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推薦10個飲食療方 過低糖生活
11月14日是第六個“世界糖尿病日”。控制飲食是日常預防和治療糖尿病的關鍵，人們總是覺得要控制飲食非常困難，但其實一些簡單小技巧就可以讓人養成健康的飲食習慣。即使平時選擇健康的小零食也可以給糖尿病...
2012-11-16 -
糖尿病患者的低糖家常食物
糖尿病患者吃什麼蔬菜降糖。 適合糖尿病的食物： 糖尿病患兒可以敞開吃的食物 竹筍。為低糖低脂高纖維素食物，有利於消渴之功效，可多食。 黃瓜。甘寒，供給熱量低，可抑制糖類轉化為脂肪。 洋蔥。含...
2010-11-02 -
血糖低是怎麼回事，幾種低血糖症狀
血糖的高低關於一個人的健康狀況。在生活中我們有時候會看到有些人常常因為血糖低而發生眩暈、面色蒼白、容易饑餓等症狀。血糖低可能是由於人體消耗大，也有可能是因為一些疾病，經常低血糖的人要注意仔細區分。 ...
2016-10-17 -
食用低脂牛奶需要注意什麼？
很多人都覺得低脂牛奶比全脂奶健康，其實，這是一葉障目，沒有充分理解“低脂奶更健康”的概念。低脂奶是健康，卻也要因人而異。牛奶的三種分類根據脂肪含量不同，純牛奶分為全脂奶、低脂奶和脫脂奶。其中，全脂純...
2016-04-13 -
經常喝低糖飲料易讓人抑鬱
研究人員于1995—1996年對26萬名50—71歲美國參試者進行了有關飲料攝入情況的問卷調查。結果發現，每天喝至少4罐不同類型蘇打水的參試者與不喝蘇打水等低糖飲料的參試者相比，抑鬱症發病率高30...
2017-03-09 -
低脂奶粉減肥嗎
隨著人們生活水準的日益提高，乳製品在大家生活中占的比重也是越來越大。乳製品的種類又很多，比如：豆奶、優酪乳、奶粉等等。奶粉又可以分為：高脂奶粉、低脂奶粉。很多人出於自己身體原因的，選擇低脂奶粉的會...
2014-06-26 -
老人養生首選鴨肉粥 低脂消腫又養胃
鴨是為餐桌上的上乘肴饌，也是人們進補的優良食品。老年人的餐桌上應該多加點鴨肉，因為鴨肉屬於禽類白肉，和紅肉相比，蛋白質含量高，但脂肪含量卻很低，同時，鴨肉富含維生素E，能夠幫助老年人利尿消腫、養胃、...
2014-03-21 -
低脂食物不利於老人健康？
研究成果讓人感到困惑 這項研究前後歷時8年，共耗資4.15億美元，研究人員挑選了49000名婦女，把她們分成兩組。一組專門食用低脂食物，另外一組可以隨意食用高脂食品。結果顯示，兩組人的乳腺癌、結...
2011-08-01 -
養生：堅持低脂肪飲食可防老年癡呆
堅持低脂肪飲食可防老年癡呆 據國外媒體6月13日報導，當日出版的《神經病學檔案》雜誌刊登美國一項新研究發現，中年實施低脂肪低胰島素飲食有助於防止老年癡呆症。 低脂肪低胰島素飲食（又稱“低血糖指...
2011-06-24 -
疲勞時可多喝白開水、淡茶和低糖果汁
上班族們感到壓力大、身心疲憊時，往往會泡上一杯咖啡或濃茶提神，但是，這樣的做法其實給身體帶來的傷害更大。 咖啡和濃茶中的咖啡因的確有“提神”的作用，可以使人感到興奮，但興奮之後，卻會更強烈地...
2012-01-12 -
牛奶喝全脂、脫脂、低脂的有什麼區別？
小編有話說牛奶是很多人喜歡的飲品，現在市面上有全脂牛奶、低脂牛奶和脫脂牛奶，這是根據牛奶中脂肪含量區分的，全脂牛奶大約3%到3.5%、低脂大約1.5%到1.8%，脫脂大約0.5%以下。今天我們就來...
2017-03-09 -
口感亂真的低脂巧克力揭秘：瓊脂凍
巧克力，吃還是不吃?為什麼不吃?是因為怕發胖? 如果是因為出於體重或健康擔心而拒絕巧克力，那麼化學家們最近公佈的一個新發現或許有助於消除這個難題。 在美國一次化學界學術會議上宣讀的一份報告說，英國...
2017-03-09 -
養胃山珍猴頭菇，高蛋白低脂肪！
猴頭菇的營養價值 1.猴頭菇是一種高蛋白、低脂肪、富含礦物質、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等微量元素的優良食品。 2.猴頭菇含有豐富的不飽和脂肪酸和多糖體、多肽類及脂肪物質。 猴頭菇的食用效果 猴頭...
2017-03-09 -
推薦幾款適合病人的高蛋白低脂肪食物
在工作中發現，很多住院病人有蛋白質攝入不足的情況。主要原因是在進食量減少的情況下，沒有特別注意高蛋白食物的攝取。 食欲改變、胃腸耐受性低以及代謝問題都促使病人自覺不自覺低避開富含脂肪的食物，即清淡...
2017-03-10 -
血糖低或危害心腦血管
糖友們都知道控制血糖的重要性，血糖控制得好，意味著預防併發症的效果好。但如果血糖控制過低了，對糖友們來說同樣不是什麼好事，還會增加得心腦血管疾病的風險。低血糖是進行糖尿病治療時常見的急性併發症。研究...
2013-12-04 -
豌豆護眼效果最佳 健康低脂高營養的好食材
核心提示：整天對著電腦的上班族可以來個護眼大餐，將豌豆、胡蘿蔔和玉米一起炒著吃，不僅色鮮味美，而且營養豐富，能有效緩解眼睛乾澀不適。小孩和老人也可以吃，營養豐富，也很好消化。 吃肉不如吃豆，何況春...
2017-03-10 -
養陰清肺糖漿（低糖型）
【藥品名稱】 通用名稱：養陰清肺糖漿（低糖型） 中文拼音：YangyinQingfeiTangjiang 【成份】地黃、玄參、麥冬、川貝母、牡丹皮、白芍、薄荷、甘草。 【性狀】本品為棕褐色的半透...
2017-03-10 -
哪些人不宜食用高鈣低糖豆奶？高鈣低糖豆奶的副作用有哪些?
日常生活當中有很多人都有過飲食不當出現過痛苦的現象，所以我們在平時的生活當中無論吃哪一種食物都要結合自己的身體情況去選擇，下面一起看一下哪些人不適合吃高鈣低糖豆奶呢！副作用無副作用，可以放心吃，但是...
2016-12-29 -
番茄醬低熱低脂可抗癌 美媒總結廚房必備15種食物
廚房應該經常儲備哪些食品，才會讓你在準備菜肴時遊刃有餘?美國“MSN生活網”最新載文，邀請多位營養專家總結 “廚房必備的15種食品”。 1.初榨橄欖油。美國洛杉磯著名廚師哈裡·諾維特建議，初榨橄欖...
2017-03-10 -
無油低糖的做法
如果你每天下班回家，都有熱騰騰的香甜可口的飯菜在等你，你肯定會感到幸福。當然，這樣的幸福很少有人得到。不過，這幸福你可以自己給，你可以自己為自己做點好吃的。當然，如果不會做你需要先學。那麼，現在我...
2016-10-25
