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來例假的時候能練瑜伽嘛
每個女人都是要來月經的,如果不來月經的話,那麼就說明女人這個時候生理期是異常的,生理期都不正常的話也是最容易出問題的,女人每次月經準時來才是最正常的,在來例假的時候很多人總想著給自己做體育短了,例...
2016-01-10 -
來例假能練瑜伽的麼
很多人在來月經的時候做運動都非常大畏懼這樣的運動會給身體帶來很多的不適,如果每次來月經不好好重視鍛煉的方法,那麼嚴重下來還很容易誘發出很多對月經不利的現象,每次來月經的時候做的運動都是需要特別的調...
2016-01-10 -
女性來例假練瑜伽好嗎?
通常情況下,女性在生理期的時候不易進行大量的運動。會導致女性在生理期出現腹痛難忍的情況。然而現在有一些女性,為了追求瘦身的效果。在生理期的時候會選擇練習瑜伽這些比較舒緩的鍛煉方式。那麼女性在生理期...
2015-08-28 -
女性來例假能不能練習瑜伽
瑜伽是一個很受女性歡迎的室內運動,不僅會給身體帶來很多的好處,而且有助於生活的興趣。長期堅持鍛煉瑜伽來提高身體素質,但是作為女性這個每個月就有那麼特別的幾天,這個來月經的時候能不能練習瑜伽?下面就...
2015-08-27 -
酒釀饅頭的做法
By 小圓的廚房 用料 甜酒汁 150g 糖(可不加) 15g 麵粉 270g 酵母 3g 酒釀的用料如下: 糯米 500克 涼開水 400克 酒麴 5克 做法步驟 1、把糖、酵母放入甜酒汁裡攪...
2017-03-07 -
來例假肚子疼怎麼辦 7個小妙招緩解經痛
現在的很多女性都有經痛的症狀,那麼對於月經來了肚子痛怎麼辦,有哪些解決的方法呢。引發經痛的原因是很多的,所以女性朋友在日常的生活中一定要多加的注意自身的一些身體狀況,在經期期間對於自身的一些飲食...
2016-03-15 -
來例假偏頭痛腿疼吃什麼好
偏頭痛對人們的危害性很大,會讓女性產生很大的不適,特別是對於女性月經期來說,偏頭疼更是讓人無法忍受,因此要進行全面的護理,其實月經期偏頭痛女性可試試營養療法,通過日常補充多種維生素和礦物質來緩解症...
2016-03-25 -
酒釀雞蛋豐胸美顏 食譜效果神奇
飲食豐胸莫過於豐胸最有效的方法之一了,其實,只要花點心思,給自己做一份豐胸食譜,就能達到豐胸的目的了,那麼酒釀雞蛋可以豐胸嗎? 養顏食譜" alt="酒釀雞蛋豐胸養顏食譜" width="500" ...
2016-10-25 -
例假總提前怎麼辦?試試食療方
月經週期一般為28~30天。提前或延後7天左右仍屬正常範圍,週期長短因人而異。如果月經提前一周以上就有可能是月經提前,是月經不調的一種症狀表現形式,一般都由飲食不節,營養不良,房勞多產,太胖太瘦,...
2017-03-07 -
懷孕可以吃酒棗嗎?懷孕吃什麼比較好
相信對於每個孕婦來說最糾結的就是自己的飲食,因為飲食不當就容易出現流產的現象,其中酒棗是常見的食物,下面一起瞭解下孕期能不能食用。 酒棗不僅保持了鮮棗的色形,而且棗香酒香相融,清醇芬芳,甘甜酥脆,風...
2016-11-28 -
長假吃的五種食物
【導讀】“每逢佳節胖三斤”,每一個節日裡,我們總少不了胡吃海喝,飲食不規律給腸道帶來的負擔不容小覷。因而,在節日裡,我們很有必要未雨綢繆,選用一些健康食物,調節身體,清理腸道,在長假吃的五種食物也...
2015-04-07 -
酒釀腐乳肉
主料: 五花肉800g 紅腐乳一塊 腐乳汁3大勺 輔料: 八角2個 桂皮1小片 香葉2片 小紅蔥頭2個 薑1大塊 細香蔥數根 調料: 酒釀連汁4大勺 料酒8大勺 生抽4-5大勺 冰糖20粒 酒釀腐...
2017-03-08 -
來例假能吃感冒藥?經期防感冒3大食療方
來例假能吃感冒藥嗎?女性在經期的時候,身體抵抗力弱,不適感增多,因此很容易引起各種細菌感染,由其是夏季長時間吹空調,吹風扇等問題,由其引起感冒的問題,那麼女性在經期如果感冒了,可以吃感冒藥嗎?經期可...
2016-06-30 -
男人遇上“例假”竟會變成這樣
“例假”似乎是女人的專利,但實際上,男人也有“例假”,男人們每過一段時間總有那麼幾天表現出意志消沉,精神不振,焦慮、易發火、抑鬱等,甚至還帶有某種身體的不適,如口腔潰瘍等。只是因為男人們在“假期”...
2016-06-20 -
來例假能吃感冒藥嗎?專家表示最好不要
來例假能吃感冒藥嗎?女性在經期的時候,身體抵抗力弱,不適感增多,因此很容易引起各種細菌感染,由其是夏季長時間吹空調,吹風扇等問題,由其引起感冒的問題,那麼女性在經期如果感冒了,可以吃感冒藥嗎? 經...
2015-06-17 -
遇上“例假”黃金期!養生膳食讓你變美麗
你是不是也被每月一次的例假所困擾?經期心情變糟、皮膚變差、胃也常常不舒服,連聚會約會也不願參加。但你知道嗎?例假期間其實是讓皮膚變美麗的絕佳時機。下面就介紹了幾個經期輕鬆變美麗的飲食方法。經期推薦養...
2014-02-22 -
遇上"例假"黃金期 養生膳食讓你變美麗
你是不是也被每月一次的例假所困擾?經期心情變糟、皮膚變差、胃也常常不舒服,連聚會約會也不願參加。但你知道嗎?例假期間其實是讓皮膚變美麗的絕佳時機。下面就介紹了幾個經期輕鬆變美麗的飲食方法。經期推薦養...
2014-02-17 -
例假期減肥
女性的身體結構相對於男性來說比較的特殊,每個月都要應對例假這個問題,雖然經期的時候女性朋友們會有諸多的不便,但是經期並不是只有壞處而沒有好處的。經期對於女性來說是減肥的最佳時期,不過如果想要減肥的...
2014-06-03 -
酒釀春筍燒雞翅的做法
要想抓住一個男人的心,首先就得抓住他的胃。而對於男人來說,也同樣如此。所以,為了心愛的他,你是否應該學著做一些像樣的美食呢?答案必然是肯定的。所以,現在小編就先來介紹下酒釀春筍燒雞翅的做法。 燒...
2016-10-25 -
健康知識問答:來例假喝什麼湯?
女人每到月經期間,大都會表現抵抗力下降,情緒易波動,有的人可出現食欲差、腰酸、疲勞等症狀。 尤其是月經過多者,每次月經都會使血液的主要成份血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等丟失,因此這個時候女人最需要補。女...
2015-10-07