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脊椎保健操 不同人群適合的脊椎保健操
腰椎病、脊椎病已經成了現如今很多人的一種通病，所以做好對脊椎的預防是刻不容緩的，一些脊椎保健常識是需要瞭解的，那麼不同人群適合什麼樣的脊椎保健操呢?簡單的脊椎按摩手法有哪些呢?一起來看看吧。 ...
2016-03-25 -
常見的脊椎病有哪些症狀呢？
相關推薦：喝湯養生 養生湯食譜大全推薦 頸椎病通常會發生在白領工作者與40歲以上的人身上。由於工作作息不正規、年齡的增長，脊椎的毛病就越來越明顯。那麼常見的脊椎病有哪些呢？ 大多數患者會感覺...
2015-02-05 -
【辦公室保健：辦公室裡的脊椎保健操】
專家提醒辦公室一族，預防頸椎病可以從辦公室運動開始。目不轉睛地盯著電腦，不停地敲打著鍵盤，久而久之極易產生頸椎病等骨骼疾病，偶爾地運動一下也許你會感覺到有所不同。別猶豫了現在就開始吧! 一、辦公...
2017-03-07 -
小技巧給你的脊椎做體檢
脊椎亦稱脊柱、脊樑骨，由形態特殊的椎骨和椎間盤連結而成，位於背部正中，上連顱骨，中部與肋骨相連，下端和髖骨組成骨盆。自上而下有頸椎7塊、胸椎12塊、腰椎5塊、1塊骶骨（由5塊骶椎合成）和1塊尾脊骨...
2012-06-23 -
脊柱危機：拿什麼來拯救你 白領的脊椎
長時間伏案、對著電腦、不間斷地工作，再加上不正確的坐姿、睡眠不足等問題，導致脊椎相關疾病的陰影籠罩著辦公室。近年來，上班族脊柱疾病出現明顯上升的趨勢，現在，小編教你五招保養脊椎，給脊椎減壓。【案例分...
2013-08-08 -
頸椎病高發 是誰傷了OL的脊椎
編者按：久坐在辦公室的白領們，常常會有腰酸背痛，頸椎難受的情況，如果不及時調理，很容易引發頸椎病。今天小編盤點一下誘發頸椎病的原因，以及告訴你預防頸椎病方法，一起去下文看看吧! 頸椎病高發 是...
2012-08-17 -
上班族 拿啥來拯救你脆弱的脊椎
眾所周知，“滑鼠手”是因為操作電腦時間過長造成的。但是，對於電腦給人們帶來的另外一種傷害———“電腦脖”恐怕並不引起人們的注意。 什麼是“電腦脖”？ 人體有七塊頸椎骨，它上承頭顱下接軀幹，神...
2011-04-20 -
老人好好保護你的脊椎
脊柱有無問題，可從鞋後跟的磨損程度判斷，如果總是某一鞋後跟的磨損程度遠超過另一隻，說明脊柱不正。如果將頭輕輕後仰，然後盡力向左轉，再向前轉，然後向右轉時聽到頸椎部有“哢哢”聲並感到頸肩部酸痛僵硬...
2010-08-19 -
脊椎病來襲 誰傷了OL的脊椎？
如今OL們長期保持同一姿勢工作，下班後，脖子疼腰疼情況時有發生。 一.是誰傷了你的脊椎？ 不良坐姿 OL們日常的一些不正確的坐姿、站姿或其他習慣性動作會導致脊椎彎曲，從而引發各種脊椎疾病!那...
2012-09-06 -
理想的脊椎護理師－－水床
通過均勻分散了人體的重力，水床不會產生任何壓力點，使得血液迴圈通暢，腰背也在自然狀態下完全放鬆，這種物理治療功能，被稱作理想的脊椎護理師。 特點：優質的水床具有波浪控制及靜音設置，能產生特有的...
2009-09-30 -
哪些小動作會傷害你的脊椎
脊柱作為生命的脊樑、健康的立柱，一旦出現問題，將嚴重影響人體生命資訊的感傳和氣血能量的通達，進而影響身心健康。預防脊椎疾病，可以從有針對性的運動、日常生活習慣中加以防護。 脊椎疾病潛伏四周 越...
2012-10-14 -
四種比較主要的脊椎畸形的症狀表現
在現實生活中要想及時發現脊椎畸形的存在就必須提前對脊椎畸形的症狀有一個全面的瞭解，這樣畸形出現時才會知道這是脊椎畸形的症狀，可以有效的避免誤診。那主要的脊椎畸形的症狀有哪些呢?下面就為大家講講主要...
2012-05-24 -
典型的脊椎畸形的症狀有哪些
骨科疾病中脊椎畸形是最為多見的疾病，大多數原因都是因為人們對脊椎畸形的症狀的不瞭解，那麼作為典型的脊椎畸形的症狀有哪些呢?下面就一起來從文章中瞭解下脊椎畸形的症狀。 1、在胃腸系統，脊柱畸形患者...
2012-05-11 -
主要的脊椎畸形的症狀有哪些
脊椎畸形給我們的生活帶來了極大的危害，也會給患者帶來一些常見的脊椎畸形的症狀，那主要的脊椎畸形的症狀有哪些呢?下面就一起來詳細的瞭解下脊椎畸形的症狀。 1、脊椎畸形的症狀首先是會常有腰痛或不適。...
2012-05-10 -
常見的脊椎畸形的症狀有哪些
在骨科疾病中脊椎畸形的發病率是非常的高的，我們需要引起重視的就是脊椎畸形的症狀，那麼常見的脊椎畸形的症狀有哪些呢?下面就讓我們一起來看看脊柱畸形的症狀。 在胃腸系統，脊柱畸形的症狀可有消化不良，...
2012-05-08 -
辦公一族如何拯救你的脊椎
眾所周知，“滑鼠手”是因為操作電腦時間過長造成的。但是，對於電腦給人們帶來的另外一種傷害--“電腦脖”恐怕並不引起人們的注意。什麼是“電腦脖”？人體有七塊頸椎骨，它上承頭顱下接軀幹，神經血管交錯密集...
2010-06-24 -
介紹常見的脊椎畸形的危害
在最近幾年來脊椎畸形的危害一直呈現上升的趨勢，給患者的生活帶來了很多的麻煩，那麼常見的脊椎畸形的危害有哪些呢?下面就讓我們一起來詳細的瞭解下脊椎畸形的危害。 小兒脊柱的側彎、後彎等症狀，有很多都...
2012-05-11 -
幾種比較主要的脊椎畸形的症狀表現
脊椎畸形是一種十分嚴重的骨骼畸形，會給患者帶來一系列嚴重的脊椎畸形的症狀，需要在第一時間就及時的接受治療，對患者的傷害是非常嚴重的。那主要的脊椎畸形的症狀有哪些呢?下面就為大家講講主要的脊椎畸形的...
2012-04-20 -
脊椎保健 白領們的脊椎保養之術
脊柱不僅僅是支撐你的身體、緩衝身體的壓力和震盪以及保護內臟的器官；現代白領由於久坐，缺乏鍛煉經常會出現脊椎腰椎的疼痛和麻木，會給身體的健康埋下許多隱患。白領們其實可以從站、坐、行、睡等幾個方面預防脊...
2016-05-01 -
懇求您放下手機，早早拯救你傷不起的脊椎吧
天天都能看到很多“低頭族”在街上走過，這些人或許正在看新聞，或者正在看電視劇，或者在聊微信……但是，也許就在你這樣“低頭飄過”的時候，你的脊椎正在承受著巨大的煎熬，你不相信麼？就讓小編給你一一道來吧...
2017-02-15
