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黃瓜提高人體免疫力 揭最能潤腸排便的10種果蔬
10種蔬果潤腸通便告別便秘1香蕉香蕉含有的大量水溶性植物纖維,能夠引起高滲性的胃腸液分泌,從而將水分吸附到固體部分,使大便變軟而易於排出。2蘋果蘋果洗淨,每天帶皮吃1個,可預防便秘。每天帶皮吃4—5...
2014-07-16 -
午睡能緩解人體疲勞 天天休息你睡對了嗎?
職場午睡姿勢 你睡得對嗎?1伏案而睡有何害中 午適當的休息,能夠緩解疲勞,讓下午的工作充滿精神。但睡覺姿勢不正確,可能會讓人越睡越累。伏案而睡會導致身體各部位出現不適,例如長時間把頭部枕在手臂上,手...
2014-06-05 -
女人體虛氣色差要怎麼調理
女性的身體相對於男性更為嬌弱,需要更多的呵護。女人如果不注意自身的保養,不僅會容顏憔悴,也很容易衰老。但日常的調理也要掌握相應的原則,否則很可能取得不了理想的效果。下面就讓我們看看女性養生需要注意的...
2016-12-07 -
皮膚缺氧易衰老 如何補足氧氣?
身體缺氧,頻繁地出現在我們的身邊。久坐、缺乏運動、空氣污染、休息不足等原因,都會導致身體缺氧,並使皮膚也出現一系列“缺氧”現象如長痘、乾枯、黑眼圈、面黃等。如何給身體補足氧?我們身邊每個人,都可能存...
2016-12-04 -
便秘對人體的危害分析
消化不良,由於吃進去的東西在腸內發酵,產生過多的氣體。腸子不通:如腸子與腸子套在一起(腸套疊)、腸子梗阻、腸子扭轉都使腸子不通,影響氣體的排出,同時積聚在腸腔內的東西還可以發酵,加重腹脹。 毒素影響...
2017-02-23 -
清晨第一泡尿看出男人體質
清晨第一泡尿看男人體質如果你喝水充足,則尿液呈淡黃色;如果你有點脫水,尿液顏色會加深。尿液中的黃色多來自於老化的血 細胞,它們在經歷了一系列身體代謝後會被分解,最後以色素沉著劑的身份來到尿道並最終被...
2015-02-16 -
三大“時尚”帶走女人體內的鐵
如今的白領女性講究時尚,但生活中一些“時尚”可能是鐵元素的“死對頭”,不知不覺中就帶走了你體內的鐵,讓你面臨貧血的威脅。那麼,這些“時尚”是什麼呢?一起來看看。 時尚一:素食、水果當正餐 在娛樂...
2017-02-23 -
紫薯的營養成分竟對人體有這麼多用處
喜歡吃紫薯的朋友,應該對其已經很瞭解了。和番薯相比,紫薯因為顏色的關係顯得更加特別,很容易被認出來。其實紫薯的做法很多,大家沒事的時候可以學習下。這裡小編想和大家說說紫薯的營養價值,看看吃紫薯的...
2016-05-20 -
人流後吃些什麼有助於人體的恢復
人流後應重視飲食的補養,這對女性身體健康有很大的影晌。因為流產對身體有一定的損傷,不僅丟失一定量的血液,加上流產過程中心理上承受的壓力和肉體上的痛苦,使流產後的身體比較虛弱,有的人還會有貧血傾向。...
2017-02-23 -
獻血對人體究竟是好是壞
核心提示:關於獻血的流言太多太多了,比如“年輕人不應該獻血,尤其是還沒有結婚的人”、“人過三十不宜獻血,否則易患高血壓或貧血”、“血會造成血液功能的弱化甚至喪失”、“獻血會讓免疫能力大大降低”、“...
2017-02-23 -
人體有一樣東西,用好了讓你百病不侵!
人體一樣東西護好讓你百毒不侵不少朋友患有脂肪肝、高血脂、高血壓,三天兩頭往醫院跑,常年被這些慢性病困擾,他們的脈象,都沉細無力,有時還伴有胸悶、心慌、氣短、手腳冰涼等症狀,在我看來,這就是典型的陽虛...
2015-07-28 -
正確飲食 補救秋冬器官“缺氧”
人體的器官也需要氧氣成分,一旦缺氧很容易導致衰老。更可怕的是慢性疾病會聞風而來,讓女性痛苦不已。那麼我們就要從預防器官缺氧開始,將氧氣從食物中吃回來。下面微微健康網推薦一食物,補救秋冬器官“缺氧”...
2012-09-28 -
人體不同部位最佳抗衰食物
通過飲食來抗衰老,能達到比護膚品、保健品更明顯的效果。到底該如何食用才能事半功倍?近日,美國某健康頻道介紹了人體不同部位的最佳抗衰老食物,可供參考。大腦———最佳抗老食物:藍莓。對於50歲以上的中老...
2016-12-14 -
腳是反映人體健康晴雨錶
腳是反映人體健康晴雨錶1腳頻繁痙攣問題癥結:腳突然抽筋,或是肌肉的猛然收縮,可能是由鍛煉或脫水引發的短暫情況。有時候,在躺著的時候,一塊肌肉或周圍一片肌肉會突然痙攣,之後會伴隨有酸痛。如果這種情況經...
2014-12-22 -
秋季容易誘發“橘子病” 揭秘橘子對人體的6大危害
吃錯易發"橘子病"腸胃功能欠佳者,吃太多橘子,容易發生胃糞石的困擾。橘子含熱量較多,如果我們一次食用過多,就會“上火”,從而促發口腔炎、牙周炎等症。這多食用柑橘水果會引起“橘子病”,出現皮膚變黃等症...
2014-11-05 -
孕婦這處肉多生產時肯定缺氧
孕婦越肥胖,新生兒出生時的缺氧風險越高1研究人員分析了1992年到2010年之間瑞典所有單胞胎嬰兒的出生案例資訊,對共計170多萬名新生兒進行了評估。結果發現,有超重或肥胖問題的女性所生嬰兒在出生時...
2016-07-08 -
9信號暗示身體缺水 喝水健康養生法
身體缺水暗示1口腔乾燥舌頭腫脹身體缺水的第一信號是口渴。脫水會導致口幹和舌頭輕微腫脹,所以夏季要及時喝水。2小便深黃色隨著血壓下降和身體組織缺水,脫水者的腎臟會濃縮尿液甚至阻止尿液產生。尿液濃度隨之...
2013-12-10 -
容易損傷人體陽氣的寒涼食物
近來,小編常沉迷于老祖宗留下的陰陽五行學說之中不能自拔,由此也十分迷茫於陰陽之氣不平衡能夠影響人類的健康,為此,不得不求助於權威的中醫養生專家來幫助解答。據專家介紹說,陽氣不足的人更容易生病,所以...
2016-10-19 -
新生兒輕微腦缺氧怎麼辦
我們知道,氧氣對我們的重要性,如果長時間的缺氧,會導致腦細胞死亡,嚴重可能會導致人體死亡。很多產婦在生產的時候,由於難產會造成嬰兒出現異常現象。有些新生兒會有輕微腦缺氧,這是怎麼回事呢》為什麼會出...
2016-01-16 -
人體6個部位是致命要害 小心保護好自己十分重要
人體6個部位是致命要害 1太陽穴這是顱骨最薄弱的部分,骨板厚度最薄處僅為1—2毫米,且太陽穴下方有大腦中動脈。如果遭受暴力打擊,易造成血管破裂大出血,引發顱內血腫,使人陷入昏迷。傷後應及時手術,否則...
2015-06-16