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女性春節後飲食調整注意誤區
春節的時候,很多女性都是聚會不停,宴席不斷,在春節前後,幾乎每天都是大吃大喝,現在春節過後了,大家就想吃點健康的食物,不再大魚大肉了,這是對的嗎?下面我們一起看看。 春季養生 春節過後注意飲食誤區...
2017-02-28 -
8式標準功能調整瑜珈 改善身體機能
一邊看電視、聽音樂,一邊學習以下8式標準功能調整瑜珈,就可以改善身體機能,恢復最佳的健康狀態。親們趕緊學吧。 牛臉姿勢 此姿勢有效拉伸背部和脊柱肌肉。坐直,將左腿越過右腿膝蓋,盤在右腿...
2014-06-10 -
女性婚變易焦慮 4招調整不良心理
婚變引起的健康問題的關鍵就是——心理問題。離婚後有不少人會去找心理諮詢專家,畢竟婚姻的結束沒有那麼容易被接受。不管是提出離婚的一方,還是被迫分手的一方,都逃不開這個心魔。 英國倫敦大學瑪麗女王學...
2012-11-14 -
如何調整牛肝
我們都知道如果食物不新鮮了就會影響到營養價值和口感,所以平時我們在購買食物的時候都會仔細的選擇,下面一起瞭解下什麼樣的調整好。 牛肝營養豐富,味道頗佳,很受食者喜愛。牛肝有粉肝、面肝、麻肝、石肝、病...
2016-12-20 -
職場人際關係調整的方法
心理專家根據職場人際關係的特點,總結出四句箴言,對職場人調整人際關係與心理健康保健十分有用。 一、把自己當別人 即用平常心看待自己的得失榮辱,把自己的得失榮辱看做發生在別人身上,不因自己情...
2015-05-13 -
心理健康知識 十一長假後如何正確調整上班心態
國慶長假後讓徹底放鬆的你突然回到緊張的工作狀態中,很多人會感到精神不集中、疲勞、食欲不振等不良狀態,這就是所謂的“假期綜合征”。怎樣才能消除這種狀態呢?一起來學習下吧。 心理健康知識 第一,...
2013-10-08 -
職業倦怠的常見症狀 教如何調整身心狀態
職業倦怠症幾乎是每個人都會有的一種症狀,長時間幹某件是很容易出現這種症狀的,我們要如何避免此症狀發生呢?面對職業倦怠我們要如何做?職業倦怠的常見症狀都有哪些?現在與小編一起來看文章學習。 職業...
2013-09-10 -
職場菜鳥上班煩 專家教你調整心態
如今,一些工作單位的職場新人在畢業一兩年後仍未從心理上真正“畢業”,他們懷念大學時代的美好生活,認為自己懷才不遇,對職業前景焦躁不安……專家指出,面對從學生到“社會人”的角色轉換,職場新人應積極...
2014-07-31 -
你會給自己進行心理調整嗎?
心理學家說過:“積極的心理對身心健康的良好作用是任何藥物和補品都不能代替的,消極的心理對健康的危害不亞於細菌和病毒。”所以,適時給自己的心靈排排毒吧。小編為你推薦六招心理排毒,帶給你樂觀情緒。 ...
2017-03-04 -
8式標準功能調整瑜珈
【導讀】8式標準功能調整瑜珈,一邊看電視、聽音樂,一邊學習以下8式標準功能調整瑜珈,就可以改善身體機能,恢復最佳的健康狀態。親們趕緊學8式標準功能調整瑜珈吧。 8式標準功能調整瑜珈 牛臉姿勢 ...
2015-04-26 -
白血病患者應該如何調整飲食
對疾病的治療不僅要對症下藥,還要在生活中多加調理,白血病也是如此。病人除了配合醫生積極治療外,還要在日常飲食中注意調理,以輔助治療,幫助身體更好更快的恢復。那麼,白血病患者平時在生活中該如何調整飲...
2017-03-04 -
壓力山大週末來調節 玩玩失蹤善休息
隨著社會生活節奏的不斷加快,人們的心理負擔也在日益加重。對上班族來說,壓力很普遍,既有來自工作上的,也有來自人際上的,還有家庭及其他的一些因素。總之,壓力多種多樣,絕對的輕鬆是不存在的。壓力就像洪水...
2015-03-30 -
合理調整飲食保證身體營養平衡
肥胖已經成了很多人的苦惱,但是我們遇到胖子叫苦連天的時候,那麼瘦的可憐的MM卻也在煩惱。究竟她們在煩惱些什麼呢?原來,瘦的像“竹竿”一樣也同樣會引發疾病,應該在飲食上多注重調理。 其實,想增胖也真...
2012-09-28 -
女生必看 關於月經量少的調整!
月經量少是屬於月經病,本病發生於青春期和育齡期者可進展為閉經,發生於更年期者則往往進入絕經。 月經量少意味雌激素減少,卵巢功能減退 臨床上很多卵巢早衰的女性患者,其前期表現就是從月經失調,月經週期...
2017-03-04 -
甲減患者如何調整左甲狀腺素鈉劑量
左甲狀腺素鈉適用于兒童及成人甲減的長期替代治療,在某些情況下,患者甲狀腺激素的需要量會發生變化,應及時調整左甲狀腺素鈉劑量。 1、TSH超過正常範圍應調整藥物:甲減患者應每年監測TSH,如果在正...
2013-01-25 -
休息痢型細菌性痢疾
症狀:下痢時發時止,纏綿不愈,飲食減少,倦怠畏寒,嗜臥,臨廁腹痛裡急,大便夾有黏液,或見赤色,舌質淡,苔膩,脈濡或虛數。 治則治法:溫中清腸,調氣化滯。 中成藥:(一)複方黃連素片,口服,1次3~...
2017-03-04 -
休息型痢疾
病因病機:諸家雲:多因兜澀太早,積熱未盡,加以調攝失宜,不能節食戒欲。 證候表現:所以時作時止。 處方:補中益氣東加肉果、木香,吞駐車丸。亦有陰虛多火,不能勝任升、柴、木香者,只用駐車丸加人參、肉...
2017-03-04 -
調整甲狀腺激素劑量治療甲減患者昏迷
大劑量甲狀腺激素治療可明顯減少黏液水腫性昏迷患者的死亡率,是搶救病情危重甲減患者的重要措施,由於病情的不同,甲狀腺激素的劑量也需進行相應調整。 一般說來,在應用甲狀腺激素時應注意以下幾點: 1...
2013-03-19 -
休息好使心力衰竭病人更健康
“休養”與“生息”如果完美地結合,那麼衰弱的心臟就會逐漸恢復正常的功能。近年來通過中西醫結合治療的臨床驗證,許多心力衰竭患者的大心臟明顯縮小或完全恢復正常大小,心臟功能明顯改善,生活品質有了很大...
2012-05-08 -
正確休息有利於心力衰竭的預防
健康的心臟應該就像自己的拳頭那麼大。少年時,心臟的總重量才250~280克;老年時,心臟功能在減退,重量卻在增加,即使沒有心臟病,60歲以後也增至300~350克。 心臟明顯擴大,其實就是心力...
2012-04-27