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低脂奶油蘑菇醬配雞腿肉的做法
去外面吃飯雖然可以省去很多麻煩，但畢竟飲食衛生得不到保證，如果因此損害了健康就不值得了，因此，學會自己在家做飯是有必要的。低脂奶油蘑菇醬配雞腿肉的做法很簡單，即使沒有任何基礎，也可以很快就學會。 ...
2016-12-08 -
低脂早餐營養鹹豆花 減肥食譜一周速瘦5公斤
想減肥的MM基本沒一個肯節食的，美食當前，誰能承受得了誘惑呢？今天我們就告訴你一個不用節食的減肥方法。只要你一天三餐這樣吃，保證你一個禮拜就可以減掉五kg的脂肪哦。 速瘦早餐一：營養鹹豆花 ...
2011-04-12 -
“立普妥”可降低糖友腦卒中發病率
新華網華盛頓９月２８日電美國食品和藥物管理局近日決定，批准將“立普妥”用於降低糖尿病等患者的腦卒中和心臟病發作風險。這一決定意味著，“立普妥”這一全球處方量最大的降膽固醇藥物可能會得到更廣泛的應...
2012-04-27 -
低脂晚餐讓你健康瘦身
營養過剩會使身體發胖，而過分節食使營養不足，讓身體變得虛弱，減肥不成反惹上一身毛病。那晚餐減肥吃什麼最好？小編為你推薦8款營健康的減肥食譜，平衡營養，兼顧減肥與健康。 栗子米飯 1、栗子米...
2011-05-05 -
四款低脂減肥早餐食譜，營養瘦身兩不誤！
早晨一頓美好豐富的早餐是一天幸福的源泉，也是讓你一整天保持好精神的必要準備。對於減肥時早餐吃什麼最好、減肥是早餐怎麼吃相信各位正在減肥的女孩們還存在一些疑問，我們給出了幾個減肥期的營養食譜，讓你在...
2016-02-24 -
五種低脂晚餐 讓你健康減肥瘦到底
很多人都知道早餐的重要性，不吃早餐是不利於減肥的。中餐是維持下午精力重要能量來源，晚餐就被大家認為是可有可無的事情，甚至很多人建議要減肥的人不要吃晚餐。不吃晚餐減肥成功的例子很多，但是很多人瘦是瘦...
2014-10-30 -
減肥吃什麼好？必選4道低脂瘦身粥
現在減肥是人們非常關心的一個問題 ，愛美的女士朋友們都想要保持苗條的身材，就必須要在飲食上下功夫。下面減肥食譜小編就推薦給大家幾種低脂瘦身粥，幫助大家快速的排毒、提高新陳代謝、快速達到瘦身減肥的目的...
2014-07-01 -
減肥首選 10款低脂高蛋白食物
飲食在減肥過程中非常重要，吃什麼才能減肥又健康呢？，今天小編就為你推薦10款高蛋白低脂肪的減肥好食物，下次你去市場或外出吃飯時。記得把它們選作減肥首選哦！無糖低脂鮮奶優格乳製品皆含有豐富的蛋白質，其...
2013-11-01 -
低脂優酪乳減肥法 三天快速瘦六斤
有的人說喝優酪乳能減肥，也有的人說喝優酪乳易發胖，那麼真相到底是怎樣的呢？今天，編輯將為你評點，並教你如何喝優酪乳不發胖，通過喝優酪乳3天快速瘦6斤。 適量地喝優酪乳能有效減小腹 ●適量地喝優...
2011-04-13 -
夏季養“心”2法則 午休打盹+低脂清淡飲食
中醫理論認為，自然界的四季消長變化和人體的五臟功能活動相互關聯對應。心對應“夏”，也就是說在夏季，心陽最為旺盛，應注意護心。夏天心火旺 要靜心夏日氣溫升高後加劇了人們的緊張心理，導致心火過旺，人們易...
2013-06-17 -
女性最需要的養生食物 補鈣補鐵低脂減肥總有一款適合你
優酪乳，潤腸補鈣 優酪乳可以改善腸道環境，提高機體免疫力。多喝優酪乳還有預防婦科感染的功效。優酪乳含有豐富的鈣元素，能預防骨質疏鬆。以優酪乳作為零食，有控制食欲的功效。一星期可飲用3—5次優酪乳。 ...
2013-03-26 -
10道低脂瘦身晚餐
晚餐吃什麼最減肥？營養過剩會使身體發胖。而過分節食減肥使營養不足，讓身體變得虛弱，減肥不成反惹上一身毛病。下面，小編為你推薦10款營健康的減肥食譜，平衡營養，兼顧減肥與健康。 1.栗子米飯 ...
2011-07-12 -
餐前血糖高餐後血糖低是怎麼回事
在日常生活中，人們在飯前飯後對自己的血糖進行測定的時候，往往會發現餐前血糖要比餐後高一些，那麼，餐前血糖高餐後血糖低是怎麼回事呢? 胰島素分泌過多和高峰延遲 在正常情況下，人進食後血糖會升高，大約...
2016-09-29 -
怎樣吃夜宵才健康？低脂少能量
無論是備考的學生，還是經常加班的上班族，都有一個共同的煩惱——夜宵應該吃什麼。 合理的夜宵應該滿足以下幾個要求。首先，要低脂肪，少能量，營養價值高一些;其次，要容易消化，不給胃腸增加負擔，不影響餐...
2015-02-04 -
6款低脂霜淇淋DIY
夏日炎炎，又到了對冰品沒有任何抵抗力的季節，讓我們為自己和心愛的人DIY一款私房霜淇淋吧，體驗這“冷若冰霜”的甜蜜味覺！ 一、水果什錦冰淇淋湯圓 原料：糯米粉、開水、水果什錦餡。 調料：白...
2011-07-27 -
血糖低的原因，這兩點你不得不知
低血糖是一種臨床常見症，對於男性朋友來說，低血糖的出現是有一定原因的，那麼，血糖偏低的原因有哪些呢? 1.空腹低血糖症 (1)內源性胰島素分泌過多：常見的有胰島素瘤、自身免疫性低血糖等。 (2)藥...
2016-09-29 -
血糖低的表現有哪些?這兩點最典型
對於血糖偏低者來說，其在平日裡是會有相應的症狀表現出來的，那麼，血糖低的臨床表現有哪些呢?下面本文就為大家進行介紹。 1.自主(交感)神經過度興奮的表現 低血糖的症狀通常表現為出汗、饑餓、心慌、顫...
2016-09-29 -
血糖低吃什麼好?這三種美食可常吃
在平日裡，血糖偏低者是需要在飲食上進行相應的調節的，而低血糖病人，在平時可以吃以下三款食譜，以對血糖起到有效的降低作用。 1、蝦皮腐竹。 可經常食用，本品為高蛋白飲食，防止低血糖和高脂血症。 原料...
2016-09-29 -
血糖低的症狀有哪些?這兩類表現最常見
在臨床上，容易引起人們出現眩暈症狀的病症是有多種的，而低血糖就是其中之一，下面本文就將低血糖的臨床表現介紹給大家。 1.自主(交感)神經過度興奮的表現 低血糖發作時由於交感神經和腎上腺髓質釋放腎上...
2016-09-29 -
血糖低的人吃什麼好
血糖在除了正常範圍外，是有高低之分的。其實不管是血糖高了，還是血糖低了，對正常的人們都是百害而不一利的。而想要血糖保持均衡，那麼就需要治療了，在日常生活中，除了專業的藥物治療外，天然的飲食也是能夠...
2014-09-13
