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腎氣不足怎麼辦？ 當心白頭發要人命
頭頂白髮是腎氣不足白髮長哪裡最危險？1前額白髮：多為脾胃失調。“女子五七，陽明脈衰，面始焦，發始墮”。前額屬於陽明，而陽明主要跟脾胃有關，陽明衰，發變白，實際上是脾胃出了問題。陽明主氣血，調理時注意...
2014-10-27 -
5分鐘休息瑜珈 坐班OL解壓心法
每天在電腦前度過大部分時間的您，肩部，頸部，要不等等的疲勞常常會襲擊您的身體，將兩手向前伸，並將肩部向前收，不均衡的動作自然後造成肩部，背部和經部的疼痛，甚至導致要鍵盤突出和偏頭痛等疾病。下面就讓...
2012-09-27 -
男性十大殺精惡習 不吃早餐飲水不足
男性十大殺精惡習 不吃早餐飲水不足殺精惡習1：不吃早餐奪命理由：嚴重傷胃，使你無法精力充沛地工作，而且還容易“顯老”。德國埃朗根大學研究人員在對7000個男女物件的長期跟蹤後發現，習慣不吃早餐的人占...
2014-03-24 -
五大方法解決你的睡眠不足
睡眠品質不好怎麼辦呢?現在有很多上班都是有著這樣的問題，因為工作的壓力，使得自己的睡覺出現了一些問題，尤其是對女性睡眠不好，會影響到身體各方面發展，而且長時間進行，會使得神經系統，出現一些問題，因...
2013-12-12 -
哪種胃病要在家休息
一、哪種胃病要在家休息二、胃病愛找哪7種人三、自測你有哪種胃病哪種胃病要在家休息胃病,是許多與胃相關疾病的統稱。它們有相似的症狀,如上腹胃脘部不適、疼痛、飯後飽脹、噯氣、返酸,甚至噁心、嘔吐等等。臨...
2016-09-15 -
什麼是中氣 中氣不足的四種表現不能忽視
常常聽說“中氣十足”這句話，也是形容一個人說話或發脾氣的聲音大。那麼所謂是中氣指的是什麼呢?以及中氣不足有哪些表現?來聽聽中醫是如何解釋法的。 什麼是中氣? 中醫角度，中氣指的是人體的中焦脾胃的...
2016-12-26 -
白領午休如何做到真正地休息
午休1真正地休息 離開你的辦公桌或辦公區域。午休時坐在辦公桌前是絕對的大禁忌。有越來愈多的報告已經證實了久坐的危害，所以即使只是站起來走一走，走到另一件房間去吃飯也是很重要的。 2遠離所有的螢幕 試...
2014-07-02 -
氣血不足吃一樣東西就夠
氣血不足的原因：1飲食不當：飲食沒有節制，饑飽無常，不按時就餐；或者偏食，營養不全面；或者飲食有偏食，特別喜歡吃涼的、燙的、辣的、香的、甜的等，都會造成脾胃的損傷．導致生成氣血的能量和原料不足，時間...
2014-12-01 -
帶你瞭解腦供血不足的12種先兆症狀
大腦是我們人體的橋樑，一旦大腦出現了問題，對我們的生命便會造成威脅。在日常生活中。能很多人都有過頭暈頭痛的症狀，尤其中老年人更為明顯。其實這些都可能是腦供血不足的症狀，除此之外還有心煩、失眠、夜裡...
2017-02-28 -
腎氣不足吃什麼好
養生之道網導讀：腎氣不足吃什麼好？腎氣不足就容易腰膝酸軟、無精打采、頭暈耳鳴，食療補腎氣是比較簡單有效的方法。那麼，腎氣不足吃什麼好呢？下面介紹9個食療，試試吧。 腎氣不足吃什麼好？ 1、芹菜蛋羹 ...
2016-06-06 -
睡眠不規律或不足增加糖尿病的風險
科學轉譯醫學期刊報導，根據哈佛醫學院波士頓女子醫院的研究表明，睡眠不規律或睡眠不足的人更容易患上新陳代謝綜合症和糖尿病。 奧弗博士和他的團隊，用了29天檢測健康志願者。志願者都被強制減少睡眠，改...
2012-05-03 -
女性氣血不足有什麼表現 5招助你補氣血
氣血不暢、氣血不足是女人的正常表現，氣血不暢會導致女性月經不調、失眠多夢、腸胃不好等。要知道長期氣血不足對身體健康是不利的，因此要及時補氣血。再調理前自然要先判斷自己是否有氣血不足的問題，因此有...
2016-11-24 -
女人氣血不足吃什麼好 8種補血食物推薦
女人氣虛，則容易手腳冰涼、面色蒼白、畏寒……中醫認為，女人想養顏，補氣養血最關鍵。小編建議從飲食上下手補氣血，那麼女人氣血不足吃什麼好呢？接下來為大家推薦幾種有助女人補氣血的食物以及食譜。想要補...
2017-02-04 -
氣血不足怎麼辦 助女人補氣血的9種食物
女人氣血不足的話，容易出現皺紋、白髮、衰老等症狀；女人氣虛，則容易手腳冰涼、面色蒼白、畏寒……中醫認為，女人想養顏，補氣養血最關鍵。小編建議從飲食上下手補氣血，接下來為大家推薦幾種有助女人補氣血...
2017-01-03 -
氣血不足易成黃臉婆 喝7款養生湯補足氣血
7款養氣湯不足氣血氣血不足可以通過合理的飲食去調節，氣血的不足對於女性健康是非常不利的。1銀耳紅棗湯銀耳又稱為“窮人的燕窩”，燕窩雖補，卻價格昂貴。銀耳無論顏色、口感、功效都和燕窩相似，但是燕窩太補...
2015-08-12 -
女人氣血不足易長斑 多吃紅黑類飲食擺脫斑斑點點
女人血虛易長斑俗話說：一白遮百醜，白淨無暇的臉蛋是每個女孩的夢想。但是，如果漂亮的臉蛋上出現了星星點點的斑點，則會讓印象分大大降低。很多女性為了去除這些煩人的斑點，會尋找昂貴的護膚品甚至選擇鐳射祛斑...
2014-04-09 -
氣血不足試試按摩調理
穴位按摩的好處有許多，我們日常生活中，因為多方面的壓力，對導致許多的身體問題，比如氣血不足，那麼大家知道氣血不足怎麼辦嗎?今天小編就給大家介紹一下中醫按摩的方法來調節氣血不足，感興趣的小夥伴就一...
2016-04-06 -
上班族中午如何休息
一、上班族中午如何休息二、午睡禁忌三、午睡的益處上班族中午如何休息1、專家告訴我們,中午能夠小憩半個小時,那麼能有效恢復我們的體力和腦力,對我們的身體大有裨益。2、對於簡單趴在辦公桌上休息,更好的辦...
2016-08-10 -
男性身高不足1米57 健康更長壽
據法國媒體“masculin.com”5月21日報導，夏威夷大學研究人員日前發現，男性的身高與其壽命息息相關。身高不足或僅為1.57米的男性更有可能攜帶一種名為FOXO3的保護性基因，這種基因與壽...
2017-02-28 -
女性腦供血不足的飲食療法
生活當中有很多女性被腦供血不足這樣的疾病所困擾，出現了腦供血不足導致他們出現頭暈頭痛的症狀，對正常生活也有著很大的影響，所以患者要做到早發現早治療，而且通過飲食治療也可以達到很好的治療效果。下面就...
2017-02-28
