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細數電吹風治病療效你知道幾個？
電吹風是每家每戶必備的生活物品，不過電吹風可不止只有吹幹頭髮的功能，中醫認為，能夠正確使用電吹風還能預防與治療疾病，下面我們不如一起來瞭解下吧。 1、治療肩、頸疼痛 可以利用吹風機的熱...
2016-07-25 -
你知道練瑜伽的最佳時間嗎
【導讀】你知道練瑜伽的最佳時間嗎，練習瑜伽並無硬性的時間要求，只要身子狀況良好，隨時都可以練瑜伽。而一天之中，有兩個時間點是練瑜伽的最佳時機，那就是早上起床和傍晚時候，一起來瞭解下你知道練瑜伽的最...
2015-06-09 -
世界哮喘日：關於哮喘的知識你知道多少？
哮喘病發作的前兆有哪些？1咳嗽關於正常人來說再正常不過了，但關於哮喘病人來說，咳嗽可能會是發作的前兆。哮喘發作前多為刺激性乾咳，發作時咳嗽反而有所減輕，經常喘息是此病的主要症狀，發作趨於減輕時咳痰較...
2015-05-04 -
中醫刮痧 刮痧的誤區你知道幾個
刮痧誤區你知道幾個 專家介紹，刮痧通過調整陰陽平衡，提高抗病能力的作用機理，主要起到解表祛邪、開竅醒腦、舒經通絡、行氣活血、祛濕化濁的作用。 據介紹，它是以中醫皮部理論為基礎，用器具（牛角、...
2017-01-22 -
吐吐舌頭就能延緩衰老你知道嗎
常吐舌頭可防止衰老舌的主要功能為味覺，另外還有吸吮、舔食、攪拌食物和幫助吞咽等功能。經常運動舌頭，可加強內臟各部位的功能，有助於食物的消化吸收，強身健體，延緩衰老。“舌頭操”是一套很好的自我保健操，...
2014-12-05 -
經常化妝可以延年益壽你知道嗎？
你知道化妝也能增加人的壽命嗎化妝對健康也有積極影響。在日本口腔護理學會日前舉行的一次會議上，某化妝品公司研究人員公佈了一項有趣的調查結果，化妝或許隱藏著長壽秘訣。化妝的動作，不僅會提高唾液的分泌功能...
2014-12-04 -
不愛運動易得牛皮癬你知道嗎？
牛皮癬是皮膚科疾病的很難治療而且容易復發的一種，很多因素都會導致牛皮癬的發生，現代人不良的生活習慣很多，比如說不愛運動易得牛皮癬你知道嗎?可能導致牛皮癬的因素是非常多的，牛皮癬的病因也是非常複雜的...
2016-01-04 -
滋補女性的藥膳 你知道嗎
女性朋友每月總會有那麼幾天身體不舒服，身子也比較脆弱。如果我們對飲食還不加以重視的話，只會“雪上加霜”.通經、痛經兩者恐怕是很多女性犯難的問題，想要解決其實很簡單，注意經期期間該吃什麼不該吃什麼。...
2016-09-01 -
鮮玉米能預防小產你知道嗎？
鮮玉米的營養價值及食用功效現代研究證實，玉米中的不飽和脂肪酸，尤其是亞油酸的含量高達60%以上，它和玉米胚芽中的維生素E協同作用，可降低血液膽固醇濃度，並防止其沉積於血管壁，因此，玉米對冠心病、動脈...
2014-12-11 -
新概念減壓方式你知道多少
1、能睡就睡VS不消氣不上床 以前，夫妻倆吵得不可開交時，都想先說清楚，和好了再睡覺。如今，美國維吉尼亞理工大學婚姻與家庭學博士安德里亞-威特伯表示，強迫自己討論問題會限制自控能力和思考能力。不如暫...
2015-03-30 -
一點距離就能達到防癌效果你知道嗎
縮短四個距離更健康1縮短你和枕頭之間的距離當代人，10個人裡面有8個人都會在入睡前躺在床上玩手機，其中有一半以上的人們用手機調定鬧鐘。專家稱，這種方式拉短了人和行動電話之間的距離，讓手機成為你生活中...
2015-04-03 -
網球場圍網 關於網球常識你知道多少
在我們打網球之前都應該對網球場有所瞭解，這樣才能更好的掌控全場。網球圍網就是很容易被大家忽略的，其實，通過圍網的計算我們可以知道打球的力度，在球場上能更好的取得勝利。網球運動損傷是最常見的一種，...
2016-03-02 -
羽毛球技巧 這些打球技巧你知道嗎
羽毛球技巧有很多，我們常見的羽毛球技巧有平高球壓底線，拉、吊結合殺球，吊、殺上網等，這些都是需要我們掌握的，堅持打羽毛球的好處有很多，大家可以多多練習。今天就談談常見的羽毛球技巧，及打羽毛球減肥...
2016-04-14 -
預防乙肝的一些生活小常識你知道嗎
乙肝這種疾病我們大家應該是比較熟悉的，乙肝是生活中一種比較嚴重的疾病，它不僅會嚴重危害患者的身體健康，還會給患者的正常生活造成一定的影響。下面就為大家介紹一些預防乙肝的生活小常識吧，希望對大家有幫...
2016-03-11 -
你知道怎麼挑選羽毛球嗎
編者按：現在很多的人開始打羽毛球，但是他們只是把羽毛球當做了休閒娛樂的運動。你們知道怎麼選擇羽毛球嗎?你們是不是穿著專門的球鞋打球的呢?今天小編從羽毛球指南中看到怎麼選球，一起來看看吧! 一要...
2012-10-09 -
啞鈴鍛煉方法 這些鍛煉方法你知道嗎
如今很多男性朋友都會使用啞鈴健身，啞鈴鍛煉方法很多，對身體肌肉的鍛煉也很充分，是適合男性鍛煉肌肉的健身器材。下面就讓小編告訴大家啞鈴鍛煉胸肌的方法，及啞鈴使用有哪些主要注意的問題，一起來看看吧!...
2016-02-10 -
艾草的作用,5種常見的用途你知道嗎？
艾草在生活中被運用得很廣泛，在醫學領域更是非常普遍，它不僅可用來治療痛經，調節月經不調，治療習慣性流產和不孕不育，而且還可以治療各種炎症，陰囊濕疹等，而且艾草都做法有很多種，如果你不瞭解艾草都這些...
2013-12-23 -
你知道為什麼會失眠嗎？
失眠的人不僅容易頭暈眼花，還特別容易焦燥不安，長期下來精神不濟，記憶減退，整個人看起來衰老的速度特別快。這種睡眠障礙十分影響人的身體健康。要想徹底治癒失眠，就要瞭解自己為什麼失眠，只有清楚的弄明白...
2013-12-13 -
你知道練功後六忌嗎
練功運動後人們應注意到以下六個方面： 一忌蹲坐休息：運動後若立即蹲坐下來休息，會阻礙下肢血液回流。影響血液迴圈，加深肌體疲勞。嚴重時產生重力休克。因此，每次運動結束後應調整呼吸節奏，步行甩臂，...
2010-10-21 -
你知道嗎？頭髮也想吃水果
如果你的頭髮乾枯或者多油，或者易斷，那或許是“饞嘴的”它們也需要一些營養，你可以想辦法給它們吃點水果，它們就會重新光澤起來。 用芒果護髮 泰國人的頭髮烏黑閃亮，走在泰國常常看見用芒果洗頭的人。假...
2017-02-28
