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便秘的飲食誤區
便秘了吃什麼好？由於生活的不規律，很多人都出現了便秘的現象。很多人也在疑問，吃什麼才能緩解便秘的症狀。飲食是緩解便秘的好方法，但是你千萬不要踏進這些便秘的飲食誤區裡。 1.膳食纖維應多食 膳食纖維...
2012-09-28 -
吃香蕉可以治療便秘嗎？5大飲食誤區讓你越吃越堵
防便秘5大飲食誤區1大吃水果蔬菜大家都知道蔬菜、水果中含豐富的膳食纖維，並且水分充足，能有效幫助緩解便秘。但如果食用過多，則會引起脹氣和腹痛等症狀，對於胃腸功能差的人，如果多吃水果不但不利排便反而會...
2014-08-13 -
孕期便秘怎麼辦 要小心的飲食誤區
導讀：孕期便秘怎麼辦要小心的飲食誤區，便秘可不是一個小問題，孕媽咪們千萬別小看。要想緩解便秘，除了日常良好的生活習慣外，選擇合適的食物也是非常關鍵的。下面，小編就為媽咪們盤點孕期便秘最易闖的5大誤...
2017-03-06 -
引起便秘的5大飲食誤區
【導讀】引起便秘的5大飲食誤區，飲食調理便秘無疑是最受推崇的治療便秘方法。注重飲食的確可以有效幫助緩解、治療便秘。但飲食治療便秘卻很容易將人導入幾個盲點，揭秘引起便秘的5大飲食誤區與便秘者應該多吃...
2015-05-27 -
是香蕉就防便秘？關於便秘的飲食誤區
大多數人都遭遇過便秘。許多人相信能通過飲食來緩解，可事實上，卻犯了不少錯。 誤區1:不吃肉少吃飯。有人認為不吃肉少吃飯就能緩解便秘，其實這樣做反而會給便秘推波助瀾。胃腸的運動也是需要動力的，而正...
2015-06-03 -
便秘的誤區讓你一生便秘
【導讀】夏末秋初，氣溫變化異常，各種晴天雨天的交替，導致有些抵抗力較差的人容易受涼拉肚子。但拉肚子的原因並不僅僅是受涼。便秘的誤區讓你一生便秘又有哪些呢？就讓我們來瞭解一下便秘的誤區讓你一生便秘吧...
2015-06-09 -
便秘怎麼辦 避開4個誤區便秘
便秘不是一種病，只是覺複雜症狀，大便次數減少或者幹結，遇到這種情況非常痛苦，怎樣擺脫便秘呢？大家對便秘誤區有哪些？我寫一篇文章給大家詳細講解一下。 便秘怎麼辦 避開4個誤區便秘不再找 誤區一：...
2013-11-11 -
多吃蘿蔔能通便？ 便秘食療的5大誤區
很多人會受到便秘的困擾，難受又難以啟齒。便秘可以通過食療來改善，但是卻存在著很多誤區，弄不好，反而會加重便秘。究竟是哪些誤區，我們一起看一下吧！ 誤區一：多吃蘿蔔能通便。這是一個便秘飲食中非常常...
2015-02-09 -
防便秘勿入5大飲食誤區 應多吃五大食物
如何治療便秘，飲食調理便秘無疑是最受推崇的治療便秘方法。注重飲食的確可以有效幫助緩解、治療便秘。但飲食治療便秘卻很容易將人導入幾個盲點，揭秘治療便秘的5大飲食誤區與便秘者應該多吃的5大食物。五大飲食...
2014-03-12 -
預防便秘的五大誤區
膳食纖維的確可以緩解便秘，但它也會引起脹氣和腹痛，胃腸功能差者多食反而會對胃腸道造成刺激。也並不是所有富含膳食纖維的食物都有通便作用。 預防便秘的五大誤區 一：多吃蘿蔔能通便。 這是一個...
2015-02-15 -
多吃香蕉能通便?盤點便秘飲食4大誤區
如果大腸出現問題，一般有兩種結果。一種是拉稀，另一種就是便秘。便秘是指大便秘結不通，排便時間延長或糞便乾燥堅硬、排便困難。 那麼便秘的食療方法有哪些? 1.多食蘿蔔可以通便 這是—個便秘飲食裡很常...
2015-09-11 -
女性便秘吃什麼好？女性便秘5大飲食誤區
女性便秘吃什麼好？女性便秘後就要多注意飲食了，不過不能道聼塗説錯誤的改善了飲食方案，這樣就會不能緩解便秘現象哦。今天，就和小編一起來瞭解正確的便秘飲食原則吧。女性便秘吃什麼好選擇含纖維多的食物：如各...
2015-02-13 -
便秘的主要原因是什麼 便秘六大誤區
便秘的誤區有很多，一般人不重視便秘的病情，不把便秘當病。應該養成良好的排便習慣，定時定點上廁所，調動起腸道的規律運動。加強體育鍛煉、經常泡澡放鬆、多吃新鮮果蔬，對緩解便秘都有一定的好處。 便秘...
2016-04-14 -
治療便秘警惕五誤區 喝茶通便大錯特錯
誤區一：喝茶能通便 很多人都覺得茶能去火通便，但是便秘者不宜多喝。因為茶有收斂作用，喝多了會加重便秘。但是，便秘者一定要多喝水。普通人一天喝1200毫升水，便秘者要喝到2000毫升，把這些水分...
2015-12-29 -
多吃香蕉通便？便秘的5個誤區
誤區1：不吃肉少吃飯。 有人認為不吃肉少吃飯就能緩解便秘，其實這樣做反而會給便秘推波助瀾。胃腸的運動也是需要動力的，而正常的飲食是保證其正常運轉的基礎動力，否則體內的廢物很難被排出體外。不過，...
2015-12-11 -
便秘飲食有五大誤區 信不信由你
在生活中，有很多的誤區，有些人認為一些事情這樣做好，就一直這樣堅持。可是很多時候不一樣自己認為的就是對的。很多人有便秘的情況，緩解便秘的方法有很多的，很多人就會大量的吃水果蔬菜，想讓自己緩解便秘...
2015-11-17 -
便秘食療遠離5個誤區
1.多食蘿蔔可以通便 這是—個便秘飲食裡很常見的誤區。便秘分成非常多的類型，例如內熱上火引起的熱秘、脾腎虧虛與津液虧虛引起的虛秘等。在中老年裡，虛秘占的比例很大。通俗地說，則是胃腸動力不足。白...
2014-02-26 -
便秘不宜吃大棗？食用紅棗的四個大誤區
進補吃棗很好，但網上也流傳著一些吃棗的禁忌，這些禁忌裡有的有些道理，有的則十分難以站得住腳。 1.大棗補血效果好——嚴重誤會！ 首先要說明，貧血患者吃大棗是有好處的，就像吃蘋果或葡萄等其他水果...
2013-01-08 -
大吃水果蔬菜 飲食治便秘的5誤區
大多數人都遭遇過便秘。許多人相信能通過飲食來緩解，可事實上，卻犯了不少錯。 誤區1：不吃肉少吃飯。有人認為不吃肉少吃飯就能緩解便秘，其實這樣做反而會給便秘推波助瀾。胃腸的運動也是需要動力的，而正...
2012-10-18 -
避開這些飲食誤區夏季遠離便秘
夏季人體出汗多，水分流失嚴重，許多人群易在夏季患上便秘。而對於辦公一族來說更成為便秘的高發人群，因為他們的職業特色使他們長期坐著，腸道蠕動少，增添了便秘的產生幾率。另外，經常應酬、飲食過於油膩、經...
2016-05-24
