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美容保健養生方法有哪些
上了年紀之後,身體的皮膚就開始有不斷的狀況發生,比如色斑、皺紋、暗沉、和一些其他的身體狀況。出現了這些身體皮膚的問題後,整個人的外觀就會受到比較大的影響。對於一些愛美的人來說這是非常不能接受的。是...
2015-12-17 -
喝羊肉湯禁忌養生常識
【導讀】冬主腎,也就是說冬季養生重點是養腎補腎,水對應腎,如有腰膝酸軟、水腫、尿頻、記憶力減退、易感風寒、無故大量脫髮等症狀時,就需要養腎了。冬季是喝羊肉湯的最佳季節,當然其他季節也可以喝。並不是...
2014-11-26 -
最簡單又方便保健養生方式,竟然是這個
泡腳,最簡單又最方便的保健養生方式,頗受大眾的喜愛。如果男性在平日泡腳的水中加入一些鹽,還能起到意想不到的效果,那麼為什麼要用鹽水泡腳?鹽水泡腳有什麼好處? 現在泡腳方式有很多,人們之所以喜歡...
2016-07-20 -
夏季食用山竹要記牢的養生常識
導讀:在熱帶地區一年四季都盛產新鮮的水果,但被人稱為‘果後’的山竹每半年隻產一次。 夏季食用山竹要記牢的養生常識 山竹營養豐富 在熱帶地區一年四季都盛產新鮮的水果,但被人稱為‘果後’的山竹每半年隻...
2017-03-08 -
穀雨時節 保健養生從四方面下手
“清明斷雪,穀雨斷霜”,穀雨是春季的最後一個節氣,古人之所以將這一節氣定名為“穀雨”是取“雨生百穀”之意。 從穀雨起,氣溫升高降水多,在如此一個欣欣向榮、陽氣生髮的時季,養生正當道。掌握春令之氣升發...
2016-04-19 -
夏季養生常識 夏天吃什麼菜好
本文導讀:民以食為天,對於生活中的大多數人來說,日常的三餐飲食如果吃得健康的話,就可以減少很多疾病的產生,而夏季由於氣溫的變化,晝長夜短的關係,人的食欲也坐跟著下降,這個時候就更要注意日常的飲食了,...
2015-09-15 -
秋季保健養生六法則
起居養生 秋季應做到早睡早起,注意添加衣物,防止因受涼而傷及肺部。 精神養生 保持內心寧靜,情緒樂觀,舒暢胸懷,拋開一切煩惱,避免悲傷情緒,是秋季養肺的一個好方法。 房事養生 中醫認為,...
2011-09-05 -
中醫針灸養生常識 選對身體穴位輕鬆戒煙
現在許多男性朋友都是被動吸煙,有的是因為工作的需要,還有的就是交朋友,吸煙的危害大家都是知道的,那麼在日常生活中,如何能輕鬆的戒煙呢,下面小編教大家中醫針灸戒煙方法。 中醫針灸 選對穴位輕鬆戒...
2013-10-24 -
初夏時節 喝茶保健養生有講究
正值初夏時節,夏天喝茶可以保健養生,不過喝什麼茶還是有講究的,專家說,不同的人要喝不同的茶。 兒童可以喝點綠茶: 如果將茶沖得淡一點,兒童也可以喝。此外,還可以提倡孩子們飯後以茶湯漱口。在日本,就...
2017-03-08 -
初夏保健養生全面提醒
初夏保健養生全面提醒 初夏開始,合理安排作息 進入初夏時節,人們的新陳代謝加快,心腦血液供給不足,常使人煩躁不安,倦怠懶散。此外,夏天氣溫高,能量消耗大,營養物質隨汗液丟失多,體質虛弱者尤其是孩子...
2017-03-08 -
老人正確保健養生 不妨喝好“三杯水”
人們再上了年紀之後,就會很容易患上這樣那樣的疾病,年紀大了以後,身體素質就不能跟年輕人一樣了,各種毛病也開始不斷出現。老人的身體就會變得更加脆弱,要注意多喝水。下面給大家介紹一下老人常喝水的好處,以...
2016-05-04 -
白領養生 按摩保健養生法
上班族白領們每天都要使用電腦,與電腦和座椅的接觸時間甚至超過6小時,而電腦的輻射對人體的傷害和長時間的坐姿對於身體健康有一定的影響,那麼白領在平時該如何養生呢,今天小編就教大家按摩保健養生法。 ...
2013-10-23 -
養生常識:美容又解暑的13種夏季瓜果
導讀:炎熱的夏季需要多吃些清熱解暑的瓜果蔬菜,今天為大家準備了13種既能美容養顏,又能清熱解暑的夏季瓜果。 養生常識:美容又解暑的13種夏季瓜果 1.木瓜 木瓜有幫助消化、消暑解渴、潤肺止咳、通乳...
2017-03-08 -
八種日常生活保健養生誤區
一、老了才養。許多人認為養生是老人的事,年輕時無須養生。其實,養生要從娃娃抓起,正如機器要從新時保養。一旦零件有損,養生為時已晚,效果必將大打折扣。 二、病了才治。許多人不病不查體,病了才看...
2010-07-06 -
秋季養生有道 糖友如何保健養生
糖尿病患者的血糖波動與季節密切相關,因此,自我養生和調養就顯得尤為重要。隨著秋天的來臨,糖尿病患者的養生之道也應適時作出調整。1、滋潤養陰秋季天氣乾燥,中醫裡面“燥”也是一種損傷人體的邪氣,最容易損...
2014-08-16 -
男性保健養生吃什麼好:葉酸也是男性必需
男性保健養生吃什麼好呢?養生是現在大多數人都在考慮的問題,不管是男性還是女性都是一樣,其實養生最好的方法就是在我們生活中的吃穿住行上,當然吃是最重要的,那麼男人這時候需要注意些什麼呢?補哪些營養對...
2014-05-13 -
女性必知的保健養生茶清單
對於女性朋友們,飲茶更是有著諸多的好處,不僅可以保健養生,而且還能夠幫助女性朋友們更好的美容養顏,每一種茶都相應的起著不同的保養功效,喝對茶,會令女性朋友們在享受茶香的同時,更能夠喝出健康和美麗。接...
2015-09-20 -
怎樣保健養生呢
身體出現很多的疾病後,會有非常大的痛苦感。而且還對生命安全有很嚴重的威脅。所以在平常身體沒有疾病的時候,就應該要積極的採用好的生活習慣和飲食習慣等來對疾病進行預防。這樣才能減少身體出現疾病的幾率,...
2015-12-25 -
看奧運比賽 專家推薦6大養生常識
夏季氣溫升高,人的食欲也隨著發生改變,此時人的腸胃功能最弱,飲食稍有不慎就容易引發腸胃疾病。因此在夏季在這個特殊的季節,飲食上必須注意調節,切忌謂病從口入合理飲食,吃出健康。特別是奧運期間,很多人熬...
2016-08-12 -
夏季保健養生14點 穿淺色衣服晚睡早起
進入夏季之後,氣溫明顯升高,大家會有種幹熱的感覺。這樣的氣候給大家也帶來了很多身體上的反應,比如說心情煩躁、食欲不振等。所以夏季要做好保健養生工作,順應節氣的變化。下面小編就來給你推薦14點,希望對...
2014-07-10