-
更適合中老年人的健身運動健步走
對於很少運動以及30歲以上的人來說，貿然跑步鍛煉，膝關節、肌腱等部位很容易受傷；心、腎、肝等臟器或新陳代謝系統有問題的人會出現明顯的血氧供應不足的狀況。 健身專家指出，普通人每跨一步，腳底所受...
2010-06-29 -
潔癖的體征有哪些呢
方法步驟： 01 來訪者體驗到思想或者是內在的驅使是他自己的，是他的主觀活動的一些產物，但是他也會有受強迫的體驗。 02 主觀上會感到要必須加以意識的抵抗，這種反強迫與自我強迫會同時出現...
2014-12-05 -
男人的6大補腎壯陽藥膳食療方
中醫是我們國家的國粹之一。很多疾病都可以通過中醫藥膳來進行治療。腎虛的補養原則，在辨證施治的基礎上，可根據具體類型分別給予不同的藥膳來調理。可用溫補腎陽、滋補腎陰、填補腎精、益氣補腎、補腎固精來...
2017-02-04 -
適合糖尿病人的食譜
一、適合糖尿病人的食譜二、適合糖尿病人吃的零食三、糖尿病人怎樣降血糖適合糖尿病人的食譜1、蚌肉苦瓜湯適合糖尿病人喝苦瓜250克,蚌肉100克,共煮湯,加油鹽調味,熟後喝湯吃苦瓜蚌肉,適用於輕型糖尿病...
2016-12-29 -
警惕男人誘騙女人的常用伎倆
很多宅男都說女人不好懂，但這個社會還是很多人擁有很多女友，這是為什麼那?主要因為作為宅男的你不懂如何取悅女人，最重要的是你還有可能吧煮熟的鴨子弄飛。其實很多女人都會被男人的花言巧語所騙，而這些男人...
2017-02-18 -
糖尿病合併甲減病人的飲食指南
養生導讀：糖尿病合併甲減是一種慢性病，治癒時間長，由於它的發病與飲食營養有很大關係，因此，糖尿病合併甲減病人也需要飲食來配合治療。那麼，糖尿病合併甲減病人在日常飲食中注意什麼？下面一起來看看。1、限...
2016-07-22 -
粉刺的分類
1、環境過敏性粉刺 許多人屬於過敏性體質，常常會因為一些討厭的外界因素而使肌膚變得異常敏感，例如紫外線照射，冷熱光的環境交替，或是由某一地區移到另一與原本水土環境差異很大的堤防都會導致粉刺問題的出...
2017-02-18 -
肛漏的分型分期
肛瘺的分類方法很多，簡單介紹下面兩種： 一、按瘺管位置高低分類 1、低位肛瘺：瘺管位於外括約肌深部以下。可分為低位單純性肛瘺（只有1個瘺管）和低位複雜性肛瘺（有多個瘺口和瘺管）。 2、高位肛瘺：瘺...
2017-02-18 -
糖尿病人的飲食護理
方法步驟： 01 1患者如果出現糖尿病就要注意避免攝入過多的糖分，通過控制糖分的攝入，可以有效的起到一個治療的效果，所以如果出現糖尿病的患者，就應該通過有效的方法進行控制，從而達到一個有效的治療效...
2016-08-21 -
她的體香吸引我慢慢的靠近她…
他是個盲人，六歲那年，他調皮玩火，卻被燒傷了眼角膜，他在黑暗和孤獨中度過了十六年，早已忘記什麼是色彩，什麼是光明，也早已忘記笑是什麼樣子，甚至在夢中，也早已忘卻了童年時稚嫩的身影。 他說“世界...
2017-02-18 -
芒種時節五行人的中醫養生方
五行人，是中醫根據人類體質特點分出的五種人群，五行人包括金形人、木形人、水形人、火形人、土形人，在芒種時節，我們也可以根據這五行人針對性的進行養生，下面我們來看看中醫芒種時節五行人的養生方法。...
2014-06-10 -
如何測試你的孩子的體重是否超標
方法步驟： 01 同年齡、同性別的寶寶體重比較 首先，爸爸媽媽可以幫自己的寶寶稱量一下體重，然後和同年齡、同性別健康寶寶的平均體重為標準體重來衡量，如果超過該標準體重的20%-29%為輕度肥胖，若...
2015-06-02 -
備孕女性生理週期的體溫變化
通常女性生理週期主要分為4個週期：月經期、濾泡期、黃體前期以及黃體後期。要瞭解是處於哪一個時期，只要測量基礎體溫就可以知道了。在正常情況下，婦女在排卵前的基礎體溫較低，排卵後升高。因為，當卵巢排卵後...
2016-12-30 -
葡萄酒分類 葡萄酒有哪些分類
在生活當中有些人是十分喜歡喝葡萄酒的，其實經常喝一些葡萄酒對於身體是很有好處的，那麼你知道葡萄酒有哪些分來嗎?葡萄酒可以怎麼分呢?下面大家就跟著小編一起來看看吧!希望小編的介紹可以幫助到大家哦!...
2017-01-10 -
老年人保健操 適合老年人的健身保健操
保健操，對於我們來說並不是陌生，想要健康長壽，平常的生活中做一些養生保健操是很有必要的，尤其是中老年人，常會有頸椎、心臟方面的問題，今天就從頸椎保健操、心臟保健操等方面來介紹一些老年人保健操。 ...
2016-04-15 -
穿襪細節體現出男人的品味
襪子是所有人必穿的衣物，當然，夏天也會看到很多裸足的人。但對於男性來說，襪子也是彰顯個人品味的方式之一哦。穿襪子的細節一定要注意，例如襪子的顏色、款式以及長度等等，這些男人們都知道嗎？ 日...
2016-11-30 -
瘦身塑形健美操 女人的最愛
一、頸部 1、坐式或站立，將頭部最大限度地旋轉畫圓，順、逆時針交替進行。 2、雙手交叉置於腦後，下頜貼胸上部，然後雙手向下壓頭部同時抬頭後仰。每分鐘5-10次。 3、仰臥，雙臂自然貼近身體...
2010-06-23 -
清熱利濕三豆飲，遠離愁人的黃褐斑
一些年輕女性常為臉上的黃褐斑而苦惱。中醫認為黃褐斑的發生與肝、脾、腎功能失常有關，尤其與肝臟關係密切。那麼，祛斑除了在醫師的指導下正確用藥外，我們也要做好各個方面的預防調養，尤其是在飲食調養上應多...
2017-02-18 -
最適合女人的5水果 瘦身豐胸
瘦身第一果：蘋果 健康、瘦身都離不開蘋果，有人說蘋果是水果中的“全科醫師”，營養和功效特別均衡，幾乎適合各類人群食用。蘋果的熱量約為56kcal/100g，僅為肉類食物的1/4-1/5，其中富含膳食...
2016-01-04 -
男人的大腦更易“縮水”
男性更應注意科學用腦，因為男性腦萎縮比女性快得多。隨著年齡的增長，女性大腦兩側失去的腦細胞大致相等，而男子大腦左側失去細胞數量大約是右側的兩倍。男性喪失的腦細胞大多是與語言、推理等認知能力有關的腦細...
2011-02-18
