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如何保持一個健康的心態
方法步驟: 01 有明確的職業規劃 職業規劃是個人對其一生中所有與職業相關的活動和任務的計畫或預期性安排,常與自己的興趣、愛好、性格及能力等密切相關。正確的職業規劃,可以使心理需求不同程度的得到實...
2015-10-01 -
膀胱癌術後護理要保持好心態
通常很多患者會選擇膀胱癌手術來治療疾病。所以膀胱癌術後護理對患者的康復是很重要的。一般膀胱癌術後護理有哪些方法呢?下面是對膀胱癌術後護理的專家詳細介紹。 膀胱癌術後護理 1、膀胱癌術後護理要多喝水...
2017-02-18 -
老人如何保持年輕心態
隨著人們的生活水準不斷的提高,老人不單注重自己的健康問題,還那個應該保持對業餘的一些愛好保持好奇感,生活要有良好的心態,平時,老年人,尤其是女性老年人為了保持自己年輕的心態,可以多方面的搜集資料或者...
2016-06-06 -
如何保持良好的心態
方法步驟: 01 1心情好,看什麼東西都順眼,做什麼事情都順利,並且每天都過得充實和快樂.如果突然今天心情不好,最簡單的方法,就是我們可以裝出一份好心情,眺望一下遠方,深呼吸兩口. 02 2心...
2016-01-12 -
孕前女性憂慮多 三招教你如何保持良好心態
1、愉快地接受孕期的各種變化。 懷孕會使女人在體形、情緒、飲食、生活習慣、對丈夫的依賴性等諸多方面發生變化,所有這一切都是正常的而且必須經歷的自然過程。想做媽媽的人都應以平和自然的心境來迎接懷孕和分...
2015-03-25 -
保持樂觀心態可預防直腸息肉
對於知識水準的提高,很多直腸息肉的患者已經不僅僅只是局限於直腸息肉的治療,還學會了各種預防直腸息肉,那麼日常大家都是怎麼預防直腸息肉呢? 預防直腸息肉的方法 1.、保持樂觀 有良好的心態...
2016-08-22 -
這樣吃早餐更健康 保持體內酸堿平衡
導語:不吃早餐的壞處大家應該都知道,經過一個晚上的消化,體內的血糖指數較低,不吃早餐就不能補充能量,會導致精力不集中,情緒低落,容易衰老,還會引發腸癌,那早餐應該怎麼吃呢? 人的體液是中...
2017-02-23 -
維護心血管健康怎麼做 保持樂觀心態注意飲食
維護心血管健康怎麼做研究人員測量了參與者的血壓、體重指數(BMI)、空腹血糖和血清膽固醇水準——需權衡他們飲食攝入量、體育活動水準和煙草使用情況——根據這些因素的差、中或理想評級分別打0~2分,然後...
2015-01-30 -
就診時應保持怎樣的心態
由於廣大患者對疾病的病因、發展、預後以及治療情況不瞭解,甚至誤認為是患了不治之症,就診時悲觀失望,治療效果會因患者的心理壓力受影響;有些患者不懂得治療的長期性而四處打聽偏方或特效藥,希望能一下子徹底...
2017-03-06 -
患者應該保持什麼樣的心態
耐心治療與調養,克服急躁情緒,與醫生合作,爭取病情逐步好轉,達到最後勝利。現代醫學研究發現,長久的憂鬱煩惱與失望情緒會使胃液分泌減少,腸蠕動變慢,胃壁吸收營養的功能失調,並可使血液成分發生不良影響,...
2017-03-06 -
怎樣讓我們的心態保持平衡
我們必須瞭解自己在人際交流中的三種角色心態的應用比重。這需要你記錄你在一周之內與人交往中的角色心態,集中起來考察,三種心態的比重便非常明朗了。 人與人之間的溝通,可以分為三種不同的心態,即家長...
2012-07-21 -
做夢有人助維持心理平衡
流行示例 元•關漢卿《雙赴夢》:“白晝間頻作念,到晚後更思量。方通道‘夢是心頭想’。”明•吳承恩《西遊記》第三十七回載:“師父,夢從想中來。 你未曾上山,先怕妖怪;又愁雷音路遠,不能到,思念長安...
2010-08-19 -
保持心情有利預防心絞痛,
心絞痛是以陣發性胸前區壓榨性悶痛不適為主要表現的臨床綜合征,心絞痛的發病時的危害很大,我們一定要做好對心絞痛的預防,下面就來為大家介紹些預防措施。 1.改善不良的生活習慣。心絞痛患者應徹底改善一...
2011-11-16 -
面癱的護理要保持心情的放鬆
近期面癱的發病率又上升了,所以我們就是要時刻關注著面癱的護理,做好面癱的護理工作是為了防止病魔的纏繞,下面就讓我們來瞭解下面癱的護理。 1、一般護理。在急性期應當適當休息,在做面癱的護理時要注意...
2012-04-05 -
讓身體保持穩定平衡的瑜伽體式,你做過這些嗎
推薦給大家一些瑜伽體式,可以在練習瑜伽的時候,增加身體的平衡感。 1.樹式 不要忽視凝視點的力量 老師常說盯住一個點,可是沒有那麼簡單。 首先,凝視點不要太靠近自己,最少1.5米; ...
2017-06-01 -
強烈推薦,潛水如何保持耳壓平衡
身體和思想總有一個在路上,請用你路上億萬分之一的靈魂讀完這篇文章 1、一般潛水夫潛到水深三公尺處,就會感受到耳朵疼痛,那是水壓變大的因素。 2、一般的耳壓平衡法是,從面罩上面捏住鼻子,使鼻孔阻...
2017-06-18 -
多吃這些水果竟能保持酸堿平衡
什麼是鹼性水果不少人聽到鹼性水果,都會想到和堿有關,酸性水果就是酸的,其實,鹼性水果是不能通過口味辨別出來的,而酸性水果並不一定就是酸的,一般來說吃起來偏酸的水果大多數為鹼性水果,吃起來偏甜的大多數...
2017-08-15 -
負面情緒太多怎麼辦 7招教你保持心情愉快
人生在世,難免會有許多負面情緒,但是千萬別小看這些負面情緒,大量的負面情緒會打破人的心理平衡,這是產生許多疾病的“溫床”。為了身體健康,我們不能讓負面情緒干擾自己的身心健康,那麼,當負面情緒來臨時,...
2017-09-16 -
更年期保健 更年期保持心情愉悅舒暢好方法
婦女更年期大約在45-50歲,由於卵巢功能逐漸的衰老和消失,雌激素分泌大量的減少,卵巢與腦垂體間的平衡遭到破壞,大腦神經介質代謝的穩定性受到一定的干擾,更年期就會降臨,並會給女性們造成心情不悅,心情...
2016-05-01 -
心理健康 孕婦孕期需保持心理健康
孕婦孕期要保持平和心態,及時提醒自己採取轉移煩惱、宣洩積鬱、積極社交等方式,保持一種平和恬靜的心態。消除恐懼與擔憂心理,看一些有關懷孕與分娩方面的書,不要“捕風捉影”,相信產前檢查,學會調控情緒。 ...
2016-05-01