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戶外運動 騎行怎麼保證安全
長途騎行考驗的是耐力， 但是長途騎行過程中總是會遇到一些不可預計到的困難與問題，當然相信很多人都在為自己的長途騎行計畫著，下面就跟小編一起來瞭解一下長途騎行過程中怎麼樣保證安全。 長途騎行我們可...
2017-01-04 -
長途騎行怎麼保證安全
長途騎行怎麼保證安全1、如果有心率表你應該將自己的心率控制在70左右,最好不要超過80。如果你沒有心率表你最好將速度控制在26-28公里/小時(平路)。在這樣的騎行中“速度”是配角,因為你要明白長途...
2016-07-19 -
戶外游泳如何保證安全
戶外游泳如何保證安全1、酒後不游泳,堅決不跳水酒精的麻痹作用可直接作用于大腦指揮系統,會讓人短時間失去知覺。酒後跳水的死亡概率極大,絕對應該引起注意。2、雷雨天堅決不下水主要是防止被雷擊,其實陰雨天...
2016-06-27 -
食監重拳出擊 保證春節期間食品安全
距離春節越來越近了，大家都在準備年貨，食品消費也已進入高峰期，食品安全也相應進入風險高發期。如何保證百姓“舌尖上的安全”? 在16日舉行的國新辦新聞發佈會上，食品藥品監管總局食品安全監管一司司長...
2014-01-17 -
騎馬如何保證自己的安全
養生之道網：騎馬如何保證自己的安全？騎馬是一件有趣但也有風險的戶外活動，那麼騎馬如何保證自己的安全呢？下面養生之道網為您一一介紹騎馬要注意的安全事項，看看吧。 1、騎馬千萬不要靠近馬屁股，如果不遵守...
2015-08-05 -
如何保證駕車的安全
近年來，各大媒體披露的車禍事故令人震驚。翻車、撞車、群死群傷、悲痛欲絕的場面發人深省。本人駕車30多年，駕駛車型近30余種，安全行車100多萬公里，對於安全駕車有一定的體會，特將自己的經驗來與華西都...
2016-05-24 -
保證孕媽安全順產全攻略
在生產之前通常要注意很多方面，如科學飲食，合理運動，而且在預產期前1個月，孕婦就應通過醫生或書本來瞭解有關分娩的知識，做好心理準備。保持正常的生活和睡眠，吃些營養豐富、容易消化的食物，如牛奶，雞蛋...
2013-06-13 -
住酒店如何保證衛生安全？5樣東西千萬不能用
住酒店是旅行或者出差的一部分，是我們臨時的棲居地，關於酒店， 它可不像我們的家那樣安全、衛生，有些東西不能碰則別碰，能注意則一定要注意。 外出住酒店這5樣東西千萬不能用 1遠離熱水壺 你知道嗎，其...
2015-12-25 -
保證廚房安全 切記十大準則
廚房安全是一件非常重要的事情，如果沒有看好，會對人身安全造成威脅！下面就讓我們來看看應該要注意什麼吧！1、食品一旦煮好應立即吃掉。食物冷卻至室溫後容易滋生細菌，食用在常溫下已存放四五小時的煮過的食物...
2013-11-15 -
香港探索中藥規管 保證用藥安全
香港回歸十六年以來，中醫藥發展一直都受到相當的關注。政府立法推行《中醫藥條例》，規管中醫註冊、中藥商生產、中藥材批發和銷售及中成藥的註冊等措施均已落實，由衛生署主持制訂的《香港中藥材標準》，亦使中...
2017-03-12 -
帶孩子乘車如何保證安全？應對寶寶乘車意外的方法
孩子年齡小，天性好動，所以，學齡前兒童的乘車安全，家長就要多注意，避免好動的寶寶出現意外。在夏天，家長自駕帶孩子出去玩之前，先來看看寶寶乘車安全措施吧。 寶寶乘車的安全措施 不要讓寶寶單獨呆在車裡...
2013-09-30 -
保證准媽媽健康 孕期安全睡眠大解碼
目錄 第一章：安全睡眠大解碼 第二章：孕期睡眠的五大問題及解決之道 第三章：孕期睡眠注意事項 編者按：懷孕中的准媽媽們要保證充足的睡眠才會有足夠的精力應對疲憊。那麼，准媽媽的睡眠問題也是...
2012-02-06 -
雙胞胎發育過程：保證雙胞胎安全的注意事項
懷上雙胞胎需要做些什麼？ 1、均衡飲食：多胞胎孕婦孕期體重增加會遠比單胞胎者多；主要原因是必須提供胎兒足夠的營養，因此相較于單胞胎孕婦，多胞胎孕婦每天應額外多攝取300大卡的熱量。孕育多胞胎的准...
2012-07-19 -
如何保證孩子春遊的安全
出遊前做好相關的準備工作很重要。首先得加強學生的安全意識，比如學校針對性地開展交通安全知識教育，強調途中必須注意事項，以增強學生交通法制意識和自我保護能力。還可以提前做好一些寫有安全警示語的條...
2012-03-15 -
准媽媽保證孕期安全可吃9種零食
准媽媽在孕期應如何選擇零食呢？孕婦為保證孕期充足的營養，是可以適當的吃一些零食。但是選擇零食種類時一定要科學，因為，有些零食會影響胎兒發育，甚至導致准媽媽流產，所以有些零食不適合准媽媽吃。今天，小...
2013-12-05 -
如何保證准分子鐳射近視手術的安全性
隨著醫療技術的不斷發展，現在有鐳射准分子技術能幫助你擺脫近視眼的困擾，但是准分子鐳射近視手術安全嗎?相信這是很多人都想知道的問題，那麼，下面就來講解一下如何保證准分子鐳射近視手術的安全性。 准分...
2011-06-03 -
妊娠性癲癇病急救是安全保證，如何護理
妊娠性癲癇病急救方法保證患者不發生意外，而妊娠期護理對於女性來說很重要，對於癲癇准媽媽來說更要加強妊娠期的護理，現在大家都希望所生的寶寶健康又聰明，其實，只要孕婦在懷孕期間能保持著開朗舒暢的心情，...
2016-03-16 -
孩子游泳時的安全應該如何保證？
不要用鼻子吸氣 游泳時用鼻子吸氣，最容易引起嗆水。孩子下水前，家長要向孩子講清楚這一問題，以引起孩子的警覺。如果嗆了水，首先要張大嘴，做深呼吸，哪怕喝上幾口水，也一定要張大嘴，而不能用鼻子喘氣...
2009-09-15 -
四原則保證基底細胞癌患者食用安全
對於腫瘤一詞是很多人都是害怕的，但是對於眼見惡性腫瘤當中的基底細胞癌的發生，不需要害怕，只需要做好治療以及飲食上的控制，疾病是可以治癒的！以下就是小編分享給大家的四種基底細胞癌的飲食原則，希望幫助...
2017-04-25 -
雨天如何開車才更能保證安全呢?這些小技巧你必須學會
切忌熄火後再次啟動 發動機一旦進水熄火，千萬不要再啟動車輛，應該將車放在原地等待救援。因為一旦水進入燃燒室，會造成發動機在工作中產生頂氣門或頂活塞連杆等對車造成傷害。 保持良好視野 雨天開車上路除了...
2017-06-01
