1、供給充足的營養,保證正常生活和康復需要,這是基本任務; 2、如進行放療和化療,在殺傷癌細胞的同時還會殺傷正常細胞,必須...
2017-02-18 -
高血壓病人的鍛煉標準
一、高血壓病人的鍛煉標準二、高血壓病人日常生活注意事項三、高血壓病人的飲食治療高血壓病人的鍛煉標準1、高血壓病人運動的目的1.1、調整大腦皮層的興奮與抑制過程及改善機體主要系統的神經調節功能。1.2...
2016-12-16 -
自閉症病人的飲食宜忌
方法步驟: 01 不適宜吃的食物:1、穀類食物:主要指大麥、燕麥和黑麥等製成的食物,不包括大米和土豆等我們經常食用的食物。2、酪蛋白食物:牛奶、雞蛋、鮮奶蛋糕、乳酪、冰淇淋、優酪乳等。3、含色素的...
2014-11-27 -
更適合中老年人的健身運動健步走
對於很少運動以及30歲以上的人來說,貿然跑步鍛煉,膝關節、肌腱等部位很容易受傷;心、腎、肝等臟器或新陳代謝系統有問題的人會出現明顯的血氧供應不足的狀況。 健身專家指出,普通人每跨一步,腳底所受...
2010-06-29 -
男人的6大補腎壯陽藥膳食療方
中醫是我們國家的國粹之一。很多疾病都可以通過中醫藥膳來進行治療。腎虛的補養原則,在辨證施治的基礎上,可根據具體類型分別給予不同的藥膳來調理。可用溫補腎陽、滋補腎陰、填補腎精、益氣補腎、補腎固精來...
2017-02-04 -
適合糖尿病人的食譜
一、適合糖尿病人的食譜二、適合糖尿病人吃的零食三、糖尿病人怎樣降血糖適合糖尿病人的食譜1、蚌肉苦瓜湯適合糖尿病人喝苦瓜250克,蚌肉100克,共煮湯,加油鹽調味,熟後喝湯吃苦瓜蚌肉,適用於輕型糖尿病...
2016-12-29