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新生兒基本護理知識與保健
一、嬰兒基本護理知識1、新生兒護理新生兒的黏膜非常嬌嫩,機體抵抗力低,若黏膜破損,很容易引起感染,嚴重者引起敗血症。因此,要徹底改掉有些老年人每天用蘸鹽水或清水的粗布擦洗寶寶的陋習。這時期的寶寶無牙...
2017-01-03 -
春季養生保健的預防小知識
一、春季皮炎 患過春季皮炎的人,每逢春天來臨之際,外出旅遊時要注意面部的保護,例如戴上一頂白色的寬邊帽子或打遮陽傘,戴深色防護鏡,亦可使用護膚劑,以保護皮膚免受日光照射。另外,泥螺、莧菜、薺菜...
2012-12-10 -
關於冬季養生保健的小知識
一、精神養生 1、寧靜為本,保養精神。冬季要以安定清靜為根本,以保持精神上的愉快和情緒上的穩定。《黃帝內經》中“使志若伏若匿,若有私意,若已有得”的意思是說,在冬季應避免各種不良情緒的干擾和刺...
2012-12-10 -
女性秋季養生保健小知識
1.千萬別用去油效果顯著的潔膚用品。 在清潔皮膚的時候一定要避免使用去油性質強的鹼性皂類,用水清潔就可以了。 2.泡澡 女人養生可以選擇泡澡,趁著舒緩身心的時候平衡身體肌膚的酸堿值。同時添...
2012-11-15 -
春季養生保健的飲食小知識
第一,宜食豬肝粥。 配製:粳米250克,豬肝60克,加水適量,共煮成粥。豬肝粥具有補血(補血食品)明目、養肝健脾的作用,適合貧血頭眩、目疾、肝病等患者食用。 第二,宜食菠菜粥。 配製:菠菜...
2012-11-27 -
春季的養生保健的小知識
原則一:飲食宜清淡,忌食油膩、生冷及刺激性食物。 春季應由冬季的膏粱厚味轉為清溫平淡,在動物食品上,應少吃肥肉等高脂肪食物,因為油膩的食物吃後容易產生飽腹感,人體也會產生疲勞現象。飲食宜溫熱,...
2012-11-27 -
痛經的日常保健小知識
女性朋友應該在平時多瞭解些衛生常識,對痛經這類生理現象保持一個好的心態,做到儘量避免痛經。下面就來為大家介紹下痛經的保健知識,希望能給大家帶來幫助。 經期應注意保暖,忌寒、涼、生、冷刺激,防止寒...
2011-11-10 -
冬天養生保健必備的小知識
多食禦寒食物 在寒冷的冬季,往往使人覺得因寒冷而不適,而且有些人由於體內陽氣虛弱而特別怕冷。因此,在冬季要適當用具有禦寒功效的食物進行溫補和調養,以起到溫養全身組織、增強體質、促進新陳代謝、提...
2013-01-11 -
關於女性食物保健的小知識
牛奶與巧克力同吃NO 有人喜歡將巧克力加入牛奶中,以去除牛奶中的怪味。事實上這是不科學的。牛奶含有豐富的鈣和蛋白質,而巧克力中含有草酸,牛奶和巧克力一起吃時,牛奶中的鈣易於巧克力中的草酸形成不...
2012-08-03 -
女性必知的冬季保健小知識
中醫預防疾病的重點就是養生,養生的目的是增強人體的抗病能力。但無論哪一種養生之道,都必須“和於陰陽,調於四時”,也就是要與外環境的節律同步。對於女性來說,由於獨特的生理結構與生活方式,在冬天,更...
2012-08-06 -
關於芹菜養生保健的小知識
芹菜與番茄相宜 芹菜與牛肉相宜 芹菜與羊肉相宜 芹菜與核桃相宜 芹菜與蝦相克 芹菜與豆腐相宜 芹菜與藕相宜 芹菜與海米相克 芹菜與醋相克 芹菜與黃瓜相克 芹菜與南瓜相克 芹...
2012-08-08 -
關於中醫飲食陰陽五行的保健小知識
在中醫理論中,精氣陰陽五行思想是中醫的核心,也是中醫的象思維,還是中醫人處理事物的總綱領。 對於飲食中醫不僅僅重視它的物質性,更重視無形的“飲食之氣”,而這氣包含了物質、能量和資訊,從中醫角度...
2012-08-13 -
腦癌保健的基本知識!
腦瘤是生長於顱內的原發性腫瘤,雖可分為良性與惡性,但由於顱腔內容積不允許擴大,因此,不論何種腫瘤都可直接引起腦組織的局部損害,影響腦血液迴圈,阻塞腦脊液迴圈通路,造成顱內積水或腦水腫,以至於發生腦...
2011-02-24 -
養身保健的知識
一個人養生就需要按照正確的時間進行保健,養生保健有很多的知識需要學習,如果想養生的話應該學習哪些方面的知識呢,每天應該如何正確的安排時間呢,只有知道每天哪個時段需要做什麼樣的事情,每天養成正確的作...
2015-10-15 -
瞭解孕婦癲癇保健護理知識
癲癇危害很大,嚴重影響患者健康,甚至會影響患者的生育能力,對於女性癲癇患者好不容易懷了孕,做好孕期預防就變得尤其重要。身體的變化很可能造成癲癇發作,而一旦癲癇發作將會對母親及孩子造成巨大損害,所以...
2015-12-22 -
准媽媽的生活保健小知識
>>>推薦:幾款促進孕育的食物大揭曉 少接觸寵物 弓形蟲常由受感染動物的糞便攜帶,特別是貓。但大多數人是通過吃未煮熟的肉,尤其是家禽肉傳染。大約有80%的人感染過這種寄生蟲,產生了抗體;但你可能...
2010-03-19 -
關節炎患者保健的知識
關節炎的患者的心裡健康教育也是很重要的。所以關節炎保健中一定要做好心裡健康教育。下面我們就來瞭解下有關關節炎患者保健的知識。 對關節炎病人進行健康教育,使關節炎病人積極參與制訂治療方案。指導關...
2016-04-21 -
男性保健新知識——簡易按摩身體好
中醫保健可以幫助人們擁有健康的身體,在眾多中醫保健方法中,很大一部分人癡迷於穴位按摩;確實,穴位按摩能夠讓大家身體更加強壯、健康,但穴位按摩是一個“技術活”,按准了,保健長壽;按不准,則可能適得其...
2013-03-04 -
老年人保健品的相關知識
老年人保健品成為時下很多年輕人送給父母的禮物,送保健品就意味著送健康,這是子女們的心意,但在選購以及使用過程中有很多相關的知識要先行瞭解一下。 保健品在臺灣很受歡迎。最新公佈的臺灣地區“2010...
2013-05-08 -
夏季保健八大知識
一、夏季失水多,應多喝水 喝多點水,而且是溫水比較好,每天要喝七八杯白開水。身體要隨時保持水分和補充水分,水在人體內起著至關重要的作明,維持著人體正常的生理功能。水是人體不可缺少的重要組成部分...
2012-05-16