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中醫經絡養生減肥 四點帶你認識經絡減肥
一、經絡減肥的重要特點 因季節不同而有不同的減肥方案,比如秋季的中醫經絡減肥,就要從健脾出發,在減肥的同時補氣養血。冬季是人體最適宜進補的季節,所以在這個季節進行中醫減肥方法中的經絡減肥法,要...
2016-11-03 -
養生治病從頭部經絡開始
針法是以毫針刺激人體經絡穴位,通過提、插、撚、轉等不同手法,起到調整臟腑、疏通經絡的作用。灸法是借助艾火熱力,灸灼、薰熨穴位,以達到溫通經絡、調養臟腑的效果。按摩是用手對人體經絡穴位進行按、拿、點...
2015-01-06 -
經絡養生操
中醫經絡養生操,是根據傳統中醫學經絡理論編創的養生體操,講究寧神調息,氣沉丹田,活動舒緩,達到強身健體、疏通筋絡而延年益壽的功效。 歷史 中華養生文明源遠流長,有著五千多年的歷史傳承。《黃帝...
2013-04-09 -
伸個懶腰 清晨床上做瑜伽
早上起床伸個懶腰,這可說是最自然不過的事了。如今,一項嶄新的項目,床頭瑜伽,正是運用這種活動來為你全天定調,並創造一種持續整天的平靜和滿足。瑜伽能幫你找到自己身體的中心,如果堅持每天做,你就能有無...
2012-09-27 -
身體6種感覺說明你經絡不通
中醫講“通則不痛,痛則不通”,如果我們的經絡不通,就會出現一系列的病痛表現,並且即使你再補也沒有大作用!如果經絡不通,到底會有哪些表現呢?一起瞭解一下!冷冷是非常常見的一種症狀,最常見的應該就是手腳...
2016-12-15 -
利血通經丸
【處方】大黃1兩,當歸的功效與作用2兩,肉桂的功效與作用1兩(皮去),白芍的功效與作用1兩(炒),水蛭的功效與作用6錢(燒黑透),虻蟲6錢,幹漆6錢(燒煙盡),木香1兩,廣荗1兩(醋的功效與作用炒)...
2017-02-23 -
利濕通經湯
【處方】威靈仙3克 桑枝9克 當歸的功效與作用6克 秦艽15克 蠶沙9克 豨薟草4.5克 甘草的功效與作用節2.4克 苦參的功效與作用3克 蒼術3克 苡仁9克 大胡麻3克 五加皮4.5克 川牛膝4....
2017-02-23 -
驚呆了!一個懶腰讓你的身體變成這樣
養生是諸多人一直追求的,養生的方式有多種,如飲食、運動、穴位按摩、針灸等,不同的養生方式對人體的作用也是不同的,但人們還是希望一個簡單的小動作就可以具有養生的功效。 1、促進血液迴圈 ...
2016-07-14 -
按摩保健常識 常見經絡按摩法緩解久坐病
久坐不僅僅會導致我們身體僵硬,還會帶來很多的疾病的狀況,那麼我們常用的緩解方法就是按摩,其實經絡按摩的方法效果還是很棒的,下面就跟小編一起來瞭解一下經絡按摩的是如何緩解久坐病的。 久坐是先在上班...
2016-12-26 -
秋季養生 秋季常敲身體3條經絡能少生病
秋意漸寒,早晚溫差逐步增大,人體的抵抗力愈加降低,所以很多疾病也會趁虛而入。而抵抗力差和人體自身的健康狀態有很密切的聯繫,因此要想更好的養生防病,在秋季做好養生保健事項很關鍵。而經絡養生便是中醫...
2016-09-24 -
排毒的方法 每天敲打三大經絡可輕鬆排毒
養生是人們一直追求的,養生的方式有多種,不同的人所用的養生方式也是不同的,但對於經絡養生是備受歡迎的,而這也是最佳的養生方式,因為不需要吃藥就可以達到一定的療效。所以,在以下的內容裡,小編主要告...
2016-08-18 -
伸個懶腰也健身
提起伸懶腰,很多人都認為伸懶腰是一種很不雅觀的行為。可專家指出,對於伸懶腰,不但不應避諱,而且要大膽伸、經常伸,將其當成日常保健的一部分。 伸懶腰,集深呼吸、擴胸、展腰、舉臂、繃腿等動作於...
2014-04-24 -
從頭髮看你的健康,按摩頭部經絡去疾病!
人們常以發烏須黑來評定身體健康程度。的確,我們偉大的中醫就能通過毛髮的各種變化,察覺有無疾病。這也印證了中醫的望聞問切,真的是非常神奇。今天小編就給大家介紹一下如何通過頭髮瞭解身體健康,並教給大家...
2016-10-14 -
大寒節氣 時間經絡養生法
大寒節氣以補陽為主大寒是冰層最厚,凍土最深的一個節氣,是呼吸系統、消化系統、神經系統、泌尿系統等疾病的多發節氣。古語說:“大寒大寒,防風禦寒,早喝人參、黃芪酒,晚服杞菊地黃丸”,大寒的進補要陰陽雙補...
2014-01-20 -
針灸經絡穴位療法有哪些呢
中醫在我們國家認可度是非常高的,有很多的疾病通過中醫的方法能夠得到很好的控制,都說中醫能夠治根,所以說很多人在出現疾病的時候都會選擇中醫保守的治療方法,針灸是中醫的一種,生活中有不少的朋友出現了經...
2016-01-18 -
中醫經絡與保健的方法有哪些
中醫在我們國家是永遠的第一選擇的治療方法,通過中醫能夠治療很多的疾病,在生活當中也有很多的養生是通過中醫來進行的,比如說經絡養生這就是一種中醫的方法,相信很多的注重養生的朋友們都知道,中醫通過按摩...
2016-01-18 -
清理經絡的瑜伽調息教程
清理經絡調息功”又稱“納地淨化功”。何為納地(Nadi)?在字面的意思是“流”,在古代瑜伽書中記載著人的身體中有七萬二千條納地,已經養成靈視的人可以看到它們象光一樣地流,在現代醫學中又將納地譯成“...
2012-09-27 -
經絡瑜伽 女人捏這處越持久越青春
好身體是一切的前提,如果想要身體健康,就要經常養生。只要用對方法只需要簡單的捏一捏就可以讓身體達到強身健體的功效。那麼,捏哪裡可以達到強身的目的呢?經絡瑜伽中的經絡養生中有提到,通過簡單的瑜伽按...
2016-06-01 -
加味通經導滯湯
【處方】當歸的功效與作用9克,川芎的功效與作用6克,川牛膝9克,獨活9克,茯苓的功效與作用12克,澤瀉的功效與作用9克,烏藥15克,紅花的功效與作用9克,穿山甲9克,陳皮的功效與作用3克,枳殼9克,...
2017-02-27 -
邪注經絡型小兒麻痹症
治療方法:四妙丸合三仁東加減。 證候表現:再次發熱,嗜睡,一側或兩側肢體疼痛,或伴頸項背部疼痛,轉側不利,煩躁哭鬧,拒撫抱,甚則呼吸不利,痰鳴氣弱,昏迷抽痙,面色青灰,舌紅,苔黃膩。 病因病機:濕...
2017-02-27