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如何脫離低頭族帶來的危害
“聚餐時手機必須螢幕朝下置於餐桌上”“如想拍食物照片,需取得50%以上就餐者的認可”……近日,一則網上流行的“餐桌使用手機規則”引發網友熱議。其實,一些年輕人也有許多新方法用來克制自己成為“低...
2016-03-11 -
放下手機不做低頭族的方法
其實,不少人已經意識到手機對人類健康和情感掠奪問題的嚴重性,想出不少方法來應對。洛杉磯一家餐廳可以為顧客代管手機,買單時將給予9.5折的優惠;網友發起了“手機疊疊樂”活動,呼籲大家聚會時,所有...
2016-03-10 -
如何正確使用手機拯救低頭族
隨著手機的智慧化,手機已經成為不少人的掌中寶。無論是吃飯、上班、聚會、坐地鐵,甚至是上廁所,都是手機不離手,不曾抬過頭這就變成了縮胃的低頭族了。那麼低頭族有什麼危害?我們要如何正確使用手機拯救...
2016-03-09 -
低頭族產生的原因有哪些
無論是在聚會的餐桌上,還是在行走的路上,低頭族的身影都是隨處可見,手機大大方便了我們的今天,也讓我們形成了依賴,不少人沉迷其中,片刻離不開。不同的人玩手機,玩得內容都不一樣,血型君又是因何成為...
2016-03-04 -
什麼是低頭族 低頭族有什麼危害
什麼是低頭族 低頭族是指如今在地鐵、公車裡那些個個都作“低頭看螢幕”狀,有的看手機、掏出平板電腦或筆記型電腦上網、玩遊戲、看視頻,每個人都想通過盯住螢幕的方式,把零碎的時間填滿的人。低著頭是...
2016-03-03 -
新生兒遊戲:抬抬頭
將寶寶抱在媽媽的胸腹前(和媽媽面對面)。媽媽慢慢地斜躺或平躺在床上,此時寶寶便自然而然俯臥在媽媽的胸腹部,扶寶寶的頭部至正中,並將寶寶的兩手臂置於其頭的兩側,輕輕和寶寶說話。因為寶寶想要看媽媽的臉,...
2017-01-03 -
白領“年關綜合症”抬頭
“年年不好過,今年更難過”。臨近年關,各項應酬、年底報告、綜合考評、人事變動紛遝而來,讓本來壓力就大的白領壓力巨增,雪上加霜!有資料顯示,相比往年,白領產生焦慮、無助、急躁等心情來得更早,失眠人群...
2009-11-26 -
唱歌時仰頭或低頭均易損害嗓子
不少人花很長時間去健身房鍛煉身體,可很少有人願意花點時間關注一下自己的嗓子。美國密西根大學健康體系研究中心的諾爾曼·霍吉克顏近日在“趣味科學”網站上指出,嗓子是人與外部世界聯繫的大使,如果它出了問...
2010-04-14 -
一個動作解決低頭族的頸椎問題
“十個白領九個頸椎有問題”,這句話真是一點都不誇張呢,久坐一族的頸椎或多或少都有點問題。過去,頸椎不好是四十歲之後中年人的專利,但現在二三十歲的頸椎痛的人到處都是,甚至還有學生党!原因很簡單:伏案久...
2015-11-05 -
上班埋頭苦幹當心“低頭綜合症”
造成低頭綜合症的原因有兩大類、肩、背部軟組織勞損,典型的表現是低頭時脖子根上突出的幾塊骨頭僵硬、酸痛,用手按時疼痛難忍,而使勁仰仰頭或伸伸懶腰就會感到很舒服。二是因為病灶已經侵害到了頸椎,即頸椎病...
2012-08-09 -
美食茶飲拯救低頭族視力
隨著現代科技的發展,網路的普及,人們越來越多地接觸電子設備。我們上班的時候對著電腦,下班的時候盯著手機,回家了之後看著電視,真是不給眼睛一點點休息的機會。據統計,年齡在16至44周歲的美國人平均每天...
2015-11-27 -
奇!睡高枕頭=低頭工作八小時
90%以上頸椎病都可以通過保守治療使頸椎恢復到正常狀態,但人們必須排除生活和工作中的誘因,才能徹底遠離頸椎病。 九成以上頸椎病不需手術治療 頸部肌肉勞損、關節改變、骨塊移位元都會引起頸椎病,除...
2009-09-21 -
低頭族危害大,你需要這幾個動作來預防頸椎病!
隨著電子產品的瘋狂肆虐,幾乎侵佔了各大領域,避免不了的扶案工作,低頭族大軍日益增長,長時間處於備戰狀態,辦公,交流,學習,娛樂等等都緊緊的鎖住低頭族們不放。漸漸軍庫告急,頸椎問題出現!軍情調查示:1...
2017-03-21 -
機不離手 6招拯救“低頭族”
隨著手機的智慧化,手機已經成為不少人的掌中寶。無論是吃飯、上班、聚會、坐地鐵,甚至是上廁所,都是手機不離手,不曾抬過頭。手機改變了我們的生活方式,也威脅著我們的健康。長時間的當低頭族還會讓你變老變醜...
2015-09-22 -
巧做低頭族 頸椎護理有妙方
頸椎病的高發人群主要是電腦族、計程車司機等,他們長時間保持頸椎不動,頸椎的肌肉由於長期用力得不到休息,最後導致肌肉勞損,進一步誘發骨骼和間盤系統的頸椎病。但隨著手機的便捷化,頸椎病的高發人群逐漸轉趨...
2015-08-18 -
電腦族和低頭族要吃什麼保護視力?
現在很多電腦族和低頭族都面臨視力受損的問題,那麼,如何保護視力呢?下面介紹一下方法。 經常盯著電腦或手機,會對眼睛造成傷害,經常感覺眼睛疲勞又或者是視物不清,不要著急,在餐桌上擺放以下這些...
2016-11-29 -
止鼻血不能抬頭 中醫教你按壓穴位止鼻血
止鼻血最忌抬頭 鼻出血大多發生在鼻腔前方,如果抬頭的話,血就會流到鼻腔後方、口腔、氣管甚至肺部。輕者可能引起氣管炎、肺炎;重者可導致氣管堵塞,呼吸困難,甚至危及生命;如果把血都咽下去,還可能...
2016-02-23 -
“低頭族”易產生三種皺紋
現如今是資訊化社會,網路資訊發達,通訊功能及其的強大,手機已經成為人們生活中不可或缺的一部分,看資訊、刷微信、玩遊戲,無論是在休息還是在趕路途中,都時刻的盯著自己的手機,“低頭族”就這麼形成了。大家...
2015-10-30 -
秋燥流鼻血怎麼辦 輕微低頭能止血
秋燥流鼻血如何處理 乾燥引起的鼻部出血,處理方法比較簡單。很多地方流傳的風俗習慣就是流鼻血時把頭仰起。其實,這種方法不但不利於止住鼻血,還會使鼻血倒流至咽喉、食管、氣管和胃,引起不適、噁心;...
2016-08-22 -
腦癱寶寶趴著會抬頭嗎
腦癱寶寶趴著會抬頭嗎?大家對腦癱要有科學的認識,抓物困難,行動不便,而對於腦癱兒童,中樞性運動功能障礙而發展為癱瘓的疾病,為此家長應密切配合。或者左右前後搖晃,以緩解症狀和改善功能地,主要以肢體功...
2016-03-26