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來例假能吃葡萄嗎 來例假不能吃6種食物
葡萄是很多女性夏季最喜愛吃的水果之一,葡萄的營養價值很高,常吃葡萄對人體消化有著很好幫助,女人吃葡萄的好處自然是不少。不過對女性來說,每月有幾天特殊的日子,該段時間的飲食要多加注意,因此有人問來...
2016-06-17 -
來例假能吃蘋果嗎 經期不能吃9種食物
我們知道蘋果是水果之王,很多人都是非常喜歡吃蘋果,蘋果可以生津止渴,幫助人體補充很多的維生素,多吃蘋果有益處。不過對於女性來說,每月都會來例假,在來例假期間飲食要多加注意,否則會引起或是加重經期...
2016-06-08 -
女人來例假最好的飲食習慣是什麼
男人永遠不能夠理解女人的而痛苦,當女性朋友來例假的時候,很多男士並不是很瞭解其中的情況,那幾天女性朋會非常的難受有時候疼痛無比,經期如何飲食能減輕痛苦,幫女人補充流失的營養,還能幫助女性放鬆身心,...
2016-09-07 -
男人也會有例假的時候嗎
“例假”似乎是女人的專利,但實際上,男人也有“例假”,男人們每過一段時間總有那麼幾天表現出意志消沉,精神不振,焦慮、易發火、抑鬱等,甚至還帶有某種身體的不適,如口腔潰瘍等。只是因為男人們在“假期”...
2016-08-01 -
女生例假期間飲食注意!
以下食物是女生例假期間:最適宜吃的 1.清淡 過鹹的食物,會使內的鹽分和水分貯留增多,容易發生頭痛、情緒激動和易煩躁等症狀。 例假期間宜多喝溫開水,多吃水果、蔬菜(寒性瓜果蔬菜除外)。 2.溫補 ...
2017-03-04 -
女性例假期 面膜護膚有技巧
編者按:現在很多的MM都喜歡用化妝品來美容護膚,真正的美容護膚還是需要靠自己的調養和合理的護膚。女性在例假期怎麼樣選擇面膜效果最好? 護膚技巧之例行公事的護膚 潔面:很多女生會投資大量金錢在...
2012-11-21 -
例假期間總是腰疼要小心
說起生理期腰疼,可能很多女性都不陌生。不少女性還把這種症狀當做是正常現象。今天小編就來告訴大家,生理期腰疼背後可能盆腔炎所致!具體原因是什麼,下面就來詳細看看。 不少女性在月經來潮前後常會伴有腰酸...
2013-03-20 -
來例假了可以慢跑嗎
很多女性的月經期間是最為注意的,因為月經期間如果沒有注意好個人衛生,很容易會引起細菌感染,而造成的附件炎,子宮炎和卵巢炎,那麼對於很多女性在月經期間最擔心的一件事情就是運動,可適量運動卻在所難免,...
2015-10-30 -
來例假可以艾灸肚臍嗎
一、來例假可以艾灸肚臍嗎二、 艾灸肚臍的方法三、經期艾灸的注意事項四、月經期的注意事來例假可以艾灸肚臍嗎1、來例假可以艾灸肚臍嗎經期最好是不要艾灸肚臍,因為艾草是能夠幫助活血化瘀的,在經期用會導致月...
2016-10-22 -
酒釀雞蛋 這樣做它滋陰養顏且簡單易學
這樣做它滋陰養顏且簡單易學做法一主料雞蛋100克。調料薑2克,白砂糖5克,江米酒20克。做法1首先將準備好的雞蛋在鍋中煎好鏟出備用。2生薑切絲放碗中加少許熱浸泡成薑汁。3將甜酒釀(江米酒)放入鍋內煮...
2016-02-18 -
荷葉酥、蘇式酒釀紅糖餅(烤架版)的做法
素菜也能夠做出非常棒的感覺,因為荷葉酥、蘇式酒釀紅糖餅(烤架版) 就是一道令人非常期待的食譜,大蒜是必不可少的調味料,製作過程中要加入鹽、橄欖油、陳醋,根據個人口味加入,這道素菜夏季吃更適合,幫助開...
2016-12-08 -
來例假可不可以練瑜伽呢?
瑜伽是一種來自印度的健身運動,他強調的是一致,和諧,但是練習瑜伽,也有很多禁忌和注意事項,比方說大病初愈,骨質疏鬆患者,情緒波動比較大的學員,身體狀況不佳的人,不宜做瑜伽運動。很多女孩關心,來例假...
2015-08-24 -
例假期間可以練瑜伽的嗎?
小編周圍的女性朋友也都是非常的喜歡練習瑜伽,不僅是因為瑜伽的運動強度不會那麼的大,同時也會因為它對人體的調理的能力也是非常的強,同時它還具有非常好的健身和瘦身的功效,所以也就深受很多女性朋友的喜愛...
2015-08-24 -
酒釀春筍雞的做法
吃很容易,只要張開嘴咀嚼就可以了。但是把食物做得好吃,卻很難,至少絕大多數人都做不到。為什麼會出現這樣情況呢?因為他們沒有好的方法。而今天,小編就來傳授給大家關於酒釀春筍雞的做法妙招。 1.1剁...
2016-10-25 -
酒釀燉蛋的做法
當你每次欣賞一道美食的時候,你是否有想過,它究竟是怎樣做出來的呢?換作自己,是不是也一樣能做好呢?如果你有這種想法,那就先來跟著小編學習一下酒釀燉蛋的做法吧。 1.取一隻碗,注入開水 2.將雞蛋...
2016-10-25 -
國慶小長假吃太多食物 禁食療法幫助你
國慶長假即將結束,趁著長假外出旅行的人們沒少吃各種當地的美味食物來一飽口福,在這樣的情況下,7天下來腸胃的負擔也相應地加重。加上長假期間,親朋好友團聚免不了吃吃喝喝,我們的腸胃比平時更加辛苦。在長...
2017-03-06 -
女性例假能練瑜伽麼
在女性朋友的特殊時期,有很多事情是不可以做的。比如,不能夠吃辛辣刺激食物,不能吃生冷食物,不能進行太過劇烈的運動等。那麼,女性例假能練瑜伽麼?這個問題相信是很多女性朋友都非常想瞭解的一個問題。瑜伽...
2016-01-10 -
例假總提早怎樣辦
月經 週期普通為28~30天。提早或延後7天左右仍屬正常範疇,週期是非因人而異。假如月經提早一周以上就有能夠是月經提早,是月經不調的一種病症體現方式,普通都由飲食不節,養分不良,房勞多產,太胖太瘦...
2015-12-31 -
下奶食譜DIY:蛋花酒釀
下奶食譜DIY:蛋花酒釀〖製作方法〗材料:雞蛋1個、小圓子若干、酒釀。做法:1、把酒釀倒入水中煮開。2、把小圓子放入煮熟。3、打入雞蛋花。4、出鍋咯。〖營養分析〗這個湯,再簡單不過了,也很香甜。酒釀...
2017-01-04 -
來例假的時候能練瑜伽嗎
相信大家都有一個這樣的信念,就是在每次來月經的時候不能輕易的做任何運動,如果每次來月經的時候不合理運動,或者是其他不好的事情在月經做的話,那麼就會影響到月經,影響到人的後半生,在來例假的時候很多人...
2016-01-10