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按摩保健 每天按摩耳朵治病防病效果好
耳朵是我們的聽覺器官，人體大多數器官組織在耳朵上都有它們的對應點，所以經常按摩耳朵，也就按摩到了這些點，按摩到這些點就可以對對應的器官有保健效果。下面就跟小編一起來瞭解一下按摩耳朵的好處吧! 按...
2017-01-04 -
秋天這樣睡可防病保健康
睡眠養生法對身體好睡眠養生法，從名字上就看出通過睡眠達到養生的方法，睡眠不是簡單的躺在床上睡下那麼簡單，其中也是有較多的學問。科學、合理地睡眠，是保健身體的前提，也是歷代中醫一直鼓勵大家使用的方法，...
2016-09-06 -
冬季保健多吃大蒜 防病需知10個健康忠告
冬季少得病10個健康忠告1家庭醫學專家：注重社交。美國威斯康辛大學家庭醫學副教授瑞克爾表示，研究發現老悶在家裡不出門，很傷免疫力。要儘量豐富社會活動，拜訪不常見的親戚朋友、參加義工活動等都是不錯的方...
2014-12-19 -
按摩的好處 按身體3處不吃藥也可防病保健康
人們的生活品質在與日俱增，所以人體對於養生保健愈加關注，因為只有擁有一個健康的身體才能更好的為美好的生活而奮鬥，所以說做好身體的保健事項是頭等大事。那麼，有什麼好的方法來更好且有效的維護人們的身...
2016-10-05 -
如何做肛門保健防肛腸疾病
肛腸病是指發生在肛門、直腸部位的疾病，是臨床上的常見病、多發病，患病率可達50-60%。生活中許多人及患者對肛腸疾病缺乏正確的認識，也不知道怎樣去預防它的發生，從而導致肛腸疾病的發生或反復發作。...
2014-02-19 -
夏日中藥保健防中暑
夏日炎炎，無論在戶內或戶外都感覺非常悶熱，此時特別容易出現中暑症狀。用一些中藥煲湯可以預防中暑。寶寶中暑怎麼辦 處方：木棉花20克、扁豆20克、苡米20克、赤小豆15克、燈心草5紮、芡實15克、...
2009-07-21 -
【按摩小手法保健防感冒】
自我按摩保健通過手法刺激，可激發身體內的免疫功能，增強抗病能力。因而使感冒發生率減少，或發生後症狀減輕。現介紹方法如下。 一、搓手 掌取坐位或站位，兩手掌相對迅速搓動，搓到發熱而止。 二、擦...
2017-03-14 -
養生保健防大腸癌
目錄 第一章：日常生活中如何防大腸癌? 第二章：早期腸癌症狀的表現介紹 第三章：預防大腸癌的注意事項 第四章：腸癌的飲食保健 編者按：大腸癌是人們生活中常見的一種癌症，主要和人們的飲食...
2012-06-18 -
孕期如何保健防先天性心臟病？
孕前保健很重要，想要寶寶的夫婦應該實施嚴格的預防措施：孕前合理膳食、禁煙限酒，遠離有毒有害物質，適量補充葉酸;女性應在妊娠前適當增加營養，加強體育鍛煉，以增強抗病能力;長期接觸放射線或接受放射線...
2011-03-09 -
足療保健防脾胃虛寒 飲食要多加注意
足療是人們常用的保健方法，穴位按摩運用到脾胃虛寒中的預防和治療中也有良效。（1）太陽神經叢這個穴位在腳底底部，二三腳趾掌關節下面，用手可以摸到有一個凹陷。按摩按照從下往上的方向進行按摩。（2）胃位於...
2014-03-05 -
黃褐斑保健防護重點做好8點
黃褐斑屬於色斑的一種，因此在患上黃褐斑後，日常的很多注意事項都與色斑差不多，主要是遠離誘發因素，避免誘發黃褐斑或導致黃褐斑加重。在日常生活中要注意9點： 1.防曬非常重要，因為色斑最怕日曬。日光...
2012-07-09 -
按摩頭皮保健防失眠
中醫認為，頭為精明之府，沒事撓撓頭，具有耳聰、目明等功效，還可緩解頭痛失眠等症狀。因此春季失眠者不妨按摩頭皮預防失眠問題出現。 頭皮是大腦的保護層，分佈著許多穴位，人體十二經脈中，手、足三陽經...
2012-04-21 -
久坐族如何飲食保健防疾病
越來越多的上班族長時間端坐在電腦前辦公，而且常常是一坐就一整天，稍微忙點的一天十幾個小時不帶動的，坐著做事雖然比較舒服，但是對我們的身體健康卻有很大危害，久坐會引起全身肌肉酸痛、脖子僵硬、腰痛...
2014-02-12 -
女性宮寒的五把保健防寒金鑰
導讀：身體寒冷可以穿衣，子宮寒冷呢？那是怎樣一種冷？據說，性冷、痛經只是描繪了其中之一二，更重要的是，中醫認為，女性由風華走向衰老取決於此。這些寒氣有的從外而入，有的由內而生，我們要做的就是：阻...
2011-12-22 -
男人保健防止發胖
中年發福已經成了一種習俗，應酬、喝酒讓中年人肚子越來越大，都快趕上懷孕的女人了!男人也是要保持身材的，不要求想女人那樣瘦成排骨精，但是也要預防肥胖造成各種的疾病! 常言道：“心寬體胖”，但中年...
2012-08-30 -
足底保健防治疾病
現代都市人，壓力大，心理疲勞，身體都呈現亞健康，俗話說的好，“人老腳先衰，養生先養腳”下面就看看足底如何防治疾病。 古老的中醫理論加上現代的全息醫學理論已經把我們的腳研究得清清楚楚，穴位分佈...
2013-03-01 -
少兒哮喘的診斷標準是什麼 加強孕期保健防哮喘
引起哮喘發病的原因有哪些？小動物的皮毛、室內塵蟎、黴菌、蟑螂、花草、花粉等，也是某些哮喘兒童的誘發因素。其中感冒是引起兒童哮喘發作的最常見因素。什麼原因導致小兒哮喘引起哮喘發病的原因有很多，但不外乎...
2017-05-08 -
春季保健防肝癌 遵循八大飲食宜忌
肝癌是日常生活中最常見的“健康殺手”，是繼胃癌之後最大的癌症之一，很多人發現患肝癌之後一年內就會死亡。對人們的威脅特別大，生活中積極預防肝癌就顯得特別的重要，飲食防癌症是不錯的方法，遵循飲食中的原則...
2016-04-30 -
春季如何保健防肝癌 遵循八大飲食宜忌
肝癌是日常生活中最常見的“健康殺手”，對人類危害阿奶之後最大的癌症之一，很多人發現患肝癌之後一年內就會死亡。對人們的威脅特別大，生活中積極預防肝癌就顯得特別的重要，飲食防癌症是不錯的方法，遵循飲食中...
2016-04-30 -
香蕉的功效與作用 養生保健防治12類病
香蕉是水果中的“智慧之果”，香蕉的營養價值是非常高的，常吃香蕉的好處非常多，下面小編給大家詳細講解一下關於香蕉的功效與作用，可助你防治12種病哦！ 養生保健防治12類病 在所有的水果中，香蕉有著最...
2016-05-01
