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中年男人保健只需簡單6招
男性朋友在步入中年之後,生理功能會逐漸的減退,出現衰老,影響生健康,如果中年男人想要健康的身體,那麼就需要注意積極的改變我們的生活和飲食方式,延緩衰老,下面我們就一起瞭解一下中年男人要怎麼保健吧...
2017-01-19 -
上班族保健 上班族這樣做可趕走疲勞
在生活中,上班族看似非常的光鮮亮麗,但是,其忍受的痛苦往往是常人難以想像的,為了那可憐薪水,加班已成常見的情況,上班族保健很重要,要是忽視保健,會傷害到身體。在上班族看來,疲勞是不可避免的情況,...
2016-10-19 -
女人出現這個情況要注意 科學保健身體才會好
對於女性來說,懷孕生子很幸福,但有些事會影響到這個幸福的結果,不少女性因為沒有準備好生育,造成懷孕,或者出現宮外孕,這些情況都需要女性多加注意。想要徹底瞭解症狀,首先就要知道宮外孕是什麼? 什麼...
2017-02-14 -
開新車預防四種疾病 有車族必須瞭解的知識
現在很多家庭的生活條件都很好,很多家庭出行都選擇汽車,因為汽車可以幫助我們避免被風吹日曬的,所以出門的首選就是開車了,那麼開新車我們應該注意哪些疾病呢?下面就跟小編一起來瞭解一下吧! 開新車的注...
2017-01-29 -
睾丸痛是怎麼回事 睾丸痛的日常保健方法
網路流行“蛋疼”的說法,什麼此男子憂鬱的眼神讓我蛋疼,什麼閑得蛋疼等等。蛋疼,用於一切不合理的事情,為某一網路遊戲專業用語,繼而普及到網路用語中。不過,就蛋疼二字來說,醫學專家們稱,蛋疼其實是...
2017-02-13 -
產後恢復體形 要學會這些知識
新媽媽在生產後除了疼愛小寶寶以外,最關心的恐怕就是產後恢復體形了。是呀!誰不願做一位美麗的媽媽呢?可是如果新媽媽產後每天臥床休息,足吃足喝,就會與美麗越來越遠。 坐月子過程中,每天吃得多動得少,...
2017-02-07 -
冬季養生保健必備的四招
方法步驟: 01 冬季養生保健四招 起居調養 中醫強調了“無擾乎陽,早臥晚起,必待日光”也就是說,在寒冷的冬季,不要因擾動陽氣而破壞人體陰陽轉換的生理機能。正如“冬時天地氣閉,血氣伏藏,人不可作勞...
2016-11-21 -
秋季保健養生健康飲食知識
運動養生:秋季是運動鍛煉的大好時機,可根據個人情況選擇不同的運動專案進行鍛煉,如登山、打太極拳、游泳等,長期堅持可增強心肺功能。 藥物養生:秋季藥補的基本原則應以滋潤為主,忌耗散。常用的藥物有...
2010-10-22 -
關於眼睛保健的小知識
眼睛,被人喻為“心靈的窗戶”。它是五官之首,是人的重要器官,對於人們的工作、學習和生活均至關重要。人人都希望自己有雙明亮有神的眼睛,而要保護好自己的眼睛,日常膳食的調理是件重要事情。往往在不經意...
2013-01-28 -
養生保健小知識,飲食和方法都很重要
養生是有方法的,比如飲茶的最佳時間,吃水果的最佳時間,喝牛奶的最佳時間,鍛煉的最佳時間,散步的最佳時間,都是有學問的,另外飲食對於養生更重要,早餐喝什麼最養生,飯後養生等也都很重要。 1、飲茶的最...
2016-04-28 -
保健長壽知識 五大要素最科學
在生活中,如何才能夠讓自己的身體變得越來越健康,是現階段大多數人的夢想,事實上,要想讓自己的身體能夠達到長壽和健康的目的的話,大家是需要掌握科學的方法來進行應對的。 第一個要素是鍛煉身體要堅持 ...
2016-04-29 -
中老年人保健長壽知識
人想要長壽一些,那麼日常的保養和調理是必不可少的,首先就是飲食方面,要保證各種營養的均衡攝入,其次心情要愉快,只有具有良好的心情的人才會長壽,最後是運動,生命在於運動,適當的運動會使身體更加健康。 ...
2016-04-30 -
育兒知識 幼兒保健常識詳解
幼兒能夠健康的成長,是每個家長們最大的心願,所以為了幼兒的健康需要家長們多瞭解幼兒保健知識,才能呵護好幼兒,那麼幼兒保健應該注意哪些問題呢?下面就讓我們一起去瞭解下吧。 1、幼兒衣服的增減要適當,最...
2016-05-01 -
育兒知識 夏季兒童保健要注意哪些問題?
在夏季的大暑時節中如何做好幼兒保健呢?孩子的健康需要提前預防和保養,不能夠等到生病了才引起家長的重視。下面就和小編一起來看看夏季兒童保健養生要注意哪些問題吧! 飲食不宜過於清淡 夏日炎炎,家長怕孩子...
2016-05-01 -
育兒知識大全 幼兒保健的十大誤區
每個孩子都是家長們的“心頭肉”,含在嘴裡怕化了,父母對於孩子的愛是世界上最無私的給予。雖然如此,但是在育兒上卻存在很多問題,今天為大家羅列幼兒保健的十大誤區,趕緊一起和小編來看看吧! 誤區之一:牛奶...
2016-05-01 -
育兒知識 冬季幼兒保健五大注意事項
眼下到了冬季,正是寶寶呼吸道疾病、哮喘和流腦等傳染病的高發時期,如果爸爸媽媽想讓寶寶在寒冷的冬季安然無恙,那麼需要注意以下幾個方面: 一、創造良好的環境 到了冬季,寶寶在房間內待的時間較其他季節要長...
2016-05-01 -
育兒知識 幼兒保健十大誤區勿亂闖
寶寶在生長階段的營養很需要關注的,一有不盛就會對寶寶的健康帶來很多負面的情況出現。那麼哪些事情是幼兒保健誤區呢? 誤區之一:牛奶+雞蛋的早餐方式 如果早餐沒有穀類食品,像饅頭、麵條、米粥等,就很容易...
2016-05-01 -
育兒知識 幼兒保健要警惕十大誤區
現在,環境污染嚴重,健康食品越來越難分辨……所有的這一切對於各器官尚未發育成熟的幼兒來說是一場嚴峻的考驗。因此,爸爸媽媽為了寶寶的健康成長,要加強幼兒保健。下面我們就來盤點一下幼兒保健的十大誤區。 ...
2016-05-01 -
保健養生知識 熬夜看賽事做到五點不傷身
因為時差的關係,在外國比的體育賽事,在國內的轉播時間往往是深夜,即使是熬夜,對資深體育迷、球迷們來說這都不算什麼。如果是偶爾一場比賽身體還能支撐,若像奧運會、世界盃比賽連續10幾天,即使是鐵打的身體...
2016-05-01 -
元旦小長假出遊熱 外出健康知識大放送_冬季保健
1、規律作息、適量運動、充足休息,避免過度疲勞,合理膳食,室內外溫差較大,要注意隨時增減衣物。不要暴飲暴食,少飲酒,外出就餐應到有衛生許可證的正規餐館就餐。 2、老人、兒童及有基礎病的居民,儘量不...
2016-05-27