-
理療瑜伽教學 練習理療瑜伽擺脫便秘困擾
便秘該怎麼辦呢?今天，我們就和大家一起跟著理療瑜伽視頻教程來學習一下簡單的理療瑜伽動作，堅持練習這些理療瑜伽動作就可以幫助我們有效的緩解腸胃不適，改善我們的便秘問題。當然，你也可以跟著理療瑜伽教學...
2017-02-17 -
通便秘
便秘主要是由食物消化不良導致的，通過飲食調節來防治便秘是簡單易行的方法。飲食上要多吃清淡食物，少吃不易消化的食物。食用含膳食纖維的食物，刺激腸道，促進胃腸蠕動，增強排便能力。 目錄 簡介 食療方法 ...
2017-02-17 -
水果治療便秘的方法
方法步驟： 01 香蕉 香蕉屬於亞熱帶的水果，營養豐富。我們都知道香蕉裡面含有豐富的鈉跟鉀，可以有效地緩解失眠，其實香蕉還有一個優點，那就是香蕉裡面的纖維含量豐富，一般100克新鮮水果膳食纖維含量...
2016-07-25 -
洗臉加點醋美容抗衰老
永葆美麗容顏是人們共同的追求，其實只要每天在洗臉水中加點醋，持之以恆堅持下去，就一定會有效果。因為醋本身就能改變皮膚的酸鹼度，軟化皮膚的角質層，抑制細菌孳生，使毛孔通暢，減少感染性皮膚病的發生。醋的...
2017-02-17 -
便秘
便秘，是指排便時間延長，大便次數明顯減少，隔2日以上排一次便。或雖無時間延長而糞質乾燥堅硬，排便困難，還會有腹脹、腹痛、食欲缺乏等表現。 目錄 發病原因 食療方法 注意事項 食療菜譜 便秘發病原因 ...
2017-02-17 -
防治嬰幼兒便秘
嬰幼兒經常便秘不但會導致身體諸多不適，還會影響其生長發育。在過去，一些家長為了防治便秘通常是喂香蕉、蜂蜜、麻油甚至是大黃水、番瀉葉水等，但其收效甚微而且容易反復發作和傷及孩子嬌嫩的脾胃。下面介紹一...
2017-02-17 -
中醫推拿治療便秘有哪些竅門
適當的運動鍛煉可以加強腹肌收縮力，促進胃腸蠕動和增加排便動力。因此早上起來可以散步、慢跑、做體操，如果實在沒有時間，可在辦公室裡多做半蹲動作，也可以鍛煉腹肌張力，彌補運動不足。 中醫認為，導致...
2016-08-11 -
便秘喝什麼好 緩解便秘的茶飲
現在很多人都有一種情況就是便秘，對於便秘我們可能很是瞭解的，因為便秘給我們帶來的危害可不是一點半點的，那麼我們應該如何緩解便秘呢?其實這是一個問題，下面就跟小編一起來瞭解一下便秘的相關知識吧! ...
2017-01-24 -
便秘的人可以通過下面的方法快速排便
方法步驟： 01 多吃粗糧多吃素 通常在外面進餐，日常交際應酬多並且日常三餐沒有規律的進行飲食都會便秘。食物沒有營養均衡搭配的進行攝入，粗纖維食物不足就會導致便秘。建議多吃粗糧多吃素菜。如：小米、...
2016-11-21 -
如何判斷寶寶便秘 寶寶便秘家長要如何調理
日常生活中很多的孩子會出現便秘現象，會造成孩子腹痛，嚴重地影響到了孩子的身體健康，平時大家需要注意這種情況出現，並且在日常生活當中，家長應該儘早瞭解其中症狀，幫助孩子合理進行治療，那麼，小兒便秘...
2017-01-19 -
寶寶便秘不要慌 這些方法很奏效
寶寶便秘不要慌 這些方法很奏效 可能有些人認為，寶寶這麼小，整天吃奶，怎麼會有便秘的問題呢？其實這種現象是比較普遍的，當嬰兒出現便秘症狀時，爸爸媽媽們要冷靜下來，根據具體的情況來進行解決，説明...
2016-10-02 -
入秋後寶寶易便秘 該如何緩解便秘
進入秋季，便秘的孩子明顯增多，尤其是2歲以下的孩子。便秘雖然不是大病，但是如果寶寶便秘不能得到有效的緩解，也會給寶寶帶來不良後果。 便秘的不良後果有哪些？ 便秘最直接的後果就是肛裂，可引起便...
2016-08-08 -
寶寶便秘吃什麼水果最好
治便秘，香蕉不如蘋果好 在日常生活中，不少人都認為吃香蕉能夠起到潤腸通便的作用，所以有些便秘的人會經常吃香蕉。然而，香蕉對於有的人不但不能解決便秘，反而造成了大便幹結。難怪有便秘的病人常常納悶...
2011-03-07 -
有效治療小兒便秘的偏方
目下城市幼兒便秘者偏多，這與膳食習慣有關。父母要鼓勵幼兒吃新鮮蔬菜、水果，不要單喝果汁飲料，糾正挑食、偏食的不良生活習慣。發生便秘時，可以用下面方法治療。 生萊菔子適量，置鍋中炒黃、脆，勿令焦...
2011-03-17 -
對付小兒便秘 用這4個方法
對付小兒便秘用這4個方法 一、矯正不良的飲食習慣，做到均衡膳食 寶寶便秘往往是由於飲食習慣不好，沒有攝入全面的營養物質造成的，所以應該讓寶寶做到均衡飲食，多吃一些含有豐富纖維素的食物，食物不...
2016-05-16 -
產後便秘怎麼辦 應及時調整生活方式
方法步驟： 01 產後便秘怎麼辦 應及時調整生活方式 養成定時排便的習慣，有便意時需及時排便，避免抑制排便，長期、反復抑制排便可導致排便反射閾值升高、便意消失，導致便秘。戒煙酒，避免濫用藥。提倡均...
2016-11-15 -
產後便秘嚴重怎麼辦 快試試“吸推排便法”
方法步驟： 01 一、產後便秘的原因 1、分娩中體力消耗過大，使腹部肌肉和盆底組織鬆弛，再加上產後體質虛弱，排便力量減弱； 2、分娩後胎兒對直腸的壓迫消失，腸腔反應性擴大，腸內容物滯留； 3、剖腹...
2016-11-10 -
中醫辨證治療化療後的便秘
化療是癌症患者的主要治療手段之一。但化療後容易出現便秘、腹脹或痛，食欲不振等不良反應。究其原因是化療藥物在祛邪之同時，也損傷人體正氣，結果導致氣虛、血虛、津虧，影響大腸傳導功能，造成無力行舟或...
2015-06-03 -
寶寶便秘媽媽急 這些應對方法一定要記住
便秘反復出現，易引起營養不良、肛裂、痔瘡和直腸脫垂。那麼，寶寶得了便秘該怎麼辦呢？下面就告訴大家，要怎麼應對寶寶便秘？寶寶便秘的原因不良的排便習慣：從小沒有養成定時大便的習慣，沒有形成正常排便的條件...
2017-02-11 -
老年人便秘偏方有哪些
方法步驟： 01 黃芪30g、銀花20g、威靈仙15g、白芍20g、麻仁20g、肉蓯蓉20g、厚樸7g、當歸20g，酒大黃6g，元明粉(沖服)。大便通暢後便去掉酒大黃和元明粉。氣虛加黨參約20g，...
2014-10-13
